什么是阴虚
阴，就是我们体内主濡润、主安静的血液和津液等物质，阴虚就是这类物质不足了；而阳，是体内那种旺盛的，主热的，主动的，主生发的，功能性的东西，阳虚就是此类物质不足了。
《黄帝内经》说：“阳虚则外寒，阴虚则内热”，体内阴液缺乏之人，身体缺少濡润，则会出现虚热的表现。
那么，阴虚是怎么形成的呢？
- 熬夜消耗津液，导致阴虚。
- 吃过多辛辣的东西会伤阴。比如成天吃 麻辣烫、酸辣粉，川菜。
情绪出问题，导致阴虚。 郁闷导致肝气不舒，化为肝火伤阴，最后转为阴虚。
肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝气不舒，导致脾胃功能下降。脾胃控制水湿，化生血液。所以水湿泛滥，营养转化率下降，导致血虚。
阴虚体质之人，在春夏之际，是最难过的，因为本来就有内热，而天气之热，又会伤体内之阴，这样就让体内更热，所以这样的人，“秋冬易过，春夏难捱”。
阴虚证常见的表现是：头晕耳鸣，阴虚之人耳鸣的声音是非常尖锐的，失眠多梦，容易辗转反侧难以入睡，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋躁动，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，总想喝凉的饮料，身体定时发热如同潮水，尿黄便干，手心烦热，其实阴虚之人，冬天手脚也会冰冷，但是到了夏天，则会变成手脚心热。阴虚之人睡觉盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。
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