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fdty_database={"在团体比赛中只要整体实力好的队就一定能取得胜利":false,"汤姆斯杯赛即世界羽毛球男子单项锦标赛":false,"接网前小球时一般力争抢击球的最高点":true,"在基层的羽毛球比赛中比赛的挑边是如何开始的最实用的和最常用的方法是":"c","国际羽联举办的世界男子团体赛为":"b","以下哪种情况不需要交换场地":"c","关于羽毛球比赛中报分的描述正确的是":"b","在羽毛球运动的传播中最后到达的是":"b","比赛开始具有选择权的队员在进行选择时以下错误的描述是":"a","发球时规则规定击球拍面的最高点要明显低于发球员的握拍手臂的什么部位的最低点":"d","以下哪点不属于羽毛球运动的特点":"a","排球运动起源于国家":"c","发球队员必须在第一裁判员鸣哨后秒钟内将球击出":"d","排球一局比赛中一名替补队员有次上场机会":"a","首届世界女排锦标赛是年举行的":"d","决胜局中某队获得分时两队交换场地":"b","球队获得发球权时队员应按照方向轮转位置":"a","拦网触球后球队还有次击球机会":"c","球触及标志杆会被认为":"b","80年代我国女排曾取得过连冠":"c","排球比赛场内所有线宽为":"b","排球比赛场地发球区宽度为":"c","正式比赛规定排球比赛不限制":"a","由于排球运动设备简单易于简化所以这项运动适合于":"b","国际排球联合协会成立于":"b","从排球运动的发展趋势上看攻防的焦点主要表现在":"c","以后国际排球规则发展趋向仍将着重于":"c","排球传入我国的时间是":"b","排球运动在我国开展中采用了24年之久的比赛制度是人制排球":"c","新中国成立之前排球运动在我国开展的最早的地方是":"a","我国被国际排联正式纳入会员是在年":"b","排球攻防技术主要体现的性质是":"c","排球运动传入亚洲的时间为":"a","排球运动开展的最晚水平最低的是":"b","东欧排球技术和战术水平最高时间是在年代":"a","我国排球技战术发展的总体方向是":"d","击球时手指手腕手臂用力和控制球的动作方法为":"b","在防守对方大力发球和扣球时应采用的准备姿势是":"b","运动员在完成某项技术动作之前的准备姿势称为准备姿势":"a","做好正确的准备姿势其目的是为了":"c","在排球比赛和练习中最常用的准备姿势是准备姿势":"a","一般准备姿势与后防准备姿势相比两膝于躯干弯曲的程度要":"b","后防准备姿势的两肩的投影线应":"a","在做准备姿势两脚放松微动主要便于":"a","身体姿势的高低对每个人来讲都":"b","在比赛中场上队员的移动是否快捷合理直接着技战术的":"b","在移动距离较近冲力不大的情况下通常采用方法":"a","学习移动步法时应先学习":"a","目前各国排球队都在探索新的具有攻击性的发球技术主要采用于":"c","上手发球时队员面对球网左手持于胸前此动作过程属于技术环节":"c","勾手大力发球时击球手臂要":"b","发球队员击球时身体向左转动带动手臂沿弧形轨迹向前上挥动属于技术环节":"b","正面上手发飘球的教学重点是":"b","上手发球时队员面对球网左手持于腹前此动作过程属于技术环节":"a","发球时左手将球平稳抛至右肩前上方相同于击球点的高度此动作属于技术环节":"c","发飘球时手臂击球运用闪击拖肘动作使球飞行一段距离后突然出现现象":"a","发球队员左手将球平稳抛至腹前离身体一臂远右臂伸直向身体右侧右下方摆动此动作属于技术环节":"a","发球队员在击球时以右脚蹬地身体向左转体带动右臂向体前上方挥动此动作过程属于技术环节":"b","当对方接发球技术和组织进攻战术发挥较好本方得分比较难比分又落后时可采用攻击性强的发球属于技发球个人战术":"c","正面垫一般球的准备姿势宜采用准备姿势":"a","垫击时来球力量小垫击距离远时垫击用力应":"a","中位垫球就是在垫球准备姿势的基础上把击球点保持在身体正前方":"d","体侧垫球两臂形成的垫击面同侧方向的臂应":"b","背向垫球的击球点应":"a","双手挡球手击球的部位应用":"a","垫球在防反系统中主要用于":"b","在防守高点强攻扣球时取位应适当靠近":"c","对于接重扣球的防守较为有利的准备姿势是":"a","根据入网的规律判断哪一种说法正确":"d","垫球教学重点应抓好垫球":"a","在下面各种球技术中哪项技术是运用最为广泛的":"a","一般正面传球时准备姿垫宜采用姿势":"b","正面传球时两手触球部位应做到触球":"d","传球时主要靠控制球的方向":"b","正面二传中主要是传球":"c","背传球时下脚蹬地用力的方向应向":"d","背传时则两手大拇指应相对成型":"c","扣球时手接触球的部位应是":"c","一般正面扣球的击球点应保持在击手臂的":"a","远网扣球击球时距离网应是":"b","近网扣球击球时距离网应是":"b","扣半快球时队员应在二传队员传球出手迅速有力起跳扣球":"c","初学扣短平快球时采用外绕助跑路线与球网成角度左右为宜":"b","击球时手指手腕手臂用力和控制球的动作方法称为":"b","一般正面传球时的准备姿势宜采用":"b","拦对方3号位快攻球拦网队员应比扣球手":"d","某队请求暂仃与换人时应向那个裁判员提出":"b","排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事发明的":"a","排球比赛中的接发球及其进攻也称它包含着防守和进攻两方面":"c","排球比赛编排方法一般采用":"b","接发球的目是":"b","排球场区由前场区与后场区之分它们是以什么来区分的":"c","边一二进攻战术时两名攻手应是":"b","自由人在场上能做的技术动作有":"d","哪些不属于排球的技术犯规":"b","下面哪些步法不属于排球场上的移动步法":"c","暂停时场上队员应站在什么地方":"a","主攻队员在比赛中所扣的球大多数是":"a","当某队对裁判判罚有争议时谁有权向裁判提出质疑":"b","排球网上沿两标志杆之间的距离为":"b","在一局比赛中先出场队员可上场次":"b","排球比赛场区内进攻线距离中线是几米":"a","移动的目的是为了迅速地接近球更好地选择什么位置":"b","比赛中某队第3次击球球落网中裁判何时鸣哨":"c","进行移动时身体重心应保持":"b","在同一局比赛中替补队员有次上场机会":"a","扣球时击球点应保持在扣球人的":"a","扣球时手掌应击在球的哪个部位":"d","接对方大力发球准备姿势的重心应该":"d","本方一传不到位进行调整传球时应该":"b","1984年中国女排在洛杉矶奥运会上夺得的冠军是女排第几次夺取世界冠军":"c","发球队员在发球区将球直接抛向对方场内应视为":"a","传快球时主要用对传出球的高度和速度进行控制":"c","我国著名排球运动员被誉为空中飞人":"a","组织边一二进攻战术时二传队员应站在几号位":"b","一局比赛中某队可以请求换人几人次":"c","从3号位向2号位移动拦网要注意最后一步的跳不能斜扑过去":"a","正式比赛前当裁判员主持挑边运动员进场后两队还可以共同练习分钟":"b","在一局比赛中对一次不符合规定的请求处理方法是":"b","扣快球的手法应注意下面的那些问题":"b","正规大型排球比赛的赛制应该是":"a","新规则修改后的排球比赛采用每球得分制第五局为":"d","自由人不能够替换场上哪些位置的队员":"a","比赛中二传手的作用是":"a","排球运动和现代奥运会同时产生距今已有":"c","自由人换人时进出场区的区域":"c","运动中不小心将脚踝扭了一般需过几小时才能进行活血化淤":"b","裁判员整个手臂和手指斜指向地面是指":"a","接发球时当球落到两人之间一般让接":"b","为了加强进攻应将扣快球的队员换到":"b","目前国际排球比赛采用什么得分制":"b","比赛中击球三次必须过网一个队员最多能击几次球":"b","两步助跑起跳最后一步需用着地后再起跳":"b","在起动移动前所采用的合理的身体动作或姿势称为":"d","在一局中对第一次延误比赛犯规的判处是":"b","中国的排球之乡是在":"a","新规则修改后的排球比赛第五局有次的请求暂停":"b","排球运动的基本技术共有几项":"a","接对方发到前场区的球垫击时手臂应":"b","接发球分工时球落在2人或3人之间一般由接":"b","第一裁判员鸣哨后发球队员必须在几秒钟内将球发出":"b","世界排球锦标赛每几年举行一届":"b","每一局比赛必须某队先得25分并领先2分为胜一局下面的那一组比分可判一局结束":"c","排球比赛防守战术中的心跟进防守指的是":"a","比赛中拦网队员触球后本方还允许几次击球":"b","扣球时手的接触部位应该是":"c","掌握和控制捡球员工作的是":"c","规则规定正规排球比赛成年男子的网高为":"b","国际排联规定比赛中每次技术暂停的时间是":"c","一局比赛除了二次技术暂仃某队还可以请求次暂仃":"b","为了加强进攻应将右手扣球的强攻队员换到":"c","提出暂仃与换人的时机是":"b","我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在2004年那里举行的":"a","裁判员两手在胸前交叉指":"b","发球过程中判断队员位置是否正确的时刻":"c","规则规定正规排球比赛成年女子的网高为":"c","某一局比赛中a把b换下接着谁能把a换下":"d","在一攻战术中进攻队员应先":"a","排球比赛场地由长18m宽9m的长方形组成":true,"击球的准确性和攻防技术的两重性构成了排球技术的主要特点":true,"参加排球运动可以提高人的速度力量弹跳耐力柔韧性和灵活性等素质与运动能力":true,"1917年排球传入到欧洲当时开展的是9人制排球":false,"国际排联成立以后排球运动在欧洲和美洲开展得最好":true,"排球运动传入我国后最早采用的是16人制然后直接改为9人制比赛":false,"1965年规则修改之前我国男排就提前研究新规则的特点创立并掌握了后仰拦网技术":false,"准备姿势和移动步法的关系非常密切":true,"站在左半场的队员应使左脚站在前面这样便于使两臂所组成的垫击面转向右方":true,"制动即是移动的结束也是击球动作的结束":false,"正面上手发球时一般都采用掌根击球从而使球产生向前的高速上旋":false,"勾手大力发球时的击球手型应是用全手掌去击球":true,"发上手飘球时应用全手掌去击球从而使球产生飘晃向前飞行":false,"上手发飘球的击球用力与上手大力发球的击球用力相同":false,"发勾手飘球时击球作用力必须通过球体的中心":true,"正面上手发飘球在击球瞬间手腕保持紧张用掌根的坚硬部位击球后中部":false,"正面上手发飘球时要注意发挥小臂向前加速的力量":true,"发大力勾手球时必须保持手腕紧张用掌根部去击球的后中部":false,"影响队员发球击球的准确性其主要原因是挥臂动作不正确":true,"队员发球时挥臂动作不协调太紧张或过于放松其主要原因是身体力量较差没有掌握好发球的要领":false,"从某种意义上讲垫球不但起着弥补传球的不足还可以起着辅助组织进攻的作用":true,"体侧垫球时两臂形成的垫击面同侧方向的臂应低于异侧的臂":false,"背向垫球不易控制方向和落点故必须要有较好的位置感觉":true,"跨步出脚必须是击球位置的异侧脚这样便于将球垫准":false,"跨步垫球是前扑鱼跃倒地滚翻等垫球技术的基础":true,"单手垫球不仅防守面积大而且控制能力强":false,"采用滚翻垫球不仅能扩大防守范围而且还能保护身不致受伤":true,"挡球是以手掌根部或两手掌外侧击球的故属于垫球范畴":true,"接发球是由进攻转入防守的基础它的成败对比赛的影响很大":false,"接发球不仅在一攻中有重要意义同时在防反中也必不可少":true,"接发球是由全队经过周密布阵后进行防守的一次击球过程":true,"接发球的预判是决判的依据决判是行动的先导":false,"接发球的任务就是把对方的各种发球准确垫到组织进攻的二传位置":true,"接发球的好坏除技术因素外心理也至关重要":true,"接扣球是反攻的基础是从被动转为主动的转折点":true,"接扣球是后排防守的主要内容":true,"接扣球是防守反击的重要环节和基础":true,"球飞入网的底部会出现反弹下落速度慢落点应在中线附近":false,"传球是利用手指手腕动作来传球的一项技术":false,"传球在比赛中的作用是组织进攻同时也可作为防守与进攻技术使用":true,"传球在比赛中也是一种防守性技术":true,"传球时主要由手的拇指食指中指来承受球的压力":true,"传球时控制球的方向主要是手的拇指中指":false,"二传快速的移动取位不仅可弥补一传的不足而且能使二传队员及早进入传球最佳位置":true,"正面二传与正面双手传球仅有的区别就是改变传球的方向":true,"从某种意义上来讲对二传队员的培养与训练比培养进攻队员更为重要":true,"扣球击球点就是起跳的最高点":false,"扣球时力量主要来自大臂用力压":false,"扣球时空中击球的手触球部位应是手掌心硬部击球":false,"扣球击球时手指应并紧成勺形以掌根为中心去击球":false,"转腕扣球时扣球队员应利用转体收腹的动作改变其原有的扣球路线":false,"无论运用何种发球技术首先要抛好球":true,"发球和扣球的击球点相同":false,"排球传入我国的时间是1900年":false,"比赛时进攻与防守存在明显的界限":false,"跳起在空中传球的技术动作称为跳传":true,"发球队员击球时与场上后排队员仍有位置错误的关系":false,"发球队员犯规与对方队员位置错误同时发生应判双方犯规重新发球":false,"后排队员在进攻线延长线前原地将高于球网上沿的球直接击入对方场区应判为后排队员犯规":false,"排球比赛局间休息时间为2分钟":false,"对方发球时可以拦截对方发球":false,"比赛时球从标志杆上方进入对方场区是好球":false,"第一裁判有权判断发球一方位置错误也可以判断接发球一方的位置错误":false,"全队击球次数的计算不仅包括球员有意的击球同时也包含无意的触球":true,"传球的正确手形拇指必须成一字形或八字形":true,"无论何种发球首先都要抛好球":true,"比赛中教练员不许向裁判员提问或讲话但可以走向记录台询问本方暂停和换人的次数":true,"比赛中身体的任何部位都可以击球":true,"排球比赛每局比分为25分决胜局除外":true,"拦网跳起空中后腰腹应保持放松":false,"排球比赛中每队每局除自由人外最多能换六人次":true,"比赛中球触及地面第一裁判为鸣哨第二裁判应鸣哨并做手势":false,"中国女排夺得的第二个奥运冠军是在2004年的雅典奥运会上":true,"在比赛中某队5号因受伤不能继续进行比赛而该队场下只有1名已上过场的替补队员裁判员可允许该队进行特殊的换人":true,"后排队员进攻起跳时脚不能踏及限止线落地时可以踏及":true,"在比赛区域内球员不得以队友或任何建造物物体作为击球的支撑然而若球员即将犯规触网或越过中线等队友可予以阻止或将其拉回":true,"双方球员于球网上方同时触球而比赛继续进行则接球的一方仍有三次击球权":true,"比赛中队员传球时无意触及标志杆以外的球网在不影响比赛的情况下不应判触网犯规":false,"上手发飘球和上手跳发球的抛球高度相同":false,"拦网起跳两手应从身体两侧上摆":true,"比赛时上场队员必须按照位置表站位并依次轮转发球":true,"扣球时力量主要来自大臂的压力":false,"发球时将球抛起离手后应以单手或单臂的任何部位将球击出":true,"传球的主要作用是用作二传及调整二传":true,"在比赛进行中司线员发现球的中心点从一侧标志带的上空进入对方场区应判为界外球":true,"在比赛进行中队员身体任何部分都不允许越过中线触及对方场区":false,"某队员突然扭伤踝关节不能继续比赛时第一裁判没有即使发现第二裁判即使发现了也无权鸣哨中止比赛":false,"在排球比赛中一方将球击向对方无障碍区同队球员将球从标杆外又击回到本方场区另一球员再将球击到对方场区判罚犯规":false,"比赛进行中某队员严重受伤不能比赛裁判应立即停止比赛及时处理首先要求该队进行合法次数的换人；如该队无人替换时应立即判为该队该局失败":false,"队员在不妨碍对方球员的情况下可进入对方的无障碍区":true,"排球比赛时三次击球必须过网拦网也算一次":false,"击球入网时可在球队三次击球的限制下将球救起发球除外":true,"排球场地的各条线其宽度均为5厘米并都计入场内面积":true,"球员一旦击球后可触及球网全长以外的网柱绳子或其它物体但不得妨碍比赛":true,"拦网时的触球不计入球队的击球次数拦网触球后该队还有三次击球权将球击回对方场地":true,"自由人在比赛中必须经裁判允许才能替换场上队员":false,"拦网跳起空中后手掌不能伸过网":false,"拦网时只要对方有进攻性的动作拦网手就可以伸过网去贴近球":true,"连击是球员连续击球二次或球连续触及身体数个部位":true,"只要不妨碍对方的活动允许球员由球网下方侵入对方空间":true,"某队第一次请求暂停后又继续请求第二次暂停应同意该队请求暂停":true,"跳发球的起跳点必须在发球线后发完球也不能踩线":false,"场上队长有权请求裁判员核对本方上场队员的位置也有权请求核对对方上场队员的位置":true,"在死球时某队队长在场外请求换人裁判员不应允许其请求":true,"在第一局比赛时某队6号队员因辱骂裁判员被判罚出场该队员在下一局比赛中仍可以上场比赛":true,"背传时上体动作应前倾":false,"比赛进行中球触及到标志带和标志杆司线员应向第一裁判员作出旗示":true,"甲方的发球即将落入乙方前场区乙方前排队员将该高于球网上沿的球击回甲方第一裁判员不应判为乙方击球犯规":false,"暂停时双方队员应全部站到场区以外听从教练员的指导发现助理教练员或医生对比赛队员讲话应判为犯规":false,"排球比赛中的进攻和防守只要场上每个队员各自发挥个人技术就可以":false,"发球队不得以个人或集体掩护方式妨碍对方观察发球者或球的飞行路线":true,"所有直接向对方的击球称为进攻性击球":false,"后排球员完成拦网或参与完成集体拦网不犯规":false,"在未妨碍对方队员的情况下本方球员可进入对方的无障碍区域":true,"坐式排球是指残疾人打的排球":true,"排球比赛局间休息时间为3分钟":true,"乙队过网拦网队员的手无意触及甲队跳传二传队员的手应判为乙方拦网犯规":true,"排球这个词是因为在比赛中场上队员是成排站立的所以叫排球":true,"比赛中替补队员可在准备活动区内任意活动":false,"在拦网时球可以连续数次触及一名或多名拦网者但须在同一动作中发生":true,"比赛中当对方发球本方队员可直接拦网阻截":false