01 骑行软件zwift，玩鹿，运动地球初体验

本文介绍体验骑行软件zwift，玩鹿，运动地球总计一个月感受到的差别

今年冬天是真的冷，鞋套、加绒手套也无解，低于5°，基本就是处于冻僵的状态，正好智骑新出了x5骑行台，性价比不错，找朋友入一台，正式加入台子党~

台子有了以后，就是配套的骑行软件选择。目前市面上的骑行软件大致有3个：

1. zwift
2. 顽鹿竞技
3. 运动地球

先了解一下价格，zwift 98一个月，顽鹿竞技 18一个月，运动地球免费，本着由俭入奢易由奢入俭难的原则，先从运动地球开始

运动地球

提供全景地图，竞技比赛，训练功能

全景地图骑行，实际上用的是卫星地图，而不是街景，体验上还是差了点意思，但是平时如果经常骑行的话，在这里可以找到一些热门的线路，挑战一下排名也是不错的。需要吐槽一下的是，地图骑行的gps数据应该是从骑行数据中直接拿来用的，坡度的变化非常不平滑，可能前一秒还是-3%，后一秒直接干到 20%+ 的坡度，变速都来不及，体验很差

训练部分，提供了一些计划供选择，里面就有人们津津乐道的FTP测试~根据自己的情况，选择一个训练计划，我偏向于一天训练一天休息，所以从一周4次的训练中，选择了方方的两月FTP综合提升计划，这个计划比较细节的地方是考虑到了周末的因素，在周末都安排了2个多小时的训练量。

训练界面可以选择功率百分比，降低难度，默认100%。可以选择3种模式：

1. 自由骑行模式。阻力恒定，功率变化通过调整踏频和变速档位实现。
2. 目标功率模式。阻力根据目标功率变化，好处是不用变速。
3. 目标阻力模式

实际骑行中，目标功率模式体验较差，当功率<100w的时候比较准确，超过100w时，随着目标功率的增大，偏差越来越大，在目标195瓦时，骑出了平均220瓦的功率。建议采用自由骑行模式，通过自行调整踏频和档位达到目标功率。

虽然这个软件免费，但是官方更新频率非常高，甚至一个星期会更新2个版本，如果是苹果系统还好，有统一的app store可以更新，如果是安卓就比较痛苦了，一旦发布了新的版本，旧的版本旧无法使用，只能从官网下载apk安装。

顽鹿竞技

提供类似游戏画面的虚拟实景骑行，让骑车变得像玩游戏。里面分自由骑，训练，挑战赛和团练活动

自由骑是一张虚拟地图，里面有平路和爬坡路线，可以根据自己的喜好选择。虚拟地图的坡度变化要比运动地球的平滑很多，而且有一个区块显示当前骑行位置前后的海拔高度，这个设计就非常好，可以提前准备变速。

比较有意思的是团练，会有一到多个教练带着大家一起训练，同时可以听到教练的训练提示，教练之间也会聊天吹吹牛，比较热闹。唯一遗憾的是只能单向交流，骑友并不能有任何输出。

团练的时候默认是目标功率模式，这个模式的好处前面已经讲过，不过实际使用中发现一个较大的问题，如果当前目标功率较高，比如200w，但是你由于某些原因中途停了下来，踏频为0，那么再次开始的时候，你将非常难以踩动踏板，这种感觉类似平路骑行时，最大盘最小飞起步。软件应该根据当前踏频状态给予一定的优化。

Zwift

虚拟实景骑行软件的鼻祖，画面细节要比顽鹿竞技好不少，里面也包含自由骑行，组队骑行、竞赛，训练等。

自由骑行包含3张大的地图，其中Watopia地图最为庞大，线路也最为炫丽，可以骑上火山，也可以爬个雪山，还可以穿越丛林……视觉体验非常不错。

组队骑行、竞赛由官网和团体组织，比较人性化的是，每场活动会有A到E五个等级，参与者可以根据自己的能力（功体比），选择合适的等级参加，避免起步就被拉爆的极差体验。

zwift中，随着骑行的里程和成就的达成，等级会有所提升，会赠送一些装备，可以装饰虚拟人像，累计的汗水还可以升级车架和轮组，提升骑行效率。

zwift还有配套的社交软件zwift companion，可以在这里添加好友，查看自己及好友的骑行记录，给好友点赞，查看和参加活动。牛逼的是，如果你有2台设备，一台大屏设备用来显示骑行画面，那么还可以用一台设备运行companion来充当遥控器，可以在岔路口选择方向，可以查看附近的骑友，给他们打call或者添加好友，可以在组队骑行时和队友交流

zwift的使用者非常多，同时在线人数会达到几万人，在地图中骑行，经常会有骑友擦身而过，相比之下，玩鹿的人数就少很多，大概在几百到一千的样子。

但是zwift在国内有一个较大的问题，就是网络。晚上21点以后经常会无法登录，必须要有梯子或者用加速器才行。

总结

项目	运动地球	顽鹿竞技	zwift
费用	免费	18/月	98/月
虚拟实景	无	有	有
画面效果	简陋	中等	优美
团练	无	有	有
竞赛	有	有	有
训练	有	有	有
社交功能	无	无	有
装备系统	无	少量	大量
骑行记录	有	有	有
用户	少	中等	非常多
网络	流畅	流畅	缓慢，偶尔需要梯子

• 如果不差钱，直接上zwift，体验非常好
• 如果喜欢热闹，或者不想被zwift的网络问题困扰，可以用顽鹿竞技
• 如果钱包比较紧张，则免费的运动地球的训练模式也不错。