,"助跑起跳时必须脚后跟先着地以防止往网前冲":true,"排球比赛中当拦网击球后还可以击球三次":true,"中一二进攻主要是三四号位的进攻":false,"发球抛球时可以用单手或双手把球抛起再击球":true,"传球时手形要小以免持球":false,"比赛中场上六名队员都能在进攻线前将高于网的球直接击向对方场区":false,"在比赛中主力队员在同一局比赛中可以第二次上场也可以第二次被替换下场":false,"在比赛进行中第二裁判员发现某队后排队员参与前排队员进行集体拦网并看准了后排队员触球应当立即作出后排队员拦网犯规的手势":true,"拦网前要先对扣球人的助跑方向进行预判":true,"司线员发现发球队员发球时其脚踏及发球区的短线应向第一裁判做出":true,"发球触网后落在对方场区即为发球失误":false,"排球比赛中一方每局最多能暂停一次":false,"只有在裁判员鸣哨允许发球到鸣哨终止比赛期间队员才有可能出现犯规":true,"球员由网下侵入对方空间干扰对方的活动不视为犯规":false,"比赛的开始是第一裁判员鸣笛后开始发球而比赛的进行始于发球员击球的瞬间":true,"比赛进行中球的整体从网下进入对方区裁判员应立即鸣哨然后做出手指向中线的手势":true,"发球在击球一瞬间任何一个后排队员都不能超越任何一个前排队员":false,"我国第一次参加国际排球比赛是1913年5月在菲律宾":true,"在比赛中记录员发现发球队员发球次序错误时应立即鸣哨通知裁判停止比赛即时处理":false,"自由人在替换另一人的时候必须经过一次完整的比赛过程":true,"甲方在本方场地上空进行该队第3次击球时与乙方过网拦网队员同时触球后球落在乙方场区外应判甲方击球出界":false,"发球的击球部位和扣球相同":false,"扣球时助跑起跳无所谓只要能在网前起跳就行":false,"排球比赛中一方须在三次有效击球内过网":true,"甲方前排队员与乙方后排队员在网上同时击球球落在甲方场内应判为甲方失误":false,"现代世界排球比赛的三大赛事为世界锦标赛；世界排球联赛；奥运会排球赛":false,"排球比赛中发球队员须在裁判鸣哨后8秒钟内将球发出":true,"拦网后的第一次击球可由任何球员执行包括拦网时触球的球员":true,"在对方球员击球之前或同时拦网球员在对方空间内触球为拦网犯规":false,"扣球或拦网落地后脚踩在中线上即为犯规":false,"比赛进行中发现某队队员受伤不能继续参加比赛裁判员应等死球时方可处理允许受伤队员休息３分钟然后决定进行换人继续参加比赛":false,"在比赛进行中第一裁判员已经发现某队坐在替补席上的教练员经常对场上队员进行叫喊并达到场外指导的目的但仍不应当对教练员提出警告":true,"某队教练员以换人手势请求换人时已准备好8号和11号两个替补队员均已在换人区等待上场第二裁判员应同意替换":true,"比赛中3号位的近体快攻主要是为了迁至对方3号位拦网":true,"1930年我国正式将volleyball命名为排球":true,"乒乓球十九世纪末起源于德国欧洲人至今把乒乓球称为桌上的网球":false,"1926年12月在英国伦敦举行了第一届世界乒乓球锦标赛同时成立了国际乒乓球联合会":true,"国际乒联1916年成立并举行了首届世界锦标赛":false,"上世纪50年代共举行了七届世乒赛第1925届共有冠军49个日本队共计夺得了24枚金牌标志着以日本选手领衔的亚洲运动员在国际乒坛上的异军突起":true,"80年代中后期来自欧洲的瑞典男队开始崛起并在80年代后期至90年代连续三次夺得世乒赛的男团冠军":true,"第一任国际乒联主席由英国的伊澳蒙塔古担任":true,"1992年乒乓球比赛首次进入奥运会":false,"1988年第24届奥运会乒乓球比赛设男女单打和男女双打四个单项在08年第29届奥运会上将男女双打改为男女团体比赛项目":true,"1988年9月在汉城举行的第二十四届奥运会上将乒乓列为正式比赛项目":true,"2001年为了增强比赛的激烈程度每局分数从原来的21分制改为11分制如打到11平后则以多得2分者为胜方":true,"乒乓球运动员应努力达到如下几方面的要求判断快起动快摆臂快移动快动作和方向变化快":true,"邓亚萍是最伟大的女子乒乓球运动员之一虽然身高仅有1米52她却是有史以来最出色的女子乒乓球选手获得1992和1996年奥运冠军以及19911995和1997年三次世界冠军":true,"瓦尔德内尔瑞典获得了1992年奥运会男单冠军和2000年奥运会亚军这位瑞典人同时也拥有1989和1997年的世界冠军头衔是乒乓球史上几位最伟大的球员之一":true,"第五任国际乒联主席由中国的李富荣担任":false,"1970年这一年的4月13日美国乒乓球队到北京和中国队进行了比赛这次比赛开通了中美两国的外交关系":false,"依据国际乒联国际竞赛规程规定洲际以上锦标赛设置男子双打正式比赛项目――波普杯赛":true,"从2001年10月1日起开始启用大球从此乒乓球的球体直径从38毫米增至40毫米":false,"2001年9月1日开始实行11分制":true,"从2002年10月起发球实行无遮挡发球":true,"1902年英国人库特发明了胶皮颗粒拍胶皮球拍的问世和使用增加了球拍击球时的弹性和摩擦力产生了旋转球技术给乒乓球运动带来了一次技术性革命旋转球和削球打法随之而产生":true,"1951年奥地利人发明了海绵拍海绵的使用增加了胶皮的弹性进而增加了球的速度和旋转乒乓球技术再次得到了重大发展":true,"1985年7月1日起规则明确规定球拍的两面不管是否用来击球都应为一面为鲜红另一面为黑色":false,"乒乓球它的特点是球小速度快变化多运动量可大可小不同年龄性别和身体条件的人都可以参加的运动":true,"我国乒乓球运动是在1916年开展起来的早期只有上海北京天津广州等几个大城市开展这项运动":true,"1952年10月在北京举行了新中国的第一次全国乒乓球比赛1956年起定期每年举行一次全国乒乓比赛":true,"1935年中华全国乒乓球协会成立":true,"1953年我国首次参加了第20届世乒赛到1959年我国优秀运动员容国团第一次夺得世界锦标赛的男子单打冠军标志着我国乒乓球运动在世界的崛起":true,"1929年在第3届世界乒乓球锦标赛上英国运动员弗佩里获得了单打冠军为了赞扬弗佩里所取得的成绩英国的乌德科克先生捐赠了以弗佩里所在的圣勃莱德乒乓球俱乐部伦敦命名的奖杯作为男子单打比赛的优胜奖杯":true,"乒乓球运动最初只是一种活动性游戏球是用轻而富有弹性的材料制成象打网球一样在桌上打故称之为桌上网球":true,"1931年第5届世界乒乓球锦标赛在匈牙利的布达佩斯举行作为东道主的匈牙利乒乓球协会主席吉盖斯特在锦标赛中捐赠以他的名字合名的吉盖斯特杯作为女子单打比赛的优胜奖环":true,"第8届世界乒乓球锦标赛在法国巴黎举行在这次比赛中作为东道主法国乒乓球协会主席马赛尔考比伦先生捐赠了以他的名字命名的马赛尔考比伦杯作为女子团体赛的优胜奖杯":true,"1952年10月由中华全国体育总会主办的全国乒乓球冠军赛在北京举行获得男女单打冠军分别是姜永宁孙梅英":true,"46届世乒赛上国际乒联代表大会通过决议从第47届起世乒赛的单项和团体比赛分开在两年进行并由不同的国家承办":true,"日本选手在1952年首次使用海绵拍参加世界锦标赛以强有力的进攻冲破了欧洲人的坚强防守他们给乒乓球技术带来一次革命从此乒乓球技术向积极主动以进攻为主的方向发展":true,"五十年代末六十年代初中国选手以独特的近台快攻成为世界乒坛一支劲旅这次革命使中国乒乓球长期保持领先地位":true,"欧洲人创造了弧圈球结合快攻和快攻结合弧圈球的打法这次突破使欧洲乒乓球水平突飞猛进":true,"从1959年荣国团获得世乒赛冠军以来直至49届中国队在世乒赛上共夺取了110块世界冠军":true,"依据国际乒联国际竞赛规程规定洲际以上锦标赛设置女子双打正式比赛项目――伊朗杯赛":true,"在1961年26届世乒赛上使用两面攻和左推右攻打法的中国选手战胜了日本的弧圈球和欧洲的削球打法一举夺得男子团体男子单打和女子单打3枚金牌":true,"中国男队首次在世乒赛上获得团体冠军是在1963年第27届世乒赛上":false,"中国女队在1965年的第28届世乒赛上首次获得团体冠军":true,"世乒赛从第46届开始单项与团体分别于不同国家和不同时间比赛":false,"中国女队是获得考比伦杯最多的一支队至49届世乒赛共获得17次考比论杯":true,"中国男队是获得斯韦思林杯最多的一支队至49届世乒赛共获得16次斯韦思林杯":true,"第四十八届世乒赛单打比赛于05年在中国北京举行":false,"第四十八届世乒赛团体比赛于06年在德国的不莱梅举行":true,"国际乒联名人堂创设于1993年在世乒赛或奥运会上获得过至少2枚金牌的运动员才有资格成为名人堂的候选人":false,"目前进入乒乓名人堂有49人其中18位是中国人":true,"瑞典男队在80年代后期至90年代连续四次夺得世乒赛的男团冠军":false,"中国乒乓球队在世乒赛上共四次获得包揽全部金牌的记录":true,"中国乒乓球队在世乒赛上共三次获得包揽全部金牌的记录":false,"球台中央与边线平行的白线称中线宽2厘米":false,"乒乓球击球路线分为右方斜线右方直线中路直线左方直线和左方斜线为五条基本球路":true,"对方来球在本方台面弹起后球从着台点上升再下落至触及地面分为上升期和下降期二个时期":false,"球拍击球时接触球的部位分为上部中上部中部中下部下部五个部位":true,"拍面角度分为前倾后仰二部分":false,"击球动作的结构一般包括选位引拍迎球挥拍球拍触球随势挥拍身体协调和击球后放松动作等部分":true,"判断来球移动步法出手击球迅速还原是打乒乓球的四个基本环节":true,"正手发左侧上下旋球的特点是左侧上下旋转力较强对方挡球后向其左侧上下反弹":false,"根据对方发球时的挥拍方向和拍面角度来判断来球的飞行线路若对方拍面倾斜并向斜前方挥拍发出的一定是直线球反之若对方拍面朝前向直前方挥拍则发出的一定是斜线球":false,"乒乓球击球技术的五大要素是弧线旋转速度力量和落点":true,"第一弧线是指球从对方台面弹起直至碰到其他物体如球拍地面等为止的这段飞行轨迹":false,"推挡球技术特点是站位近动作小球速快变化多等":true,"击球的用力方向来球比网高时除要向前用力外还要附加向上的力使球不致出界":false,"击球的用力方向来球比网底时在向前用力时还要附加向上的力使球不致于落网":true,"在同一高度击球击球点比网高时离网越近越要制造弧线增长打出距离以免不过网":false,"在同一高度击球击球点比网底时离网越近越要制造弧线缩短打出距离以免不过网或出界":true,"球处于比赛状态是从裁判员报分开始":false,"一场比赛前运动员有权练习两分钟无论当天他们有没有在该球台上比赛过":true,"在双打比赛中运动员首次使用某一球拍之前应该只允许裁判员对一名运动员检查球拍":false,"实行轮换发球法时计数员应计算的击球数为发球员的还击次数从1到13":false,"双打比赛开始时a发球给y第二局开始时应由x发球给b或由y发球给a":true,"在一回合正在进行时一只球从旁边球台慢慢地滚进比赛场内不采取行动直到该回合结束再判断结果是否受到影响":false,"在双打中球应先后触及接发球员的右半区":false,"球拍的大小形状和重量不限但底板应平整坚硬":true,"用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖连同粘合剂厚度不超过4毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖连同粘合剂厚度不超过2毫米":false,"球拍两面不论是否有覆盖物必须无光泽且一面为鲜红色另一面为黑色":true,"比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍并允许他们检查":true,"发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起不得使球旋转":true,"发球时球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于14厘米":false,"发球员在击球时球应在发球方的端线之后":true,"无论是否第一次或任何时候只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球他将被判失一分无需警告":true,"比赛场地四周一般应为暗色不应有明亮光源或从未加遮盖窗户透过的日光":true,"1962年12月英国乒乓球协会主席国际乒乓球联合会首任主席伊沃蒙塔古先生的母亲捐赠了以她的名字命名的斯韦思林杯作为男子团体比赛的优胜奖杯":false,"1981年在南斯拉夫举行的第36届世乒赛上中国乒乓球队首次创造包揽全部金牌的空前记录":true,"旋转主要有上旋下旋左侧上旋右侧上旋左侧下旋右侧下旋等":true,"乒乓比赛前三板技术是指第一板为发球第二板为接发球第三板为发球抢攻":true,"对付旋转拍形的调整不可忽视遇上旋拍形稍压；遇下旋拍形稍仰；遇左侧旋拍形偏向对方左角；遇右侧旋拍形偏向对方右角":false,"正手快攻的特点是站位近动作小速度快线路活带有上旋":true,"正手近台快攻击球动作是以上臂和前臂为主向左前上方发力在来球的下降前期以垂直拍形击球的中部":false,"左推右攻打法的战术一般包括发球抢攻推挡侧身攻推挡变线和左推右攻等基本战术":true,"反手发急球击球时拍形稍前倾击球中上部同时手臂向前迅速辉拍发球的第一落点要靠近球台中段处":false,"快速推挡的特点是球速快回球力量重击球点较高能充分发挥手臂前推力量遏制对方进攻":false,"攻球按击球位置和站位可划分为正手攻球反手攻球和侧身攻球":true,"反手慢搓的击球动作是来球从台面弹起后前臂和手腕向右前下方挥拍迎球在来球的上升期击球的中下部":false,"搓加转与不转球主要是决定于作用力是否通过球心":true,"乒乓球的落点是指球的着台点从击球点到着台点之间所形成的线叫击球路线":true,"击球线路主要取决于击球时的拍面方向和挥拍方向":true,"乒乓球的技术质量是决定乒乓球技术观赏性的首要因素而技术质量主要包括快转准狠和变":true,"乒乓球运动的最基本规律就是适应与反适应":true,"来球靠运动员本身用力挥拍击回的球叫发力球；来球主要靠触拍后反弹回去的球叫借力球":true,"发力方向通过球心为摩擦特点是球速快；发力方向远离球心为撞击特点是球的旋转强":false,"长胶球拍一般不易主动制造强烈旋转在接对方的加转弧圈球或突击球时回球呈强烈上旋；接对方的下旋发球或搓球时回球是下旋":false,"正胶海绵拍的性能是击球速度快旋转较强较容易控球适合快攻打法反胶海绵拍击球速度较快旋转强但控球较难适合弧圈球打法":true,"推挡球可分为挡球快推加力推减力挡推下旋推侧旋等":true,"接发球的基本方法有点拨带拉攻推搓削摆等":true,"乒乓球的基本旋转轴分为左右轴上下轴前后轴左右轴是指通过球心与台面垂直的轴绕此轴向左旋转是左侧旋向右旋转是右侧旋":false,"击球力量的轻重主要取决于击球瞬间球拍摆速的大小击球时球拍的加速度越大打出的力量越大反之越小":true,"第一弧线指球被球拍击出后到落在对方台面为止的飞行路线":true,"正确的发力顺序脚腿配合躯干带动上臂上臂带动前臂前臂带动手腕以利发挥各关节支点的加速度":true,"近台站位在离球台端线70厘米范围左右":false,"中台站位在离球台端线70厘米范围左右":true,"来球靠运动员本身用力挥拍击回的球叫借力球":false,"来球主要靠触拍后反弹回去的球叫借力球":true,"如果接发球员或接发球方未准备好时球己发出而且接发球员或接发球方没有企图击球应判重发球":true,"当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择先在某一方位后另一方运动员必须有另一个选择":true,"如果一局比赛进行到15分钟仍未结束双方都己获得至少9分时除外或者在此之前任何时间应双方运动员要求应实行轮换发球法":false,"轮换发球法一经实行该场比赛的剩余部分必须继续实行直至该场比赛结束":true,"当双方运动员或运动队所穿服装颜色类似且均不愿更换时应由抽签决定某一方必须更换":true,"报分时裁判员应首先报本回合发球一方的得分数然后报对方的得分数":false,"在一场比赛开始前2分钟运动员有权在比赛球台上练习正常间歇不能练习裁判员有权延长特殊的练习时间":false,"在局与局之间不超过2分钟的休息时间":false,"每局比赛中每打完6分球后或决胜局交换方位时用短暂的时间擦汗":true,"需要连场的运动员有资格在连场的比赛之间有最多10分钟的休息":false,"团体比赛运动员只能接受队长或指定教练的场外指导":false,"单项比赛运动员只能接受一个人的场外指导而这个指导者的身份应在该场比赛前向裁判员说明":true,"在一场比赛中允许更换球拍":true,"第一号种子应安排在上半区的顶部第二号种子应安排在下半区的底部":true,"在分组循环赛中小组里每一成员应与组内所有其他成员进行比赛；胜一场得2分输一场得1分未出场比赛或未完成比赛输的场次得0分小组名次应根据所获得的场次分数决定":true,"球台长274米宽1525米离地面高76厘米":true,"比赛台面包括与球台台面垂直的侧面":false,"比赛台面应呈均匀的暗色无光泽":true,"整个球网的顶端距离比赛台面1525厘米":true,"球应用赛璐璐或类似的材料制成呈白色黄色或橙色且无光泽":true,"由于意外的损坏磨损或褪色造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异不允许使用":false,"球台的端线不包括端线两端的无限延长线":false,"从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时球和球拍应在比赛台面的水平面之上":true,"击球时球应在发球方的端线之后但不能超过发球员身体手臂头或腿除外离端线最远的部分":true,"双打时对方运动员击球次序错误本方运动员得一分":true,"对方运动员或他穿戴的任何东西使球台移动本方运动员得一分":true,"在分组循环赛中胜一场得2分输一场得1分未出场比赛或未完成比赛输得场次得0分小组名次应根据所获得得场次分数决定":true,"乒乓球运动中因为球和球拍的质量是相对固定的所以击球力量大小主要是手臂挥拍的幅度和加速度大小来决定":true,"来球飞行弧线较高球速快落台后有一定的冲力一般属下旋球":false,"手球运动起源于亚洲":false,"手球运动1898年起源于欧洲":true,"手球运动最早的发明者是德国柏林的一名体育教师马克思海恩":true,"德国的体育教师卡尔斯凯劳恩茨是手球运动11人制的奠基人因为他制定的简单规则逐渐被其它国家所采纳":true,"历史上第一次国际比赛是在德国和法国之间进行":false,"近代手球运动在20世纪20年代在欧洲流传":true,"20世纪40年代手球运动由法国传入非洲等国；50年代传入美洲和亚洲一些国家":true,"1929年成立了国际业余手球协会":false,"从1936年在德国柏林举行第11届奥林匹克运动会起11人制手球被列为正式竞赛项目":true,"近代手球比赛分为11人制和7人制两种":true,"国际上自1938年举行第一届11人制手球锦标赛起至1966年共举行了7届":true,"1965年在西班牙马德里召开的国际奥委会上批准男子7人制手球为1972年第20届奥运会的比赛项目":true,"1976年第21届奥运会上女子7人制手球也被列为正式比赛项目":true,"现国际手球联合会已有近100个会员国":false,"1949年前当时的中央大学体育系吴征曾译一本手球的规则":true,"1956年北京体育学院首先进行了手球教学试点而后在解放军体院和上海体院也开展了该项运动":true,"1957年7月在北京首次举行了全国七单位男子手球表演赛这是我国首次大型手球比赛":true,"1958年在天津举行了十三个单位参加的全国锦标赛":false,"在70年代中期根据发展趋势和国际交往的需要我国手球运动由11人制改为7人制":false,"1964年和1965年先后在安徽省合肥市和辽宁省沈阳市举行全国11人制手球比赛":false,"1973年10月在广西南宁举行了全国7人制手球邀请赛是手球运动中断了7年后的第一次":true,"1975年全国第三届运动会上7人制手球被正式列为比赛项目共有男女23支代表队参加比赛":true,"1978年全国手球赛共有35支男女代表队参加规模空前史无前例":true,"1979年9月17日正式成立中华人民共和国手球协会同时我国成为亚洲手球联合会的成员":true,"1980年8月国际手球联合会通过决议接纳中国为正式会员":true,"在第八届亚运会上中国男子手球队以全胜得战绩夺取桂冠":false,"从1956年起至今手球在中国的开展时间约53年7人制更短约43年":true,"手球运动是一项速度快对抗激烈而技巧性不强的运动项目":false,"进攻队员时常运用合理的传接球技术快速灵活的跑动形成多样的射门技术进行攻击":true,"防守队员为了阻止对方进攻运用快速移动利用身体躯干去合理地进行防守":true,"整场比赛50分钟除了必要的暂停外没有停表时间比赛时间十分紧凑":false,"手球运动被称为足球场上打篮球":true,"在球门前设有一个7米为半径的扇形称为球门区":false,"在球门区只允许本方和对方守门员在此范围活动双方任何一名队员都不允许进入球门区":false,"换人需经过裁判员同意只要遵守先下后上的原则在规定的换人区内进行即可":false,"队员在接球后可以持球跑三步":true,"比赛中对一般犯规计次数":false,"比赛中对严重犯规粗野的动作和违反体育道德的行为将要受到警告罚出场2分钟取消比赛资格和开除等不同程度的处罚":true,"手球技术包括脚步移动技术进攻技术防守技术守门员技术以及二三人的进攻战术配合":false,"手球技术是指在比赛中为了达到一定的目的的动作方法总称":true,"传接球技术是手球比赛中进攻与防守队员相互之间有目的转移球的方法":false,"传球包括双手和单手单手分为肩上体侧背后其他头后跨下等":true,"射门种类较多较复杂可分为支撑射门跳起射门倒地射门":true,"支撑射门可分为原地垫步跑动交叉步射门和向上跳起射门":false,"跳起射门可分为向前跳起向上跳起射门跑动射门":false,"运球分为原地运球和移动中运球两种其中移动中运球包括直线运球和低云球":true,"守门员技术包括准备姿势位置选择脚步移动封挡球传球等":true,"手球场地应该是一片长40米宽20米的长方形而平坦的地面球场必须有明显的界线":true,"球门内径高2米宽3米两球门柱由一根横梁连接":true,"每场比赛的队员为6名其余为替补队员":false,"手球基本战术分为进攻和防守两大部分":true,"进攻中常用的基础战术有传切突分交叉换位和掩护等四种形式":true,"进攻中常用的基础战术有切入突分交叉换位和掩护等四种形式":false,"掩护者由于挡住防守队员时站立的位置不同可分前后侧三种掩护方式":true,"防守中基础战术主要有换防关门补防等配合":true,"换防是指防守队员之间相互交换自己所防守对象的一种配合方法":true,"换防是指防守队员坚持自己所防守对象的一种配合方法":false,"防守阵型中的一线阵型是指7名防守队员沿球门区线前沿一线分开站立连成一道密集的防线":false,"15防守阵型是指队形是1名防守队员突前其余5名队员成一线分布在球门区前使整个队形成两道防守":true,"24防守阵型队形是有4名防守队员突前与球门成45度的位置其他3名队员成一线站在球门区前使队形成前后两道防线":false,"60进攻阵型7名队员面向进攻方向一线站立在对方任意球线附近两边锋在球场边角处站立":false,"51进攻阵型1名队员在对方球门区前沿站立其他5名队员沿任意球线外分开站立":true,"42进攻阵型4名队员站立于对方球门区前沿2名队员沿任意球线外分开站立":false,"手球场地应该是一片长40米宽20米的长方形而平坦的地面":true,"手球场地应该是一片长45米宽20米的长方形而平坦的地面":false,"球场上的各线宽均为5厘米":false,"球场上的各线宽均为5厘米除球门线为8厘米以外":true,"球场上各线宽度应包括在各自所规定的场区内":true,"球场上各线宽度不包括在各自所规定的场区内":false,"球门两立柱之间的端线部分为球门线":true,"球门区线与球门线之间距离为7米":false,"任意球线与球门线的距离是9米与球门线相距2米":false,"任意球整个线段要画成虚线虚线的每段长和间隔距离均为15厘米":true,"罚球线或称7米线位于球门的正前方距球门线外沿7米处线长为1米与球门线平行":true,"守门员限制线4米线位于球门的正前方距球门线外沿4米处线长为10厘米与球门线平行":false,"中线连接两条边线中点的横线它将整个球场分为两个相等的半场它的中点是球场的中心":true,"换人区位于中线两侧近记录台处由中线向两侧的45米处画一条与边线垂直交叉的短线该线段为30厘米场内各15厘米":true,"球门内径高25米宽35米":false,"球门立柱与横梁的截面为8厘米×10厘米并由同样的材料制成木质轻金属等四面必须漆成与背景有明显区别的相间色带":false,"球网深度上边为80厘米下边为100厘米网孔最大不得超过5×5厘米":true,"球必须是圆的由皮革或合成材料制成表面应发亮和光滑":false,"正式比赛时男子16周岁以上用球周长为5862厘米重量为425475克":false,"女子14周岁以上和少年男子1216周岁的比赛用球周长为5458厘米重量为325400克":false,"一支球队由7名队员组成所有球员必须登记在记录表上":false,"每队出场比赛的队员为7名6名场上队员和1名守门员其余为替补队员":true,"比赛开始时每队上场队员最少须有5名队员":true,"比赛进行中如一队队员少于5名时比赛结束":false,"比赛中每队换人人数次数和时间均不受限制":true,"每位登记在记录表上的队员都可替换上场":true,"队员替补上场无需通知记录台的工作人员":true,"换人时必须在本方换人区进行":true,"如换人出现违例替补上场的将被警告":false,"换人应遵循先上后下的原则":false,"同队的场上队员必须穿着统一的球衣两队的球衣颜色和图案必须有明显的区别":true,"守门员的球衣颜色必须与双方场上队员及对方守门员有明显的区别":true,"队员服装号码应由125号":false,"球衣背的号码高度不少于20厘米胸前的号码至少高10厘米":true,"球衣号码颜色与球衣的颜色要有清晰的对比":true,"球衣背的号码高度不少于25厘米胸前的号码至少高15厘米":false,"近代手球起源于1898年其诞生地是":"c","近代手球发明者是":"b","德国的一位体育教师被认为是手球运动11人制的奠基人":"a","手球历史上第一次国际比赛":"d","哪一年成立国际业余手球协会":"b","1936年在德国举行的奥林匹克运动会起11人制手球被列为正式竞赛项目":"d","1938年举行第一届11人制手球锦标赛至1966年一共举行几届":"a","何年在西班牙马德里召开国际奥委会上批准男子7人制手球为1972年第20届奥运会的比赛项目":"c","哪一届奥运会上女子7人制手球也被列为正式比赛项目":"c","1949年前最早翻译德国手球规则的是":"a","1956年在中国最早进行手球教学的试点单位":"b","1959年第几届全国运动会起手球被列为正式竞赛项目":"a","1975年全国第几届运动会上7人制手球被正式列为比赛项目共有23支男女代表队参加比赛":"c","中华人民共和国手球协会成立同时成为亚洲手球联合会的成员国":"a","国际手球联合会通过决议接纳中国为正式会员":"b","中国男子手球队曾在第几届亚运会上获得冠军":"c","中国女子手球队曾在第23届奥运会上取得佳绩":"c","手球比赛分为上下半场除了必要的暂停外没有停表时间比赛十分紧凑每半场时间是":"c","手球运动是一项速度快技巧性强的运动项目":"b","在手球门前设有一个米为半径的扇形称为球门区":"b","球门区只允许在此活动双方任何一名队员都不允许进入球门区":"c","在比赛中队员在持球后可以持球跑几步":"c","比赛时换人无需经过裁判员只要遵照什么规则在规定的换人区内进行即可":"c","在比赛中若有严重犯规粗野动作和违反体育道德的行为将会根据当时的情况作出处罚处罚程度由轻至重是":"a","跑动是队员在场上由静止状态变为移动状态的一种脚步动作它包括起动跑后退跑":"c","跳是运动员在场上为了取得空间优势和占据有利的点它包括向前跳向上跳":"b","传球包括双手和单手单手分为肩上背后传球其它传球":"b","手球射门种类较多一般分为支撑射门倒地射门":"a","支撑射门有几种":"c","运球分为原地和移动中运球两种其中移动运球包括哪二种":"b","防守技术是对个人防守时所采用的动作方法而言它包括防守基本姿势防无球队员和":"b","哪一位队员技术是全队防守的最后一道防线同时又是反击快攻的主要发动者":"c","手球场必须有明显的界限应该是一块长方形而平坦的地面它的长宽是多少米":"c","球场上的各线宽均为5厘米除球门线外球门线宽是多少":"c","任意球线与球门线的距离是多少米":"b","球门分别位于各自端线的中央稳固地置于地面球门内径的高宽是多少米":"a","一支球队由12名队员组成所有队员必须登记在记录表上每队出场比赛的队员应多少人其余为替补队员":"b","通常上下半时的中间休息时间为多少分钟":"b","下半场比赛双方球队是否交换场地":"c","如果在正常比赛时间结束时双方打成平局而比赛又必须定出胜负时双方在休息多少分钟后进行第一次加时赛":"a","加时赛为上下半场各多少分钟":"a","加时赛半场结束休息多少分钟后进行下半场比赛":"c","如第一次加时赛后仍为平局在进行第二次加时赛前应休息多少分钟":"a","通常比赛前双方队通过何种方式选择决定开球或场区":"c","手球比赛加时赛不得超过几次":"b","如有必要进行第二次加时赛比赛时间与第一次加时赛时间相同吗":"a","如第二次加时赛仍为平局则将按竞赛规程决定胜负通常选用":"c","在比赛时裁判是否有权决定比赛何时暂停何时恢复":"a","裁判暂停应作出t字手势鸣几下短哨声":"c","暂停后恢复比赛裁判是否必须鸣哨恢复比赛":"c","队员用手臂头躯干大腿或膝部去接触球":"b","如果用膝部以下部位触球被动触球除外应算违例":"a","队员持球不得超过多少秒包括按在地上的球":"c","队员持球走动不得超过几步":"b","手球与篮球不同它没有中枢脚的概念":"a","队员用手臂和手去截球":"b","用躯干阻挡对方持球或不持球的队员":"a","凡是采用推拉抢撞绊等动作去阻挡对方或用球危及对方用球朝对方做危险的假动作等都属行为":"b","如有严重违反有关接触对手的规定或粗野动作可根据情节轻重判罚":"a","比赛期间队员半殴应予以":"c","持球队员进入球门区判罚是":"c","不持球队员进入球门区但获得利益判罚是":"b","场上任何队员不得触及球门区内的静止滚动或守门员手中的球违者判罚":"a","当球位于球门区上空时双方是可争夺的":"b","如果防守队员故意使球进入本方球门区守门员接触了球而球未进入球门则判罚":"a","允许守门员在本方球门区内用身体任何部位触球进行防守":"a","不允许守门员在防守时有危及对方的动作和行为":"c","守门员控制球后故意使球越过本方球门线外则判":"a","球的整体从地面空中越过边线或防守队员将球碰出端线守门员在球门区内除外则应判":"c","掷边线球应在出边线的地点执行":"b","如果球是从端线出界则在球出界的一侧边线与端线的交界处执行":"a","掷边线球队员一只脚必须踏在边线上直到球离手为止":"c","任意球是对队员各种违例犯规罚7米球除外的一种判罚形式":"c","执任意球一般无需裁判员鸣哨警告罚出场2分钟取消比赛资格开除等处罚后的任意球除外通常在违例犯规地点执行":"a","如果犯规地点是在球门区线和任意球线之间则应在距离犯规最近处的任意球线外掷球":"b","队员在掷罚7米球时应站立于7米线后在球离手之前不得触及或超越7米线":"a","当整个球体越过球门线而进入球门时即得一分":"a","如果防守队员犯规但球仍进入球门应判得分":"a","一旦判得分而且裁判员已鸣哨开球此时对得分的判定不得更改":"b","开球应在场地中央进行在鸣哨3秒后可向任何方向掷出":"b","每半场双方各有一次分钟的球队暂停":"b","16岁以上男或女子组比赛时间为上下半场各分钟":"a","获得和利用食物的综合过程称为营养":true,"合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的部分营养成分":false,"合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的所有营养成分":true,"营养缺乏或过剩都将影响人体的生长发育降低免疫功能":true,"营养缺乏或过剩并不影响人体的生长发育降低免疫功能":false,"许多高热量高糖的食物和心血管疾病癌症的发生没有关系":false,"许多高热量高糖的食物和心血管疾病癌症发生有关系":true,"改变饮食可以控制体重但不能阻止糖尿病的发生":false,"改变饮食可以控制体重也能阻止糖尿病的发生":true,"存在于食物中为健康身体所需要的物质称为营养素":true,"营养素就是指糖脂肪和蛋白质":false,"三大营养素是指糖盐蛋白质":false,"营养素包括三大营养素和微量营养素":true,"微量营养素和健康没有多大关系":false,"微量营养素就是指维生素":false,"微量营养素包括维生素和无机盐":true,"平衡膳食是指膳食中的营养素能满足人体的需要既不缺乏又不过剩":true,"在正常生理情况下糖和蛋白质是主要的功能物质":false,"在体育锻炼中究竟是糖还是脂肪作为主要能源运动强度起决定性作用":true,"身体以何种能源供能和体育锻炼的强度没有关系":false,"当糖不足或机体处于应激状态时蛋白质也作为能源物质":true,"蛋白质不能作为能源物质":false,"脂肪是体育活动中最重要的能量来源":false,"糖是体育活动中最重要的能量来源":true,"葡萄糖是唯一能够被机体直接利用的糖分子":true,"葡萄糖必须再分解后才能被机体利用":false,"在中枢神经系统中葡萄糖是能量的唯一来源":true,"由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素所以它是健康膳食中不需要的成分":false,"植物纤维可控制糖尿病患者血糖浓度的升高":true,"每天多吃水果蔬菜谷类和面包等可增加植物纤维的摄入":true,"脂肪全部来自膳食中的脂肪成分":false,"膳食中过多的糖和蛋白质可以转化为脂肪":true,"一般认为低密度胆固醇对身体有害而高密度胆固醇对身体有益":true,"一般认为低密度胆固醇对身体有益而高密度胆固醇对身体有害":false,"胆固醇主要来源于动物性食物如肉牡蛎等":false,"胆固醇是构成细胞和某些激素如男女性激素的成分":true,"胆固醇对身体而言是不需要的":false,"蛋白质在正常情况下是身体活动主要能源":false,"吃过多的动物性蛋白质食品并不会增加心脏病癌症和肥胖等发生的危险性":false,"吃过多的动物性蛋白质食品会增加心脏病癌症和肥胖等发生的危险性":true,"在功能方面微量营养素和三大营养素一样重要是维持生命所必需的":true,"在功能方面微量营养素和三大营养素相比并不重要":false,"大多数维生素机体都能产生不必由膳食供给":false,"大多数维生素机体不能产生必须由膳食供给":false,"烹调蔬菜可以使大多数的维生素保留":false,"生吃和蒸蔬菜可以保持其最大的营养价值":true,"维生素存在于几乎所有的食物中平衡膳食可供给所有的必须维生素":true,"维生素很少存在于食物中必须通过服食维生素药丸才能维持身体正常功能":false,"钙的缺乏将导致骨质疏松":true,"一克脂肪产生的能量小于一克糖产生的能量":false,"一克脂肪产生的能量大于一克糖产生的能量":true,"冠心病的发生率与膳食中的胆固醇含量密切相关":true,"冠心病的发生率与膳食中的胆固醇含量关系不大":false,"吃大量的食糖容易发生肥胖":true,"吃大量的食糖并不会增加发生肥胖的可能性":false,"饮食中高盐是引起高血压的一个很重要的原因":true,"高盐饮食和高血压的发生没有关系":false,"吃饭时不要饮茶因为饮茶影响铁的吸收":true,"运动前摄入糖果可以提供一个快速的能量供给":false,"在力量练习后必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮":false,"抗氧化剂是一些化学物质它可阻止氧对细胞的损害":true,"绿色食品是指那些在生长过程中没有使用过农药和其他化学药品而生长出来的食物":true,"绿色食品是指那些颜色为绿色的蔬菜和水果":false,"一般来说低强度的运动利用脂肪作为能源的比例较高":true,"一般来说低强度的运动利用脂肪作为能源的比例较低":false,"一般来说大强度的运动利用糖作为能源的比例较高":true,"身体成分是指身体中肌肉和非肌肉的组成":false,"身体成分是指身体中脂肪和非脂肪部分的组成":true,"脂肪细胞的数量和脂肪细胞的体积决定了身体中的脂肪含量":true,"脂肪细胞的数量决定了身体中的脂肪含量":false,"要使体重保持恒定摄入能量和消耗能量之间应该保持平衡":true,"要使体重减轻与食物摄入量相比需要消耗掉更多的能量":true,"人的行为和生活方式并不可以改变食物消化后的卡路里储存及其以后的能量支出":false,"随着机体的衰老过程其基础代谢率下降的原因是由于肌肉组织的总量减少":true,"随着机体的衰老过程其基础代谢率下降的原因是由于脂肪组织的总量减少":false,"为了控制体重你要么选择降低卡路里的摄入量要么选择体育锻炼":true,"体育锻炼所需能量来自全身各处脂肪的燃烧而决不是某个特定的活动部位":true,"仰卧起坐练习时其能量的消耗来自腹部的脂肪":false,"要使腹部的脂肪减少只要进行仰卧起坐的练习就可以了":false,"有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例":true,"无氧运动可以较好的降低全身脂肪比例":false,"高强度力量练习能有效减少脂肪增长肌肉和增加肌力":true,"高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的":false,"动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重":true,"理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼合理的饮食结构及饮食习惯":true,"通过调整饮食结构就可以达到理想的体重和体脂比例":false,"只要坚持体育锻炼就能达到理想的体重和体脂比例":false,"单纯的节食或禁食只是使脂肪组织丢失":false,"单纯的节食或禁食会丢失许多脂肪组织和相当的肌肉组织":true,"运动结束后能量消耗也即刻回到正常状态":true,"成人的体脂主要存在于腹部这更容易引起心脏病高血压和糖尿病":true,"成人腹部的脂肪和心脏病高血压的发生没有关系":false,"体育锻炼可以降低血浆中低密度脂蛋白的含量增加高密度脂蛋白含量":true,"高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈正相关":false,"高密度脂蛋白的含量增加与心血管疾病的发病率呈负相关":true,"耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法":false,"耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法":true,"练习短跑可以用来发展耐力":false,"长跑和游泳可以用来发展耐力":true,"研究表明耐力练习能有效控制体重降低患心血管疾病的威胁性":true,"运动生理学家认为心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一":true,"体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能":true,"在体内不只有三磷酸腺苷atp可以作为肌肉收缩的直接能源":false,"在体内只有三磷酸腺苷atp可以作为肌肉收缩的直接能源":true,"人体内含有大量的三磷酸腺苷atp":false,"依靠肌肉的三磷酸腺苷atp作功只能维持1秒左右":true,"依靠肌肉的三磷酸腺苷atp作功可以维持10秒左右":false,"只有不停地合成三磷酸腺苷atp才能满足肌肉收缩的需要":true,"在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷atp":false,"在体内有两种系统可以合成三磷酸腺苷atp":true,"心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织同时把代谢废物如二氧化碳等排出体外":true,"心脏负责把氧气和营养物质运输到组织同时把代谢废物如二氧化碳等排出体外":false,"心脏实际上是由两个分开的血泵构成右心泵血通过肺称肺循环":true,"心脏实际上是由两个分开的血泵构成左心泵血通过肺称肺循环":false,"正常成年男子安静时的心输出量约为5升分":true,"正常成年男子安静时的心输出量约为10升分":false,"心输出量只受心率心脏每分钟跳动的次数和每搏输出量心脏收缩一次的射血量的影响":true,"心输出量只受心率心脏每分钟跳动的次数的影响":false,"体育锻炼时心输出量会因心率或每搏输出量的增加而增加":true,"体育锻炼时心输出量不受心率或每搏输出量变化的影响":false,"人体运动时适宜最大心率hrmax=220年龄年":true,"血液通过动脉时对血管壁造成的压力称为血压":true,"血液通过静脉时对血管壁造成的压力称为血压":false,"高血压是指收缩压高于140mmhg或舒张压高于90mmhg":true,"当收缩压达到130mmhg时称为高血压":false,"当舒张压高于80mmhg时称为高血压":false,"最大摄氧量是反映心肺能力的有效指标":true,"最大摄氧量的百分比%vo2max可以表示运动强度":true,"运动肌肉血流量的增加是心输出量增加和血液再分配的结果":true,"运动肌肉血流量的增加和心输出量及血液再分配之间没有关系":false,"体育锻炼时血液再分配是指运动时内脏血流减少而运动肌肉血流增加":true,"体育锻炼时血液再分配是指运动时内脏血流增加而运动肌肉血流减少":false,"测量心率被认为是确定运动强度的标准方法之一":true,"体育锻炼时收缩压增加但舒张压变化不大":true,"体育锻炼时舒张压增加但收缩压变化不大":false,"身体运动时呼吸频率加快以摄入更多的氧和呼出更多的二氧化碳":true,"身体运动时呼吸频率加快以摄入更多的二氧化碳和呼出更多的氧":false,"当运动的强度小于80%vo2max时呼吸频率与运动强度都按比例增加":false,"当运动强度大于50%vo2max后呼吸频率迅速增加以摄入更多的氧和呼出大量的二氧化碳":true,"运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分准备活动锻炼模式和整理活动":true,"锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分它包括锻炼方式频率强度和持续时间等":true,"一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平":true,"一周进行一次锻炼就可增加心肺适应能力锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平":false,"运动强度接近60%vo2max时才可增强心肺适应能力故常把这一强度称为锻炼阈":false,"运动强度接近50%vo2max时才可增强心肺适应能力故常把这一强度称为锻炼阈":true,"对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平":true,"整理活动的主要目的是促进血液回流至心脏以避免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕和昏厥":true,"每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段起始阶段渐进阶段和终止阶段":false,"法特莱克练习是耐力练习的有效方法":true,"间隙练习是指重复进行强度时间距离和间隔时间都较固定的锻炼方法":true,"持续练习是指重复进行强度时间距离和间隔时间都较固定的锻炼方法":false,"耐力练习可增加最大每搏输出量和最大心输出量":true,"耐力练习不会增加最大每搏输出量和最大心输出量":false,"最大心输出量的增加可使锻炼的肌肉得到更多的氧气也使耐力得以提高":true,"最大心输出量的增加并不能使锻炼的肌肉得到更多的氧气":false,"耐力练习能引起肺结构或呼吸系统功能的变化":false,"耐力练习不能引起肺结构或呼吸系统功能的变化但可以使呼吸肌耐力增加":true,"心输出量是衡量心肺适应水平最好的指标":false,"耐力练习并不能提高柔韧性相反耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短从而使某些关节的活动范围缩小":true,"耐力练习能提高柔韧性还可使肌肉和肌腱的伸长从而使某些关节的活动范围扩大":false,"持之以恒的步行跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式":true,"研究表明随着年龄的增加人的基础代谢率下降能量消耗减少体重和体脂会慢慢地增加":true,"研究表明随着年龄的增加人的基础代谢率下降能量消耗增加体重和体脂会慢慢地减少":false,"通过节食和服用减肥药能迅速减轻体重这并不利于健康并且皮肤会变得松弛":true,"有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康":true,"力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生":true,"柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生":false,"肌纤维充满着平行排列的肌原纤维肌原纤维是肌纤维的收缩单位它是肌肉中的收缩成分其功能是通过收缩产生力量":true,"肌肉的缩短或伸长是由于粗丝和细丝间的互相滑动而得以实现但肌丝本身的结构和长度不变":true,"肌肉的收缩是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的":true,"肌肉的放松是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的":false,"肌肉收缩时会产生张力和长度的变化":true,"根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种":true,"根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点肌肉收缩分为等张收缩和等动收缩两种":false,"等张收缩又称为动力性收缩大多数情况下身体的锻炼依赖于等张收缩":true,"大多数情况下身体的锻炼依赖于静力性收缩":false,"等张收缩又可分为向心收缩离心收缩和等动收缩":true,"当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力负荷时肌肉缩短牵拉它附着的骨杠杆做向心运动称为向心收缩":true,"当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力负荷时肌肉缩短牵拉它附着的骨杠杆做运动称为离心收缩":false,"向心收缩是人体得以实现各种加速运动的基础如屈肘高抬腿和挥臂等":true,"屈肘抓举下蹲高抬腿和挥臂属于向心收缩":false,"当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时肌肉虽积极地收缩但仍被拉长称为离心收缩":true,"离心收缩在实现人体运动时起着制动减速和克服重力等作用":true,"离心收缩在实现人体运动时起着制动加速和克服重力等作用":false,"等动收缩指在整个关节运动范围内肌肉以恒定速度称等动进行的最大收缩":true,"等动收缩指在整个关节运动范围内肌肉以恒定速度称等动进行的最小收缩":false,"当肌肉收缩产生的张力等于外力时肌肉虽积极收缩但长度并不变化这种收缩叫等长收缩":true,"当肌肉收缩产生的张力等于外力时肌肉虽积极收缩但长度并不变化这种收缩叫等动收缩":false,"根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型慢收缩肌纤维快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维":true,"慢收缩肌纤维简称慢肌纤维其收缩速度慢产生的力量小然而有很强的抗疲劳性":true,"快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性":false,"慢肌纤维中肌红蛋白含量高毛细血管多呈红色故又称红肌纤维":true,"慢肌纤维适合于长时间有氧运动如走或慢跑等":true,"慢肌纤维适合于短时间有氧运动":false,"快肌纤维收缩速度快产生的力量大但容易疲劳":true,"快肌纤维收缩速度快产生的力量大但不易疲劳":false,"肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积即生理横截面积愈大肌肉的力量越大":true,"肌肉力量和肌肉的生理横截面积没有关系":false,"肌肉收缩的长度张力关系是指肌肉收缩前的初长度对肌肉收缩时产生的张力影响":true,"体育锻炼时如果练习者出现精神不振厌倦练习有疲劳感甚至可能出现肌肉与骨的损伤这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应":true,"渐增阻力原则专门性原则系统性原则是肌肉力量练习的原则":true,"超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的但在力量练习中更常用渐增阻力原则":true,"超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的但在力量练习中更常用超负荷原则":false,"根据肌肉收缩的类型力量练习分为等张练习等长练习和等动练习":true,"力量练习中练习频率高肌肉力量增长很快者停止练习后消退也快":true,"力量练习中练习频率高肌肉力量增长很快者停止练习后消退较慢":false,"力量练习中练习频率低训练时间较长肌肉力量缓慢增长者力量保持的时间则相对较长":true,"力量练习中练习频率低训练时间较长肌肉力量缓慢增长者力量保持的时间则相对较短":false,"力量练习常用心率来表示练习强度":false,"肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习称为等张性力量练习或动力性练习":true,"肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习称为等长性力量练习":false,"肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习称为等长性力量练习或静力性练习":true,"肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习称为等张性力量练习或静力性练习":false,"等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法":true,"等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法":false,"负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段":true,"在力量练习中常用rm来表示运动强度而不是用心率来加以推测":true,"在进行全身的肌肉练习时每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果":true,"力量练习的运动处方分为三个阶段开始阶段慢速增长阶段和保持阶段":true,"肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量的增多增粗而使肌纤维增粗的缘故":true,"肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故":false,"力量练习中注意事项了解力量练习的安全要诀为避免受伤要进行准备活动和放松活动在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸同时合理安排练习顺序":true,"力量练习对心肺功能的改善不明显但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用":true,"力量练习可明显改善心肺功能":false,"杠铃与哑铃练习法体操练习法可用来发展力量":true,"发展胸大肌肱三头肌三角肌可采用卧推练习":true,"一般来说女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块":false,"体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力同样它还可以提高柔韧性这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长":true,"柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带肌腱肌肉皮肤和其他组织的弹性和伸展能力":true,"关节的活动幅度主要取决于关节本身的结构关节的结构不同柔韧性也有差别":true,"动力柔韧性是指肌肉肌腱韧带根据动力性动作需要拉伸到解剖学允许的最大限度范围随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作":true,"静力柔韧性是指肌肉肌腱韧带根据动力性动作需要拉伸到解剖学允许的最大限度范围随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作":false,"静力柔韧性是指肌肉肌腱韧带根据静力性动作的需要拉伸到动作所需要的位置角度控制其停留一定时间所表现出来的能力":true,"动力柔韧性是指肌肉肌腱韧带根据静力性动作的需要拉伸到动作所需要的位置角度控制其停留一定时间所表现出来的能力":false,"在体育锻炼时要发展某一关节的柔韧性时主要发展控制关节屈伸肌的伸展性及协调能力牵拉限制关节活动幅度的对抗肌逐渐增加它们的伸展度":true,"肌肉伸展的方法有三种即主动和被动的静态伸展法主动或被动的弹性伸展法本体感受神经肌肉伸展法":true,"主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法它是缓慢地将肌肉肌腱韧带拉伸到有一定酸胀和痛的感觉位置并维持此姿势一段时间":true,"主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的速度较快的幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法":true,"利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应如果大于肌肉组织的可伸展能力肌肉就会拉伤":true,"利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应如果小于肌肉组织的可伸展能力肌肉就会拉伤":false,"人体膝关节之所以能够屈和伸是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈为了达到膝关节伸的效果股四头肌收缩同时股后肌群放松并伸展肌肉间的这种协作关系称为协同作用":true,"人体膝关节之所以能够屈和伸是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈为了达到膝关节伸的效果股四头肌收缩同时股后肌群放松并伸展肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系":false,"肩关节柔韧性练习方法有压肩吊肩转肩等":true,"下肢柔韧性练习方法有弓箭步压腿后拉腿正压腿侧压腿等":true,"腰腹部柔韧性练习方法有体前屈体侧屈转体等":true,"体育活动不仅能增进健康而且有助于改善心理状态":true,"体育锻炼不仅有助于身体健康对心理健康也有积极作用但对智力影响不大":false,"凡是参加体育运动都能有助人们产生良好的心理效应":false,"体育运动中的有氧活动更有助于人们产生良好的心理效应":true,"为了通过体育锻炼改善心理健康运动量应以中等强度为宜":true,"人体的应激类型可以分为主动应激和被动应激两种":false,"人体的应激类型可以分为主动应激和消极应激两种":true,"在生活和工作中最适宜的应激是轻度应激":false,"在应急的心理征兆中最通常的两种表现形式是焦虑和抑郁":true,"焦虑的产生是因为对当前情景的担忧":false,"正确地看待自己与他人将有助于降低应激水平":true,"高应激的个体更容易产生运动损伤":true,"减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼":false,"有规律的锻炼将导致身体适应与积极的自我表象并有助提高人对应激的抵抗力":true,"各种放松方法的共同点是集中注意暗示语深沉的腹式呼吸全身肌肉放松":true,"对相同的应激情景人们的反应也是相同的":false,"对相同的应激情景人们的反应可能是不相同的":true,"提高社会健康可以通过培养和提高善与人处的能力":true,"建立良好人际关系的技能包括沟通宽容合作和学会拒绝":true,"人体最重要的散热气管是呼吸系统":false,"皮肤是人体最重要的散热气管":true,"冬季人体锻炼时身体周围的空气流速与身体热量散发成正比":true,"在热环境下锻炼空气中的高湿度较温度更易对人体产生危害":true,"人在冷环境中进行锻炼主要用鼻子呼吸不要张大嘴巴呼吸":true,"人在冷环境中进行锻炼经常呼吸冷空气会对肺造成一定损害":false,"在冷环境中进行锻炼机体的反应可归纳为产热和散热":false,"在冷环境中进行锻炼机体的反应可归纳为产热和保温":true,"根据实验显示人体的头部散热与气温成反比":true,"海拔高度越高人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显":true,"当海拔高度超过1500米人体就会出现明显的高原反应如头晕胸闷心慌等":false,"进行高原训练主要提高机体对缺氧的耐受能力":true,"在高原进行体育锻炼饮食应以糖和脂肪类食物为主注意少吃多餐":false,"在高原进行体育锻炼饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主注意少吃多餐":true,"当海拔高度达到5000英尺时最大吸氧量才会发生比较大的变化":true,"要提高机体对高原的适应能力主要应提高肺通气量以促进组织获得充分的氧气供应":true,"高海拔地区的空气比较干燥而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失因此应注意及时补水":true,"在炎热夏季的11001500空气中的臭氧含量最高阳光中的紫外线辐射也最强烈因此应避免在室外进行体育锻炼":true,"为了减少和避免空气污染人们在马路边进行体育锻炼时应尽量远离公路":true,"在热环境中进行体育锻炼是安全的但总的锻炼时间应适当减少":true,"在高海拔地区进行体育锻炼不应该减小运动强度":false,"短期处在中等海拔地区减少体育锻炼持续时间或频率是没有必要的":true,"研究显示冠心病和脑供血不足男性较女性的发病率高原因是女性体内的雌激素会提高高密度胆固醇":true,"减少血中高胆固醇的最简单方法是体育锻炼":false,"减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构":true,"体育锻炼可以调整植物神经系统功能降低交感神经系统的兴奋性提高副交感神经的兴奋性":true,"近年来的研究显示抗阻运动可以产生较好的降压作用不会引起血压升高":false,"形成冠心病原发性的危险因素是吸烟高血压高血胆固醇和缺乏体育锻炼":true,"预防癌症应该从改善生活观念和行为着手加强营养和体育锻炼":true,"人体内自由基浓度过高会损害细胞导致癌症而经常食用富含抗氧化剂食物如维生素aec可以达到防治":true,"体育锻炼可以增强抵抗力和免疫能力从而减少癌症的发生":true,"是药三分毒因此一般的身体不适尽量不要服用药物":false,"日本有条谚语先是人醉酒后是酒吃人意为长期过量饮酒有害":true,"当一个人的情绪消极或任务超出能力时生理与心理易出现疲劳":false,"长跑可以培养人的意志品质":true,"人体新陈代谢过程中机体内的各种生物化学反应都需要在酶的催化下进行":true,"空气污染会导致人体锻炼时心率加快":true,"人体在热环境中锻炼产生的热应激主要由热量与湿度共同引起的":true,"在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测体温":false,"在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测心率":true,"人体在热环境中进行体育锻炼会出现血管扩张张力降低":true,"热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐发生热痉挛的原因是用力过大":false,"中暑是一种威胁生命的紧急状态主要症状除了发热无力外另一特征是流汗停止":true,"在冷环境境中进行锻炼机体的反应可归纳为产热和散热":false,"抢救中暑患者首先应该将其移至阴凉的地方然后使患者仰卧将头垫高并冷敷":true,"抢救中暑患者的原则之一是尽可能快地降低体温":true,"在冷环境中锻炼最理想的服装是保温透气以保证汗液的正常蒸发":true,"在冷环境中有规律的进行体育锻炼可以产生冷习服表现在低温环境中体温容易降低":false,"随着气温降低人体头部散发的热量越低":false,"随着气温降低人体头部散发的热量增加":true,"在高海拔地区进行体育锻炼最主要的问题是低气压限制动脉血中运输的氧气量":true,"血中高胆固醇可以通过膳食体育锻炼和药物治疗等方法来减少其中最简单的方法是膳食":true,"食品中最易引起高血压的营养元素是糖":false,"调节血压的关键因素是膳食中的钠高钠的摄入会增加血流量导致血压升高":true,"减少应激与紧张的最有效方法是放松":false,"减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠":true,"应激是个体对应激源或刺激做出的反应可分为积极和消极应激":true,"评价一个人的社会健康状况大多采用客观评价方法":false,"一个人在单位与同事关系差与领导又处不好换了单位后人际关系仍旧紧张说明他的社会健康水平很低":false,"沟通是人们之间在思想信念观点等方面的交流主要可以通过言语手势表情和行为":true,"在应激的生理征兆中最通常的两种表现形式是焦虑与压抑":true,"冷习服是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应":true,"伸展四肢与呼吸相结合可以获得更大的放松和应激":true,"念动训练想象训练心理演练也可以成为表象训练":true,"除了晚上睡民外白天午休1530分钟并不能减少应激":false,"除了晚上睡民外白天午休1530分钟也是减少应激的一种有效疗法":true,"心理紧张时骨骼肌也会不由自主地紧张":true,"心理紧张并不会导致骨骼肌紧张":false,"心理放松时骨骼肌也会自然放松":true,"社会健康或社会适应就是指个体与他人相互关系中体现的良好人际关系":false,"社会健康或社会适应是指个体与他人及社会环境相互作用具有良好的人际关系和实现社会角色的能力":true,"人际关系不好和个人的身心健康之间没有关系":false,"社会健康水平低对人的身心健康会产生消极的影响":true,"在体育锻炼中热量散发的主要形式有对流和蒸发":true,"在体育锻炼中热量散发是通过对流完成的":false,"在体育锻炼中热量散发是通过蒸发完成的":false,"当环境温度较低时体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的":false,"在环境温度较高时体育锻炼产生的热量主要是通过蒸发完成的":true,"在湿度大而通风状况又差的热环境中延长体育锻炼时间将会导致体温超过正常范围":true,"湿度大和干燥空气相比体育锻炼中更容易蒸发掉身体热量":false,"在热环境中锻炼时血管扩张使机体散热加强":true,"体育锻炼中脱下湿衣服换上干衣服将有利于散热":true,"在高湿环境中锻炼蒸发将受到阻碍体温便会升高":true,"在热环境中进行体育锻炼引起的体温增加大大超过冷环境中进行同样锻炼所引起的体温增加":true,"在热环境或冷环境中进行同样的体育锻炼所引起的体温变化幅度是一样的":false,"在体育锻炼时当感到口渴时再喝水可以及时补充身体的需要":false,"在体育锻炼之前的2030分钟之内喝一定的液体饮料可以及时地补充身体的需要":true,"当你感到口渴时表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度补充液体已经迟了":true,"在热环境和冷环境中进行体育锻炼练习强度的安排没有什么区别":false,"在热环境中锻炼后体重下降明显说明在热环境中锻炼减肥的效果好":false,"在热环境中进行体育锻炼身体会逐渐适应环境温度的变化":true,"体育锻炼中如果出汗过多造成人体脱水及盐分丢失肌肉可能发生痉挛":true,"肌肉痉挛只发生在寒冷的锻炼环境中":false,"在冷环境中进行体育锻炼主要用嘴呼吸":false,"随着海拔高度的升高锻炼者从大气中获得的氧气量不会减少":false,"随着海拔高度的升高锻炼者从大气中获得的氧气量会减少":true,"二氧化碳在空气中的含量增加时会降低体育锻炼的耐受力":true,"在炎热夏季中午不适宜进行体育锻炼除了紫外线强外另一原因是空气中臭氧含量的增高":true,"目前流行病学研究已经证明艾滋病传播有三大途径即性接触血液传播和母婴传播":true,"目前对艾滋病具有有效的治疗手段":false,"目前对艾滋病尚无有效的治疗手段":true,"香烟中的尼古丁会影响心脏的功能并导致心率失常但不会引起血压升高":false,"世界卫生组织对健康提出的定义健康是指在身体和社会各方面都比较完美的状态而不仅是没有疾病和虚弱":"b","健康五要素说中包括身体情绪智力精神和等五个方面":"c","属于与健康有关的体能":"a","不属于动作技能有关的体能":"a","体育锻炼前应该注意了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法":"a","测量心肺功能适应能力的方法不包括":"c","仰卧起坐主要测量的是的肌肉":"c","下列选项中是通常情况下用来表示负荷量的":"a","下列选项中是通常情况下用来表示负荷强度的":"c","百分之十原则是在下列哪一项训练原则中提出的":"d","下列不是缓解过度锻炼症状的方法":"c","运动处方的组成为":"a","整理活动的目的不包括":"c","准备活动的目的不包括":"c","为提高健康有关的体能水平每周建议的锻炼的次数为":"b","长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是":"a","运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁那么他的最高心率为":"a","游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是":"b","关于步行锻炼法的描述错误的是":"c","下列哪项可以作为评价肌肉耐力的方法":"a","关于仰卧起坐的测量下列说法不正确的是":"c","体块指数bmi的计算公式是":"d","为改善健康状况所需的最小运动量叫":"b","关于跑步的技术要领下列说法正确的是":"b","锻炼中运动强度的大小一般通过指标来确定":"b","体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能":false,"要增强自己的体能必须经常的进行体育锻炼":false,"美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式强调从生物心理和社会三方面来评价人的生命状态":true,"根据人的健康三维表象普通人大致可分为5种健康模型":false,"身体健康不仅指无病而且还包括体能":true,"情绪健康的主要标志是情绪的乐观":false,"人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力":true,"智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态":true,"社会健康指人与社会环境的相互作用具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力":false,"社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感少生烦恼心情舒畅":true,"完美的身体健康包括身体精神社会和心理健康":false,"营养对增强体质i和保持体能状态有重要作用":true,"蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织满足人们每日身体活动所需要的能量":false,"生活方式是指人们长期受文化民族经济社会风俗家庭影响形成的它与健康有关":true,"心理健康同样影响着生理健康古人云怒伤肝喜伤心忧伤肺恐伤肾思伤脾":true,"心理健康的基础是情绪好":false,"体能也叫体适能主要通过体育锻炼获得":true,"人体对某些外部刺激做出的生理反应时间称为反应速度它是许多项目优秀运动员的必备素质":false,"我国优秀的跨栏运动员刘翔如果他的反应后时素质强的话他的成绩将会更好":true,"老年勤锻炼拐杖当宝剑是指有规律的体育锻炼能使老年人身体活动能力退化减慢":true,"一个人的皮下脂肪超过正常标准15%25%那么他的死亡率会增加30%":true,"速度是指快跑的能力":false,"力量是指提举重量的能力":false,"灵敏性指在活动过程中快速变化身体移动方向的能力":false,"灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力":true,"神经肌肉协调性是反应一个人视觉听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力":true,"平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力":true,"反应时是指对某些外部刺激作出的动作时间":false,"要设计一种提高体能方案时首先应该确立自己的目标":true,"要保持旺盛的生命力就应该进行经常的体育锻炼":false,"有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂的目的":true,"人的肌体灵活耳聪目明精力充沛这是生理功能健壮的表现":false,"经常锻炼人的平均每分钟呼吸次数一般都比不锻炼的人慢":true,"为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平首先在锻炼前必须了解自己的身体状况":false,"要提高自己的体能水平需要时间努力和耐性俗话说贵在坚持":true,"很少锻炼的人体育活动后肌肉会出现酸痛这种现象数日后会自行消失":true,"体育锻炼不仅能增强体能增进健康还可以减缓心理压力":true,"如果你的锻炼目标为了增强耐力你应该选择健身操和跑步等活动项目":false,"如果你的锻炼目标为了增强力量你应该选择拳击体操等活动项目":false,"提高体能无捷径需要时间努力和耐性":true,"身体自测的主要内容包括心肺耐力肌肉力量肌肉耐力柔韧性和身体成分":true,"18岁以上对自己健康无疑问者可以直接参与中低强度的身体练习":false,"要诊断较隐蔽的某些心脏问题时必须在运动期间进行心电图测试":true,"运动心电图是指运动后进行心电图测试":false,"最大吸氧量又可以称最大耗氧量":true,"最大吸氧量是人体呼吸系统适应能力最精确的方法":false,"目前国内最简单评价心肺功能适应能力的方法是12分钟跑测试":true,"我们在进行健康标准测试时的台阶测试是检测心肺功能适应能力":true,"负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举是锻炼上肢力量":true,"运动强度是指锻炼时人体承受的生理负荷量":true,"早在古希腊时代医生就相信健康是身体的完全平衡":true,"一个人只有在身体和心理两个方面保持健康才能有效地保证其健康幸福的生活并提高生命的质量":false,"健康是指无病无残无伤":false,"对健康的评价不仅基于医学生物学的范畴而且扩大到心理和社会学的领域":true,"人的生命三维立方体是指身体情绪生活习惯":false,"人的生命三维立方体中三种属性的面积越大则该个体的生命质量也越高":true,"许多健康者的经验告诉我们生命体的质量与健康长寿成正比":true,"生活中出现情绪高涨或情绪低落等现象证明情绪出现了亚健康要注意调摄":false,"通过听课与朋友讨论问题和阅读报刊书籍能有效增进智力健康":true,"智力健康是指智商和智力都达到了应有的高水平":false,"智力健康是指在长期的学习和生活中你的大脑始终保持活跃状态":true,"精神健康对于不同的宗教文化和国籍的人意味着不同的内容和标准":true,"一个人的社会健康水平高在交往中的自信和安全感就强":true,"在人的生命长河不同时期对五大健康要素的需求程度均是相同的只要某一要素发展不平衡就会危害健康":false,"人体的新陈代谢主要靠甲状腺控制甲状腺素分泌数量与人体的新陈代谢速度成正比":true,"柔韧性是指完成大幅度动作的能力":false,"一个人出现弓背猫腰除了习惯姿势因素外主要是由于腹肌力量太差":false,"如果锻炼目标是为了减轻体重应该选择短跑和举重":false,"只要锻炼计划科学合理就能有效增强体能":false,"在台阶测试中是根据性别来区分台阶高度":true,"台阶测试的目的是检查下肢耐力":false,"台阶测试后心跳次数越快说明心肺功能越好":false,"进行1rm测试容易导致损伤因此大学生需要经过12周训练后方能参加1rm测试":true,"胸围与臀围比例高的人比胸围与臀围比例低的人容易患心脏病和高血压":false,"缓解过度锻炼症状的方法是增加两次锻炼之间的休息时间和降低锻炼时的运动强度":true,"锻炼后出现注意力涣散容易激动睡眠不好夜间盗汗食欲不振等状况这是锻炼过度应及时调整":true,"对于过度锻炼者只需休息一段时间集体即可得以恢复":false,"对从事有规律的体育锻炼者来说最重要的营养成分是蛋白质":false,"一份运动处方应包括锻炼目标准备活动锻炼模式和整理活动":true,"为了有效提高锻炼效果降低身体受伤的可能应该循序渐进的提高运动量":false,"篮球运动是1891年由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯奈史密斯设计发明的":true,"男子篮球运动在1936年被列为第11届奥运会正式项目":true,"1893年开始正式规定男子篮球比赛中双方上场队员各为五人":true,"2008年第26届奥运会中国男篮获得第五名的好成绩":false,"１８９２年詹姆斯奈史密斯制定了第一部13条的原始规则目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行同时不允许粗野动作的发生":true,"篮球运动最早是1894年传入我国在天津中华基督教青年会举行首场表":true,"美国梦一队是1992年首次参加奥运会篮球比赛的":true,"据史料查证篮球运动最初是由美洲传入欧洲再传入亚洲":false,"篮球运动最初踏上国际体育舞台是在1904年由美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行表演":true,"奥运会女子篮球项目是在1976年第二十三奥运会上被列为正式比赛项目":false,"1974年我国男女篮球队解放后第一次参加亚运会篮球赛比赛地点在伊朗的德黑兰男女队均获得第三名":true,"我国女篮最好成绩是在第九届世界女子篮球锦标赛中获得第三名":true,"世界性篮球比赛是指世界篮球锦标赛世界青年篮球锦标赛奥运会篮球赛世界大学生篮球锦标赛":true,"1930年第四届全运会上将女子篮球列为正式比赛项目":true,"2003年11月经过nba董事会批准决定从20042005赛季开始启动两大赛区6个分区共30支球队的新赛制":true,"nba是由美国篮球联盟和美国篮球协会合并而成为世界上实力最为强大的职业篮球组织":true,"1949年8月我国派出第一支大学生男子篮球队参加了第十届世界大学生夏季运动会":true,"2000年7月全国学生三人制篮球赛在上海广州成都北京四个城市先后展开":true,"到目前为止中国只有姚明一人曾经在nba效力":false,"１９８３年第九届世界女篮锦标赛中国女篮获得第三名":true,"现代篮球运动的创史人是英国人":false,"世界篮球锦标赛男子已举行了１０届女子也举行了１０届":false,"奥运会篮球赛男子已举行了２６届女子也举行了２６届":false,"２６届奥运会上中国女篮取得了第三名":false,"１９８６年第十届世界男篮锦标赛中国男篮获得第九名":true,"最初篮球运动比参的人数为无限制":true,"１９７２年女子篮球被列为奥运会正式比赛项目":true,"女子篮球在奥运会上获得冠军次数最多的队是加拿大队":false,"在世界篮球锦标赛中获得冠军次数最多队是南斯拉夫队":false,"１９８４年第２３届奥运会男篮获得第十名女篮获得第三名":true,"篮球运动是一项以投篮为中心以得分为目的并以得分多少来决定胜负的集体性对抗项目":true,"单手接球比双手胸前接球更稳定":false,"转身可分为左转身和右转身":false,"篮球急停技术可包括跨步急停和跳步急停两种两步急停和一步急停":true,"滑步是防守移动的一种的方法可分成侧滑步横滑步前滑步后滑步后撤步":true,"双手持球的正确动作方法是两手自然分开拇指相对成八字形用指根以上部位持球并使手心也贴着球":false,"行进间运球的技术关键是手对球的控制能力脚步移动的熟练程度以及手脚的协调配合能力":true,"变速跑是队员在跑动中突然改变方向的一种方法":false,"在原地或移动中双脚同时落地若两脚前后开立则必须用后脚做中枢脚":false,"双手接胸部高度的球时两眼注视来球两臂向前下方伸出迎球五指自然分开手心向下当手指触球后两臂顺势将球引至胸腹之间":true,"双手胸前传球出手后球在飞行中应稍向后旋转":true,"传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合":true,"半场人盯人防守的基本要求是以球为主人球兼顾联防的要求是以人为主集体防守":false,"投篮的手法无论是单手或双手投篮球最后出手都是通过中指食指":true,"在运球过程中控制球的时间较长但手掌心与球接触中始终向着地面拇指不超过垂直位置都是合法运球":true,"提起中枢脚传球或投篮是可以的但只能在球离手后才允许中枢脚重新落地":true,"变向跑是队员在跑动中突然改变方向来摆脱防守的一种进攻方法":true,"运球是持球队员在原地和行进中用单手连续按拍从地面反弹起来的球的一种方法是篮球比赛中个人进攻的重要手段":true,"移动是队员在比赛中改变位置速度方向争取高度时所采用的各种脚步动作的统称":true,"传球时球飞行的路线有直线弧线和折线三种":true,"双手接球的优点是握球牢固易于结合其他动作单手接球的优点是控制范围大能接不同方向的来球有利于队员快速灵活地发挥技术":true,"原地单手肩上投篮时球的旋转主要是靠大臂发力所产生的力作用于球体因而使球产生有规律地向后旋转":false,"防守死球队员要扬手快速接近进攻者限制其移动范围随球移动封堵传球路线":true,"投篮抛物线的高低取决于投篮出手角度和出手力度":true,"持球突破技术动作主要是由蹬跨转体探肩推放球和加速等几个环节所组成":true,"盯人时防有球队员的主要任务就是要想办法把球从对方手里抢下来":false,"向左变向运球时右手应按拍在球的左侧部位向右变向运球时左手按拍在球的右侧部位":false,"在快速运球中要突然急停时身体后倾手要按拍球的前上方运球急起时手要按拍在球的后上方":true,"体前变向背后运球跨下运球和运球转身都是为了突然改变运球方向和路线借以摆脱防守的运球方法":true,"背向球篮站立以左脚为轴转身右脚向右侧后方跨步运球突破叫前转身突破":false,"原地单手肩上投篮时下肢曲膝蹬地发力手臂向前上方伸直手腕前屈拨腕要由下至上的曲膝蹬地发力":true,"运球突破时为了不丢球眼睛要始终盯着球":false,"运球是队员控球能力的重要标志所以在比赛中为了减少失误能运球则尽量运球不要传球":false,"高运球时身体重心高灵活性大速度快便于观察场上情况所以在突破过人时大多采用此技术":false,"单手肩上投篮出手点较高并且易于结合其他技术动作能在不同距离和位置运用":true,"投篮时下肢曲膝蹬地发力主要是为了保持身体平衡":false,"投篮出手后食指和中指要指向篮圈方向":true,"行进间三步上篮强调一大二小三要抬腿跳是指拿球时第一步要跨大步第二步要跨小步蹬地起跳起跳要向上不能前冲":true,"交叉步持球突破时只要转体压肩放球迅速中枢脚稍微移动一点不违例":false,"高运球时球的反弹高度在胸腰之间":true,"运球转身时要降重心转身后迅速拉球的上方":false,"以肩关节为轴上臂发力带动前臂五指自然分开手心空出是一种好的运球技术":true,"防无球队员始终要保持对手和球在自己的视线范围内要做到人球兼顾要根据球和进攻队员的位置选择不同的防守位置":true,"传球时后脚蹬地发力身体重心前移迅速伸臂抖腕用食中指拨球将球传出球出手后两手心是向下的":true,"传球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带":true,"单手体侧传球是单手近距离传球中隐蔽性较强的一种传球方法适用攻内线球或在传球时与跨步投篮突破结合使用":true,"投篮时脚尖一定要对准篮圈方向重心在两脚中间":true,"正确的投篮持球方法是手指和掌沿要触球掌心中空食指要放在球的中间举球后双肘之间要呈倒v字形投篮时食指最后离球并指向篮圈投篮出手后要有跟随动作":true,"无论是抢进攻篮板还是防守篮板队员都要积极抢位把对手挡在身后再起跳抢篮板":true,"国际比赛篮球场长28米宽15米从界线的外沿量起":false,"篮球场地线宽均为5厘米":true,"篮球场上的三个圆圈大小是一样的他们的半径均为180m均从圆周的内沿丈量":false,"篮球场由中线分割为前场和后场两部分准确的讲篮球场的后场比前场大":true,"国际标准篮球共有8个瓣组成":true,"拉人是干扰对方队员自由移动的非法身体接触":true,"控球队应在１０秒内使球进入前场":false,"阻挡对方队员行进的身体接触为侵人犯规":false,"篮球是用手来打球的项目即使球稍微碰到脚或腿都应判脚踢球违例":false,"篮球运动是用手进行的运动所以队员用拳击球不应判为违例":false,"掷界外球的队员不得掷球越过篮板传给场上另一队员":true,"队员比赛服上衣胸前与背后的颜色不应强求一致":false,"甲队在比赛时间开始后20分钟来到赛场应判该队弃权":true,"进攻队员5号骑跨中线在后场运球应判球回后场":true,"在4节×10分钟的比赛中每个队员如犯规5次必须下场如是4节×12分钟的比赛则每个队员可以有6次犯规":false,"nbacba比赛中场上执行裁判员有3人":true,"被严密防守在正常的一步之内的持球队员要在5秒内传投滚或运球违反本条规则为犯规":false,"下列情况必须停止24秒但不重新设定24秒周期1球出界由原先控制球队的队员掷界外球时；2裁判员终止比赛以保护控球队的受伤队员时；3由于控制球队的行为而停止比赛时":true,"甲队队员在三分区跳起投篮球中人落地时脚踩三分线应判投中无效":false,"队员假摔伪造一次犯规应判他技术犯规":true,"从理论上讲篮球运动是没有身体接触的比赛但不可能完全避免身体接触因此甲队队员在获得球时乙队队员从背后抢球而发生身体接触可以不追究其责任":false,"甲队在前场控制球球在传递时被乙队队员碰到后场两队队员都可以获得这个球":true,"队员不小心持球摔倒在地上但他又很快抱球站起来应判走步违例":true,"下半时终了得分相等要延长5分钟作为决胜期继续比赛必要时可延长任意个5分钟直到决出胜负为止":true,"犯规是违反规则的行为含有身体接触和不道德的举止":true,"当对三分区投篮队员恶意犯规球未中应判给投篮队员三次罚球和中线外掷界外球":true,"篮球比赛中时间违例有24秒8秒5秒3秒等共四种":true,"队员运球后用双手触球的一刹那使球在手中停顿的一刹那就算一次运球完毕":true,"掷界外球时队员踩线但不过线不属发球违例":true,"运球结束中枢脚离地后可以投篮但不可以传球":false,"队员行进中做垫步腾空接球该脚落地再做跨步上篮应判为走步":false,"在运球开始或结束时队员偶然地失掉球漏接然后恢复控制球不算二运":true,"b队教练员请求第一次暂停时间到接着又请求第二次暂停这是允许的":true,"非法掩护是试图非法拖延或阻碍非控球队员到达希望到达的场上位置":true,"掷界外球时界外队员将球直接投中篮应判投中有效":false,"如某队有意将球投进自己的球篮投进无效并登记该队教练员一次技术犯规":true,"进攻队员在罚球区内停留超过三秒钟时即为违例":true,"队员移动中两拍节奏停步左脚先落地右脚后落地运球时先提起左脚然后球离手不判带球走":false,"队员跳步接球两脚平行同时落地合法停步以右脚作为中枢脚进行旋转做传球投篮动作不应该判走步":true,"1甲方控球2甲方队员最后一个把球触到后场3在后场又是甲方队员第一个先触球满足上面三个条件为球回后场":true,"队员掷界外球时一只脚踏进场地内地面马上又收回站在界外不应判发球违例":false,"8号队员掷界外球时故意将球掷到对方队员的腿上使球出界应判发球违例":true,"三分投篮区的线应与界线的宽度一致颜色相同":true,"队员号码只要尺寸符合标准空心号码也可使用":false,"每节比赛和决胜期开始比赛的方式都是在中圈跳球":false,"因为决胜期队员体力消耗过大所以每一决胜期的休息时间均为5分钟":false,"罚球中篮时本队队员违例罚中无效":false,"罚球中篮时罚球队员违例罚中有效":false,"防守队员从对方队员的背后抢球与其发生身体接触为阻挡犯规":false,"比赛终了锣响球出手球在空中飞行球碰篮圈后弹起再进篮两分无效":false,"规则规定投篮动作是从队员起跳球出手一直到双脚落地回到地面所以在球出手身体下落阶段对投篮队员犯规投中有效还要加罚":true,"当出的球在飞行中下落并完全在篮圈水平面上的时候进攻队员可以触球":true,"罚球时所有不在罚球区的队员要位于罚球线沿长部分的3分投篮线之后":true,"只要确认队员是投篮动作投篮三不碰抢到球后可以继续运球":true,"三分线包括在三分区内":false,"比赛结束时一经主裁判员核对并在记录表上签字便终止了裁判员和比赛的联系":true,"ａ队在组织进攻已消耗了10秒这时候一名防守队员的球鞋底脱落无法比赛经裁判同意比赛停止当比赛继续时裁判员应该判给控制球队一个新的24秒周期":true,"确定了中枢脚后队员在传球或投篮中可抬起中枢脚但在球离手前不准落回地面":true,"裁判员将球递给4号队员在就近边线掷界外球时场内队友被紧逼无法接球4号队员只好移动到稍远的边线发界外球应判发球违例":true,"场上队员不得用他们的行为去扰乱罚球队员":true,"投中与罚中后掷界外球的球队有权在场外任何地点发界外球":false,"某队比赛中弃权但其比分领先应判对方２０的比分领先":true,"每一决胜期的休息时间均为２分钟并都要重新选择球篮开始比赛":false,"教练员有权请求暂停任何界外球都可要一次暂停并登记一次":false,"球队在第一节和第二节内暂停次数尚未用完可以在第三第四节或决胜期内继续使用":false,"队员静立脚分前后时接球他只准用后脚做中枢脚进行旋转":false,"队员骑跨中线延长线掷界外球他有权将球场传给场内任何地方":true,"宣判违例时球既成死球应由对方在违例地点的就近边线发界外球":true,"对方队员技术犯规时罚球队员应由本队选定":true,"现有篮球比赛规则有各种条款８章５０条其中三分球的规定是在１９８６年修改后的规则中加入的":true,"一场篮球比赛的胜负主要是取决于教练员的临场指挥是否正确":false,"排球运动起源于1891年":false,"排球运动起源于美国":true,"排球运动由威廉·莫根首先发明":true,"排球运动是在1900年传入我国的":false,"在世界性重大排球比赛中获得第一个五连冠的队伍是中国女子排球队":true,"我国女子排球队最近是在2003年获得世界杯冠军":true,"我国于1954年加入国际排联":true,"我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在2004年":true,"我国女子排球队最近是在雅典举办的第29届奥运会上获得奥运会冠军":false,"移动技术是由起动移动步法和制动三个环节所组成":true,"排球基本技术包括传球垫球发球扣球和拦网":false,"准备姿势按身体重心高低分为稍蹲和半蹲准备姿势两种":false,"排球场地的长为19m宽为8m":false,"排球球网宽为1m":true,"排球场地的所有线宽都是5cm":true,"正式排球比赛中成年男子网高为234m":fa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碰到哪里哪里击":true,"少林拳法打法二十四诀中前四个字扳唤搅撂中的扳唤讲的就是在对手未动之前我方出击之法；而搅撂则是当我方用扳唤之法引对方已动之后即顺势打势取胜对方的拳法这就是引进落空的哲理所在":true,"肘击法中的顶肘是用肘尖来攻击的":true,"剑术的技击特点是以力取胜":false,"马步是武术运动中特有的锻炼腿部力量的方法之一":true,"武术套路比赛中的集体表演是指四人以上的徒手或器械集体演练可变换队形与图案和采用音乐伴奏要求队形整齐动作协调一致":false,"散打比赛的服装护具有全护型拳套护头护齿护胸护裆护腿护脚背和点护型只戴拳套护齿和护裆两种":true,"散打比赛的体重级别分48公斤52公斤56公斤60公斤65公斤70公斤75公斤80公斤85公斤90公斤90公斤以上11个级别":true,"武术套路比赛按年龄可分为成年赛年龄在18周岁以上含18周岁青少年赛年龄在1217周岁儿童赛年龄不满12岁":true,"武术散打比赛的性质分为团体比赛个人比赛竞赛方法可采用分级循环赛单败淘汰赛双败淘汰赛":true,"每场比赛采用三局两胜制每局净打2分钟局间休息2分钟":false,"武术比赛场地规定个人项目14m×8m集体项目16m×14m":true,"武术套路竞赛10分为满分以运动员现场发挥的技术水平为依据根据竞赛规则要求运用减分和给运动员创新难度动作加分的办法进行":true,"武术比赛自选套路的时间不少于34分钟":false,"一套完整套路的组成是由几个简单动作连接组成一个组合再由几个组合连接组成一段或称为趟几段连接起来再加上起势和收势就成为一个完整的武术套路":true,"武术套路比赛新规则的裁判分别由a组裁判动作规格分值为5分；b组裁判演练技巧分值为3分；c组裁判动作难度分值为2分所组成":true,"散打比赛场地为高60厘米长800厘米宽800厘米的木结构的散打台台面铺有软垫软垫上用帆布蒙盖台中心画有直径100厘米的阴阳鱼图":true,"武术套路比赛新规则中a组裁判主要是从动作规格演练时出现的错误或失误如身体出界失去平衡器械碰身与掉地等错误进行扣分的":true,"少林拳的风格主要体现一个硬字攻防兼备以攻击为主":true,"刀如猛虎剑似飞凤枪扫一条线棍打一大片这表明刀枪剑棍都是我国古代武术器械":false,"武术套路比赛新规则中b组裁判主要对运动员的演练技巧编排布局等方面进行综合评分":true,"c组的裁判是根据运动员所报难度进行是与否的确认":true,"武术套路比赛中无时间规定":false,"散打比赛不准用头肘膝和反关节的动作进攻对方可以死拉硬推对方下台不许用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方不准用腿法攻击倒地者头部":false,"长拳技术有八要素分别是姿势方法身法眼法精神劲力节奏呼吸":true,"散打胜负的判定每局比赛结束按照边裁判员的评判结果色牌多者为胜方若出现平局则按接受警告少者为胜体重轻者为胜":true,"太极拳的特点从表面上看是体松心静呼吸自然实质上它是以静待动后发制人以小力胜大力以慢制快所谓四两拨千斤就是形容太极拳的发力特点的":true,"长拳类的通臂拳肩臂松顺甩膀抖腕放长击远劲力是冷弹柔进力发腰背而短拳类的拳术则拳法密集短促多变紧逼硬攻发拳似连珠炮令人猝不及防":false,"新规则对运动员报的创新难度动作应在正式比赛前由裁判组根据申报材料确认该创新难度动作分值后比赛中运动员按照要求完成动作才能由裁判长给予加分":true,"无论哪一种套路若它的编排布局能反映出拳打八方突出风格等特点就能说是好套路":true,"武术中的内家拳与外家拳的区别在于内家重后天以练后天为主；外加重先天以返先天为主":true,"劲力不足用力不顺力点不准的中心问题是方法不清":true,"武术比赛项目中武术套路的评分中刀枪剑棍南拳太极拳节奏风格内容布局也作为评分的标准之一":true,"武术竞赛规则对自选套路的动作数量组别规格和完成套路的时间没有统一的要求与严格的规定":false,"短兵是两人遵守一定的规则使用棚履挤按采列肘靠等手法双方粘连黏随通过肌肉的感觉来判断双方的用劲然后借劲发劲将对方推出以此决定胜负的竞技项目":false,"武术套路比赛中未满12岁的人不能参加且竞赛一12分为满分":true,"武术套路竞赛是在10×8米的室内场地上进行":false,"武术套路比赛按竞赛类型可分为个人赛双人赛及团体赛":false,"短兵是两人按一定的规则手持一种特制的类似于刀剑的器械使用武术短器械中的劈砍刺崩点斩等方法来决胜负的竞技项目":true,"所谓的花拳绣腿就是指过分追求姿势的美观和技巧的高难而不注重动作是否体现技击性":true,"短兵是目前武术竞赛中正在逐步开展的项目":true,"凡获得三段达2年以上在规定的考评中演练四段的一套拳术一套短器械一套长器械总成绩达到258分以上并在该段的武术理论考试中成绩达到75分以上重视武德修养者才可晋升四段":false,"简化太极拳八十八式太极拳是国家体委根据流行较广的杨氏太极拳整编而成的":true,"武术散打比赛分为团体比赛个人比赛":false,"武术在2008年北京奥运会将成为正式比赛项目":false,"武术已成为奥林匹克运动的比赛项目":false,"1958年国家体委将武术列为体育竞赛项目":false,"1956年中国武术协会在北京成立":true,"1994年武术首次被列入第十一届亚运会竞赛项目":false,"武术已经成为亚运会比赛项目":true,"1988年在横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛标志武术走进亚运会":false,"1991年10月第一届世界武术锦标赛在北京举行之后每年举行一次":false,"武术作为奥运会上的一个重要项目曾为中国代表团夺得多达16枚金牌该项目还将在2008年奥运会上进一步扩充":false,"武术是以为内容":"c","武术通过等运动形式来增强体质":"a","武术是一项":"a","武艺一词最早见于代":"b","武术的基本手型有种":"b","武术基本步型弓步马步仆步虚步":"c","武术的四击是指":"d","武术的特点是":"d","武术的作用有健身技击观赏教育和":"a","武术发展过程中与中国养生相互影响和渗透":"c","武术中的短器械主要包括":"d","武术的腿法根据性质可以分为种":"b","太极拳的主要流派可以分为":"d","长拳中的冲拳要求力达":"b","长拳中的劈拳要求力达":"a","讲究缠丝劲法的太极拳流派是式":"b","武术中讲究迈步如猫行的拳种是":"c","简化太极拳主要是以式太极拳动作风格为主":"b","拳谚剑走轻刀走黑中的黑是形容":"b","以下动作中哪些属于基本方法弓步刺剑拳上步":"c","南拳中的桥是指人体的":"c","武术中的虚步要求前腿":"c","武术器械中的百兵之首是指":"b","中国古代军事训练的主要形式是田猎与":"c","中华新武术成功地将思想注入到传统武术之中":"d","1989年举行了第一次全国散手赛":"c","长拳中马步步型要求两脚平行开立大约距离为":"b","长拳的拳型主要包括":"c","长拳的冲拳动作强调":"a","下列关于长拳中弹腿动作要点叙述正确的是":"b","前臂由下向上向外张架后手可随之下按两手臂成弧形上述描述的太极拳手法为":"a","太极拳练习中对头部的要求为":"b","前腿全脚着地屈膝前弓膝不得过脚尖另一腿自然伸直脚尖内扣斜前方约45°两脚横向距离约1030厘米上述描述太极拳的步型为":"d","太极拳的弓步步型要求两脚横向距离约为":"b","下列关于太极拳手法中挤法要点描述正确的是":"c","下列关于太极拳进步要点描述正确的是":"b","下列关于太极拳退步要点的描述正确的是":"b","太极拳采用腹式呼吸方法使呼吸深长匀细日渐扩大肺活量构筑了健康的根基其最主要说明太极拳要求是":"c","在太极拳中将向上向后向侧向外之力称之为朋朋劲的形状是":"b","太极推手中四正推手通常包括哪几种方法":"a","陈式太极拳最显著的特点是":"b","在阐述太极拳套路与推手的关系时有人认为走架套路是知己的功夫推手是知人的功夫其借用是":"d","太极剑要求迈步如猫行运劲如抽丝在意念的引导下强调劲力的内在表现含而不露柔中寓刚刚柔相济轻灵沉稳上述叙述太极剑的运动特点是":"b","剑的各部位名称包括":"b","右手持剑以腕为轴立剑在臂两侧向前下贴身立圆绕环上述动作说明是剑术的哪种基本剑法":"b","武术选项课理论教程第三节搏斗运动基本技术主要包括":"c","以左拳为例由实战姿势右脚微蹬地面重心微向前脚移动上体微向右转同时左臂由屈到伸并内旋90°直线向前冲出力达拳面上述动作说明是散打的哪种拳法":"d","拳理上讲拳似流星眼似电拳打人不知等说明进攻技术的特点是":"d","当你在腕被对方右手抓握时采取有效的擒拿动作是":"a","电影少林寺中昙宗大师练的是":"c","长拳的五种基本步型包括":"b","一腿全蹲脚尖稍外展另一腿伸直平铺地面脚尖内扣两脚全掌着地以下上述描述步型的是":"c","运劲如抽丝迈步如猫行是是下列哪项拳术的基本技法要求":"b","以勇名天下主搏于人主张外猛内静乘势飞击的拳法指的是":"c","五指自然舒展掌心微含虎口呈弧形上述描述的手型是":"c","拳谚曰刀如猛虎剑似飞风枪扎一条线棍打一大片说明四种器械具有":"d","被对方一手抓握右手一手掐住喉时左手成八字掌虎口朝上推击对方右手腕同时仰头右手回带即可解脱上述动作描述的是":"a","两拳抱于腰间一拳从腰间向前猛力冲出力达拳面高与肩平上述动作说明是长拳的哪种手法":"a","两拳抱于腰间一拳变掌以掌根为力点向前猛力推出高与肩平上述动作说明是长拳的哪种手法":"b","下列关于长拳中踹腿的动作要点叙述正确是":"d","下列关于长拳中提膝平衡动作要点叙述正确的是":"b","其运动特点是轻快敏捷潇洒飘逸灵活多变刚柔相济上述叙述是下列哪项兵器的运动特点":"c","下列关于刺剑和劈剑的区别叙述正确是":"a","下列关于点剑和崩剑对手腕的要求叙述正确是":"b","下列关于撩剑和挂剑的动作要点叙述正确是":"d","以左蹬腿右腿微屈支撑左腿提膝抬起勾脚当膝稍高于髋时以脚领先向前蹬出髋微前送力达脚掌上述动作说明是散打的哪种腿法":"c","双方由实战姿势开始上左步身体下潜闪躲然后两手抱对方双腿膝窝下部两手用力加拉同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部将对方摔倒上述动作说明是散打的哪种摔法":"b","以左拳为例上体微向右转同时左拳向外约45°向前向内成平面弧形横击臂微屈拳心朝下力达拳面或偏于拳眼侧上述动作说明是散打的哪种拳法":"b","以右拳为例右脚蹬地扣膝合胯微向左转腰的同时右拳由下向前向上抄起大小臂夹角在90°至110°之间拳心朝里左拳回收至右肩内侧上述动作说明是散打的哪种拳法":"c","以右踹腿身体重心移向左腿左腿微屈;右腿屈膝抬起与髋同高小腿外翻脚尖勾起由屈到伸向前踹出上体微侧倾力达脚底上述动作说明是散打的哪种腿法":"d","其运动特点是显刚隐柔刚柔相济动作螺旋缠绕手法多变忽隐忽现快慢相间；呼吸讲究丹田内转；架式宽大低沉并有发劲跳跃和震脚动作上述叙述是下列哪种拳法的运动特点":"a","散打比赛中不属于禁打部位":"b","在武术训练中应该采取的正确方法是":"b","对于我们初学武术者你认为应最先重视":"c","武术劲扇是为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编的本套扇子具有内容充实结构合理造型优美难度适中练习时要求动作工整用力顺达精神饱满节奏鲜明":"c","我们学习的劲扇中吸取了哪些武术的套路":"a","易筋经洗髓经是功夫的健身养生方法":"a","他善拳法及刀剑能空手入白刃魏文帝曹丕曾与他以甘蔗为仗较技他是谁":"d","在武术中有走黑的说法":"a","以下描述指的是那种步型一推全蹲脚尖稍外展另一腿伸直平铺地面脚尖内扣两脚全掌着地":"d","拳谚云单刀看手双刀看":"d","运动轨迹是直线型的拳法是":"a","武术技击的发力顺序为力起于脚传于腿主宰于":"c","南拳运动中的发声作用是":"b","南派武术的技击方法主要是用":"a","彼有力我亦有力我力在先；彼无力我亦无力我意仍在先这是说武术中要注重":"c","下列哪项并非长拳的准确描述":"d","在中华拳术中发挥了一寸短一寸险的手法的是":"b","指在固定木桩上练习武术基本功和拳术套路以达到身体轻灵跃高落稳步伐敏捷视野宽阔的目的":"b","刀术的主要进攻方法是":"c","太极拳中有内三合外三合的说法下面那一项不属于内三合":"d","运劲如抽丝迈步如猫行是什么拳种的技术要求":"c","拦拿扎是主要技术":"b","后手宜留三四寸以便换手说的是那种兵器的用法":"b","长拳的步法有弓马虚歇五种":"a","沉肩坠肘是哪种拳法对肩与肘的要求":"d","太极拳强调的放松是指":"a","不属于三节的是":"d","长拳中侧踹腿力达":"a","踹腿技术动作要求大腿和小腿向前直线击打合理的动作方法是":"c","以下那个不属于提膝平衡的要点":"d","运动中有震脚发力的是哪式太极拳":"a","冲膝技法对髋的要求":"a","对压腿和踢腿练习次数的量比要求较科学的是":"d","下列对身体柔韧性要求较高的拳术是":"c","虚步的重心在":"a","马步的重心在":"b","长拳中弓步要求":"a","太极拳中的弓步要求":"d","长拳中的拳法不包括":"d","散打中的拳法不包括":"c","剑法不包括":"d","为了普及太极拳运动解放后专家根据已有套路编制了一套简化太极拳请问这套拳共有多少动作":"b","以下几条中不属于武术基本特点的是":"c","太极是中国传统哲学的一个称谓古人以双鱼形太极图表示太极之理当事物发展到一个极端时它必定会以另一种形态出现因此太极拳讲究":"a","不属于少林武术风格的是":"c","善用长手短手长短并用的分别是":"c","武术评分中演练技巧分值为":"c","武术套路比赛通常在上进行场地规格为长米宽米四周沿应标明米宽的边线在场地的两长边中间各做一条长厘米宽厘米的中线标记集体项目的场地为长米宽米":"d","集体表演是以人以上的徒手或器械集体演练":"c","散手比赛在高06米长米宽8米的台上进行":"c","武术散打竞赛不可采用什么方法":"a","下列哪一项武术不是世界武术锦标赛的项目":"d","以下不属于武术散打比赛的得分部位的是":"b","散打比赛中禁止击打对方什么部位":"d","两人按一定的规则使用太极拳中的堋捋挤按采挒肘靠等技法搭手对峙通过粘连黏随的形式以肌肉感觉判断对方用力从而借力发力将对方推出以决胜负的竞技项目这是指":"c","武术套路比赛中成年赛的年龄要求是":"b","正式套路演练时运动员应该在场地完成方向的起势和收势":"a","符合国际奥委会要求的8个武术套路项目中哪个为男女共有的项目":"a","简化二十四式太极拳四十八式太极拳八十八式太极拳是国家体委主要采用流行最广的整编的":"b","请问一下描述的是哪一类武术形式呢两人遵照一定规则使用捧挤按采肘靠等手法双方粘连黏随通过肌肉的感觉来判断对方的用劲然后借劲法劲将对方推出以决胜负的攻防形式":"d","搏斗运动是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式一下四个搏斗运动项目中哪一项尚未在目前武术竞赛中开展":"c","散打世界杯赛是国际武联举行的世界范围内水平最高规格最高的武术散打单项比赛前两届分别在哪里举行":"b","2005年11月11日距离2008年北京奥运会还有1000天时揭晓了2008年北京奥运会吉祥物请问五个福娃吉祥物的名字连缀一起构成的口号":"b","以下不是散打比赛中禁止打击的部位是":"d","关于武术散手比赛中男女的级别设置通常各设有个级别":"a","下列武术比赛对套路路线要求最不严格的是":"c","下列不是全运会女子套路比赛项目的是":"b","年武术被列为正式比赛项目年制定了武术竞赛规则年在北京举行了全国武术比赛首次采用武术竞赛规则":"c","世界武术锦标赛已经进行了了第一届是在第二届是在从世界武术热到中国领导的重视为何重视武术因为武术对全民健身运动有着重要的作用对奥运会争光计划也有重要作用它是我国独有项目现在要推向世界我国的武术力量是强大的":"d","哪一年在西安举行了首届国际武术邀请赛":"b","年国际奥委会通过决议接纳国际武术联合会使武术真正跨入世界竞技体育的舞台":"a","由体育总局武术运动管理中心中国武术协会主办首届中国传统武术节于2005年11月20日至22日在举行这是武术界的一大盛世":"a","1985年我国在哪举办了第一届国际武术邀请赛":"d","武术作为正式比赛项目是在":"a","下列城市中哪个没有举办过世界武术锦标赛":"a","武术在全运会中共有几个项目":"c","1985年我国在举办了第一届国际武术邀请赛":"d","年在日本广岛举行的第十一届亚运会上武术被列为正式列为竞赛项目":"d","从哪一年起武术成为国家竞赛项目":"a","武术被正式列入竞赛项目是在":"c","1994年在举行的亚运会上武术被正式列为竞赛项目":"a","2004年10月16日首届世界传统武术节开幕式暨开幕式大型文艺晚会在隆重举行":"b","2005年5月2123日首届中华武术国际论坛在北京大学举行论坛围绕等四个主题进行了深入细致的研讨":"b","到目前为止武术比赛的最高赛事为":"c","中国提出项目作为2008年北京奥运会的新增项目":"d","下列哪一项不属于亚运会武术项目":"d","新中国成立后年国家体委把武术列为竞赛项目":"b","以下哪个不是2006年国家体育总局武术运动管理中心公布的27项重要赛事之一":"d","在哪一届亚运会上武术作为正式比赛项目被载入史册":"d","属于散打比赛体重级别的有":"a","散打比赛中禁止击打对方部位":"d","武术散打比赛中禁击的部位有":"d","在太极拳中将向上向后向侧向外之力称之为掤掤劲的形状是":"b","运劲如抽丝迈步如猫行是下列哪项拳术的基本技法要求":"b","以左蹬腿为例右腿微屈支撑左腿提膝抬起勾脚当膝稍高于髋时以脚领先向前蹬出髋微前送力达脚掌上述动作说明是散打的哪种腿法":"c","以右踹腿为例身体重心移向左腿左腿微屈;右腿屈膝抬起与髋同高小腿外翻脚尖勾起由屈到伸向前踹出上体微侧倾力达脚底上述动作说明是散打的哪种腿法":"d","其运动特点是显刚隐柔刚柔相济动作螺旋缠绕手法多变忽隐忽现快慢相间；呼吸讲究丹田内转；架式宽大低沉并有发劲跳跃和震脚动作上述叙述是下列哪种拳术的运动特点":"a","现代足球起源于英国":false,"现代足球最早比赛时是没有人数场地和球门大小的限定的":false,"足球与篮球并称为世界第一大运动":false,"每四年一次的世界杯决赛阶段的比赛是由三十二支球队参加的":true,"最近一届世界杯冠军的获得者是意大利队":true,"制定最早足球竞赛规则的是英格兰的两个大学生":true,"越位规则制订前英格兰队的wm阵型统治了当时的世界足坛":false,"匈牙利的四前锋阵型的出现标志着足球运动一次变革的开始":true,"荷兰队的克鲁伊夫是全攻全守阵型的代表人物之一":false,"巴西队是目前获得世界杯冠军最多的队":true,"七十年代以荷兰为代表的全攻全守称为足球运动的第二次变革":false,"中国队目前进入到世界杯决赛阶段比赛只有一次":true,"国际足球联合会的英文缩写是fifa":true,"2007年第四届女足世界杯首次在中国上海举行":true,"第一届世界杯的冠军是由意大利队获得的":false,"职业联赛的产生标志着中国足球职业化的开端":true,"职业联赛的最大特点之一是比赛实行主客均制然后根据积分进行排名":true,"中国足球职业化进程所遇到的最大阻碍之一是俱乐部产权职责不明确":true,"中国足球超级联赛的诞生标志着中国足球改革又进入到新阶段":true,"足球最早以游戏的形式产生于中国被称为蹴鞫":true,"英国是唯一一个有四个足球协会单独加入国际足联的国家":true,"现代足球经历了三次重大的变革促进了足球运动在世界的普及和发展":true,"足球竞赛规则的不断完善促进了足球运动的发展也使更多的人投入到足球运动中来":true,"足球以其参加人数多比赛激烈不受场地限制等特点成为世界第一大运动":true,"中国女足在世界杯上取得的最好名次是第二名这也是亚洲球队在世界杯上取得的最好名次":false,"韩国队在2002年韩日世界杯上取得了第四名的成绩这是亚洲球队在世界杯上取得的最好名次":true,"如果足球比赛时雨下得很大那么可以暂停比赛等雨停再继续比赛所以足球是受天气情况制约的":false,"全攻全守的阵型代表着最先进的发展方向也是世界各支球队目前普遍采用的阵型":true,"贝利是现代足球发展史上杰出的代表人物之一":true,"现任的国际足联主席是布拉特":true,"1930年在南美洲的乌拉圭举办了第一届世界杯比赛迄今已举办了二十届世界杯":false,"20世纪50年代以来世界足球运动经历了四次革命性的变革":false,"现代女子足球运动始于英格兰她于1894年创立女子足球俱乐部":true,"足球运动的特点之一是它的技术动作多战术复杂难度大":true,"足球运动的比赛时间长场地大体能消耗大因此对运动员的体能要求相对较高":true,"目前国际上规模较大的足球比赛有世界足球锦标赛与奥林匹克运动会的足球赛":true,"全攻全守的打法对每个位置上运动员的体能技术和战术要求更高":true,"一场激烈的比赛一名运动员的跑动距离少则6000米多则10000米以上":true,"足球运动是一项两队围先着争夺控球权而进行激烈勇猛的拼抢和竞争的极富战斗性的球类运动":true,"足球技术主要包括踢球技术停球技术头顶球技术和守门技术等":true,"踢球技术包括脚内侧踢球技术脚背内侧踢球技术等":true,"脚内侧踢球技术助跑是直线助跑":true,"踢球技术包括助跑支撑摆动触球和随前动作五部分":true,"脚背内侧踢球技术助跑应是斜线助跑":true,"踢球时支撑脚尖应朝向出球方向":true,"正确的脚内侧踢球踢出的球应尽量贴着地面运行":true,"脚背内侧踢球技术触球时应以脚背内侧接触球的底部":false,"脚内侧踢球技术触球时应以脚内侧接触球的底部":false,"脚背外侧踢球技术触球时应以脚背外侧接触球的底部":false,"踢球时应以大腿带动小腿向前摆动":true,"踢球时脚踝都应绷紧":false,"停球时首先应当判断来球方向支撑脚应置于适当的位置":true,"脚内侧停地滚球可分为缓冲式停球和切压式停球":true,"脚底停反弹球时支撑脚要踏在落点的侧后方":false,"挺胸式停球时应蹬地展腹挺胸三个动作连贯进行":true,"脚内側停反弹球的触球时机应选择在球刚刚反弹地面的瞬间":true,"脚底停反弹球时停球腿提起在落点的后上方等球反弹":true,"假动作运球过人的变向要突然起动要快":true,"做假动作的地点离对手太近易被对手抢断":true,"进攻和防守这对矛盾始终贯穿于足球比赛之中":true,"二过一战术是构成局部战术和整体战术的基础":true,"进攻战术对抗集中体现为时间空间的争夺":true,"防守战术主要形式有选位保护补位":true,"头顶球时要靠头颈用力甩头顶球":false,"头顶球时要蹬地收腹迅速向前摆体发力":true,"胸部停球包括挺胸和收胸两种方式":true,"运球时主要看球的运行路线兼看前方的情况"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球区判所有的跑垒员从传球时跑垒员已占的垒位算起安全进":"b","击跑员跑一垒时未跑一垒限制道被接手传来的球击中判":"c","击出的球为界内球":"c","没有人出局一垒有跑垒员击球员击出一垒方向的地滚球一垒手接球踏一垒然后触杀仍站在一垒上的跑垒员裁判员应判":"a","投手投球必须静止":"c","无人出局一垒有跑垒员击球员两击第三击球时击出界外球被裁判员判":"b","棒球投手采用正面踏板后发现垒上还有跑垒员未撤板就立即改用侧身投球姿势裁判员判为":"c","击剑由古代欧洲格斗演变而来并由此而形成了花剑重剑和佩剑三种形式独特的击剑项目":true,"击剑分为花剑重剑佩剑三个剑种比赛设男子和女子各剑种的个人及团体共12个单项奥运会为10枚金牌":true,"击剑有主被动之分重剑除外获得优先裁判权的一方重剑除外击中对方使裁判器亮红灯或绿灯才能得分":false,"击剑运动是在不断变化的形势下进行攻防格斗的":true,"在中世纪的欧洲击剑与骑马游泳打猎下棋吟诗投枪一起被列为骑士七种高尚的情操":true,"16世纪末和17世纪初的欧洲盛行决斗特别是法国决斗成灾在人们不能圆满的解决生活中的争端时往往就用击剑决斗的方式来收场":true,"1896年在雅典举行的第一届现代奥运会上就设有男子花剑佩剑的比赛1924年在巴黎举行的第八届奥运会上又增设了男子花剑比赛":false,"中国击剑运动启蒙于40年代":false,"1959年第一届全运会上击剑被列入表演项目1965年第二届全运会上被列为正式比赛项目":true,"1959年以后的三年自然灾害导致国民经济困难击剑运动遭到空前破坏被迫中止10年":false,"1975年中国击剑协会成立":false,"1973年底中国剑协致函亚剑联正式提出加入亚洲击剑联合会的申请并获准":true,"1974年在蒙特卡洛举行的52届国际剑联代表大会上开始走向世界舞台":false,"1974年我国首次派队参加在伊朗举行第7届亚运会":true,"1978年3月中国青年击剑队参加了在西班牙马德里举行的第29届世青赛栾菊杰在持剑臂被刺穿的情况下奋力拼搏战胜强手勇夺女花个人亚军国际剑坛升起了第一面五星红旗":true,"1988年久别奥林匹克大家庭的中国重返第23届洛杉矶奥运会栾菊杰不负众望以全胜的战绩夺得女花个人冠军":false,"从我国击剑的综合实力来看中国的击剑运动在亚洲处在首位":true,"国际剑联为发展世界击剑运动明确提出击剑应走出欧洲小天地的口号从而使欧洲以外的国家和地区的击剑运动得到前所未有的重视":true,"自从击剑新的竞赛规则执行后引起了快节奏短距离等一系列交锋的新变化这些变化对运动员提出了更高更新的要求":true,"花剑技战术的发展趋势1技术全面特长突出2强制紧逼以攻为主加强防反3超前抑制积极阻截主动转换快速反击":true,"击剑运动的训练方法与其它运动项目相比既有相似之处又有自己的特点教练员既要言传又要身教并且身教占很重要的地位":true,"击剑是一项斗智斗勇运动它要求参加者具有充沛的体力顽强的斗志灵敏的反应聪慧的大脑和稳定的心理":true,"集体练习法是指教练员在运动员统一指导下进行各种内容的练习":false,"集体训练法有利于教练员与运动员运动员与运动员之间的感情沟通能够创造良好的气氛和提高整体效果对于提高运动员的身体素质和改进基本技术有很大作用":true,"双人练习法是指在教练员指导下由两名运动员进行各种技战术对练":true,"双人练习法它可通过内容的变化和不同的要求培养运动员的剑感距离感时机感节奏感等各种实战素养":true,"双人练习法既可以进行基本技术练习又可以用于各种战术练习是基本技术向实战过渡的桥梁它不是击剑训练的主要方法对初学者和高水平运动员同等的重要":false,"个人练习法是指运动员自己单独进行各种专项联系的方法是系统训练中不可缺少的训练方法":true,"模拟练习法是指在掌握准确信息的基础上通过在于比赛条件相似环境中的练习":true,"模拟的主要内容包括对手的身材持剑臂速度力量心理特征神经类型和战术特点还包括竞赛时的场地观众比赛时间裁判等":true,"实战练习法是指在教练员具体指导下有计划的以实战方式进行训练的方法":true,"条件实战是实战练习中经常采用的方法他对实战中技战术进行一定的条件限制":true,"带条件的实战也称自由实战":false,"自由实战对提高运动员实战感熟练新动作使用新战术都有较大作用":true,"实战练习法是教练员检查某项任务完成情况培养运动员比赛能力提高战术技术身体素质和心理素质的有效方法之一":true,"击剑个别课就是击剑教练员与运动员进行持剑练习":false,"击剑个别课练习贯穿于击剑训练的整个过程运动员从初级阶段到高级阶段从初学者到运动健将都要运用这种练习形式":true,"现代击剑的起源地是法国":true,"电影佐罗所使用的剑是重剑":false,"现代击剑运动也是以刺劈中对方的有效部位为得分获胜的标准":true,"击剑技术的内容主要包括实战姿势步法进攻技术防守技术和反攻技术等":true,"花剑实战姿势两脚呈直角间距约与肩同宽前脚尖向前后脚尖向侧":true,"持剑臂手手心向内斜上方剑身与前臂在同一条直线上":true,"灵活多变是击剑步法的一大特点":true,"步法是合理有效地移动脚步的动作方法它是击剑运动的基本技术之一":true,"向前一步完成动作时身体重心仍保持向前":false,"后退一步是击剑步法中向后移动的最基本最简单的步法之一":true,"迅速近敌的向前跃步主要用来连接弓步或冲刺等动作":true,"化险为夷的向后跃步多与后退一步结合运用":true,"避实击虚的闪躲步都是结合反攻动作来完成的":true,"进退自如的交叉部是交叉向前向后的移动步法":true,"试探虚实的垫步作为战术性的试探行动或在假进攻时运用":true,"弓步是击剑步法中主动攻击的动作在步法中占有重要的位置是运动员得分的主要手段之一":true,"冲刺步也是击剑的进攻步法之一它具有快速突然隐蔽不易被防守等特点往往能给对手致命一击":true,"冲刺时先将剑刺出躯干前倾身体重心后倒移在几乎失去平衡时后脚蹬离地面后大腿抬起前送":false,"花剑直刺是从实战姿势开始剑尖下落指向目标以剑尖带动剑身和手臂平稳地向前伸展":true,"转移刺主要用来摆脱对手武器的控制及破坏对手的防守达到避实就虚刺中对手的目的":true,"花剑转移可以从内到外从外到内或从上到下从下到上":true,"花剑交叉刺可由内到外或由外到内的绕过对手剑尖经过的路线轨迹成折线剑尖运动的距离比转移刺要长":true,"花剑击打时以手腕快速发力":false,"击打的时间要短促击打后要控制好剑尖使之能迅速刺对手有效部位":true,"击打路线轨迹可分别为直线半圆圆周等":true,"花剑的压剑刺可采用两种方式一种是压剑后不离开对手剑顺势推压刺出；另一种是离开对手的剑以相对加大刺出角度刺中对手有效部位":true,"做绕剑刺时运动员以持剑手腕为轴用剑身紧贴对手剑以小角度交叉向前成螺旋转快速划圆控制对手的剑剑尖对准对手有效部位刺出":true,"花剑对抗刺时由剑尖开始手臂要用力向前伸以剑身的强部和护手盘抗击对手进攻剑的前部":true,"灵巧多变的甩剑刺花剑不适用":false,"花剑在做角度刺时要选择有利的方位路线和角度同时应以不同的体姿相配合":true,"在击剑比赛中进攻和防守是不断进行转换的进攻是为了刺中对方而防守是为了避免被对手刺中并伺机反击因此良好的防守是成功的一半":true,"武器防守是指用剑来格开对方攻击的防守方法要用自己剑的护手盘和剑根部即剑的强部去防对手的剑":true,"花剑从实战姿势开始剑在第2部位持剑手与腰同高手心向下肘关节弯曲并距腰侧一拳剑身与身体外侧平行剑尖指向下方与膝关节同高下落成第二姿势":true,"弓步刺靶时左手臂同时打开":true,"花剑运动员呈实战姿势做弓步时小腿与地面垂直大腿与小腿呈直角":true,"花剑呈实战姿势剑在第4部位肘关节弯曲前臂与上臂成大约90度腕关节微伸肘距身体约一拳手与腰部同高手心向内防守时持剑臂内旋使手心转向内方同时以前臂带动剑身向内移至第4部位防守姿势":true,"第四姿势防守是保护第四部位":true,"实战姿势时两膝关节向内收":false,"花剑第四防守部位与第五防守部位在同一区域":true,"花剑的第六姿势防守即是花剑的实战姿势与第四姿势防守方向相反":true,"花剑第六姿势防守有高六防守":true,"花剑第四姿势防守护手盘是内旋平行滚动半个护手盘":true,"花剑第六姿势防守护手盘是外旋平行滚动半个护手盘":true,"击剑战术能力的作用十分突出在取胜中占有重要的地位":true,"在高水平的击剑比赛中心里战术的运用价值是不容忽视的":true,"距离防守进行距离防守的前提是保持好正确的进攻距离正确保持距离来自于距离感":true,"体位防守是利用体位的变换以向下向外灵巧敏捷的闪躲开对手进攻的一种方法":true,"击剑线是指持剑的手臂伸直肩手剑三者成一线剑尖威胁对方有效部位":false,"还击技术是在防守成功后立即向对手有效部位进行攻击并击中得分的动作方法防守与还击是一个有机的整体":true,"声东击西的转移还击在防守后不利于直接还击的情况下寻找有利的角度和部位进行转移还击":true,"击剑运动有距离感时间感剑感和节奏性等":true,"剑感距离感时间感节奏感是击剑运动员的专项素质它与技战术相结合就构成了击剑的实战感这是击剑运动员必须具备的专门本领":true,"击剑的战术是击剑运动员的灵魂是根据敌我情况作出的合理正确的预测和判断所采取的计谋和行动是智慧的较量":true,"击剑战术实质上是一种诡诈行为":true,"击剑的竞技能力是有战术技术身体心理等能力组成的":true,"击剑战术与其他竞技项目一样也具有其本身的特点具体表现为独立性敏捷性灵活性应变性预见性隐蔽性和欺骗性等特征":true,"良好的选材是成功的保证":true,"稳定的心理是格斗的基础":true,"全面的体能是格斗的资本":true,"通用剑道的长度15米宽度152米高度0305米两端各有152米的延伸部分":false,"服装应用白色或浅色的质地结实的材料制成整套服装应具有8001600牛顿的抗力":true,"必须穿一双与击剑裤相配的击剑袜要完全遮盖裤子以下的腿部并且不会脱落下来":true,"男女花剑运动员应穿金属衣在做各种动作时此金属衣都能盖住身体有效部位":true,"花剑花剑长115厘米重量不超过500克":false,"电动器材电动器材包括电动裁判器拖线盘或是悬挂拖线附属电缆连接裁判器到拖线盘的电线手线电源线重复指示灯等":true,"个人循环赛每场5剑采用净4分钟记时先击中5剑者获胜没有差额双方比分相等时抽签获取优先权随后加时一分钟决一剑":true,"淘汰赛采用单败淘汰制直到决出冠亚军":true,"个人赛击中剑数累计以先击中15剑者获胜采用净3分钟计时共分3小局每局之间休息1分钟教练员可以在休息时给予指导在第3局比赛结束时击中剑数最多者获胜如比分相等将抽签获取优先裁判权随后加时一分钟决一剑如一分钟结束后比分仍相等则有优先权的一方获胜":true,"团体赛团体赛为3人制采用直接淘汰赛决定所有名次以先胜45剑的队或在规定时间结束时获剑数多的队为胜":true,"花剑允许身体接触":false,"比赛中允许移动和闪躲而且在移动和闪躲时允许不持剑手接触地面但禁止有意逃跑或转身背向对方在花剑中禁止用面罩和不持剑手遮盖有效部位":true,"在整个比赛过程中任何情况下运动员的不持剑手都不允许抓握电动器材的任何部分":true,"花剑是一项只能以剑尖进行攻击的剑种在双方交战的过程中明确禁止在金属剑道上按压或拖滑剑尖；任何时候都禁止在剑道上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惯性向前滑行":true,"蛙泳臂部技术可分成开始姿势滑下划水收手和移臂五个部分":true,"蛙泳手臂的滑下也称抓水技术滑下时上臂外旋两手向两侧侧分开掌心向斜下方对准划水方向":false,"蛙泳的抓水技术应保持高肘至划水开始":true,"蛙泳的收手技术是当臂划至肩下方时手臂向外旋转两手同时向胸前向内快速运动":true,"蛙泳移臂是蝶仰蛙自四种泳姿中唯一一个在水下完成的":true,"蛙泳移臂时两臂自然前伸掌心由相对逐渐转为向下":true,"蛙泳臂部技术要领划水时收手要快移臂要慢保持动作节奏明确划水路线整个臂部技术应同时对称进行":true,"蛙泳手臂的划水路线相对于水静止物而言它的运动轨迹是规则的直线":false,"蛙泳臂部动作口诀分手比肩稍微宽向内旋时伸前方两臂侧下向后划并拢伸直漂一会":true,"蛙泳的配合技术比较复杂一般采用1次腿1次臂1次呼吸111的配合技术":true,"蛙泳完整配合技术要领臂的划水动作先于腿即先臂后腿收手时抬头吸气伸臂时低头吐气收腿要慢蹬夹要快保证动作节奏":true,"蛙泳完整配合动作口诀划手腿不动收手再收腿先伸胳膊再蹬腿并拢伸直漂一会":true,"蛙泳出发或转身后应立即做长划臂动作":false,"蛙泳应在手臂移臂伸直的瞬间开始蹬腿":true,"蛙泳划臂技术也可产生较大的推进力但主要推进力来自于腿部技术":true,"臂的划水动作先于腿即先臂后腿收手时抬头吸气慢收腿伸臂时低头吐气在伸臂过程中同时蹬腿":false,"判断蛙泳腿部技术好坏的标准是三差理论":true,"蛙泳腿部技术的三差理论是指收腿与蹬腿之间的速度差对水截面差路线差":true,"蛙泳腿部技术的三差差距越小说明腿部技术越好":false,"蛙泳运动员的技术效果主要看游进速度":false,"运动员要提高蛙泳成绩首先就要提高蛙泳的动作频率":false,"要提高蛙泳游进速度首先要提高蛙泳动作所产生的推进力":false,"蛙泳转身技术通常采用平转身和摆臂式两种方法":true,"蛙泳的出发技术有摆臂式抓台式蹲距式三种":true,"蛙泳出发技术由预备姿势起跳腾空入水滑行起游四个部分组成":true,"蛙泳的出发腾空高度和远度摆臂式抓台式蹲距式":true,"蛙泳的入水姿势现大多数运动员采用洞式入水":true,"在1896年举行第一届现代奥林匹克运动会时就把游泳列为竞赛项目之一":true,"第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的":true,"第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛就有女子游泳比赛项目":false,"1952年第十五届现代奥林匹克运动会游泳比赛增设了蝶泳项目把蝶泳和蛙泳分为两个项目比赛从此竞技游泳发展成四种泳姿":true,"1887年在上海修建了中国第一个25码室内游泳池":false,"1953年在第一届国际青年友谊运动会上吴传玉获得男子100米仰泳冠军新中国的五星红旗第一次在国际运动场上空飘扬":true,"1992年第二十五届奥运会游泳比赛中中国获得4枚金牌5枚银牌并破两项世界纪录这是我国首次在奥运会上获得游泳金牌":true,"竞技游泳是指有特定技术要求按游泳竞赛规则进行竞赛的游泳运动项目":true,"游泳比赛有25米池50米池两种而奥运会必须在25米池进行比赛":false,"国际游泳赛事有奥运会世界游泳锦标赛世界杯短池游泳系列赛亚运会游泳比赛东亚运动会游泳比赛欧洲游泳锦标赛与泛太平洋游泳锦标赛等":true,"中国游泳赛事有全运会全国游泳锦标赛全国冠军赛全国短池赛等":true,"中国大学生游泳协会于1995年成立目前有33所会员学校":true,"实用游泳是指直接为生长军事生活服务的游泳活动包括踩水侧泳反蛙泳潜泳水上救护着装泅渡等非竞技游泳":true,"现代游泳运动起源于美国":false,"游泳是在水环境中进行的运动项目是水浴空气浴日光浴三者结合对人体十分有益的运动":true,"游泳是在水中进行的一项体育运动项目与陆上其它运动项目相比在练习环境呼吸方式运动姿势动力状况等方面存在明显区别":true,"游泳时水对人体有三种阻力即摩擦阻力压差阻力形状阻力波浪阻力":true,"游泳时的身体位子应平直长":true,"游泳时首先要提高增大推进力其次是使身体保持最佳流线型":false,"游泳时技术动作应注意高度的放松柔和流畅和节奏并充分利用水的浮力":true,"游泳者在参加游泳以前首先应该进行健康检查看看心肺及其他重要器官有无疾病等":true,"患有严重的砂眼传染性皮肤病痢疾和细菌性肠炎等这类病对体力影响不大所以可以到游泳池游泳":false,"只要保持清醒的意识喝少量的酒后仍可以到游泳池游泳":false,"病刚好或有发烧头痛伤风感冒过度疲劳饥饿等情况时就不宜下水游泳":true,"饭后和剧烈运动后不久可以适量游泳":false,"到游泳池游泳或上课都必须十分注意安全自觉遵守游泳安全和卫生守则防止发生意外事故和传染疾病":true,"游泳练习者在水中产生站立不稳胸闷呼吸困难呛水等现象是因为水的压力阻力浮力对人体产生作用的结果":true,"游泳时由于身体运动姿势的改变人体空间定向定位感觉以及大脑前庭分析系统也随之发生改变使得人们在日常生活中所形成的走跑跳等身体基本技能在水中无法得到合理运用从而给游泳练习增加了难度":true,"到自然水域游泳一定要先了解水深水下有无水草淤泥及漩涡暗流了解水质是否清洁选择合适水域游泳":true,"游泳时如遇抽筋应保持冷静不要慌张马上呼救":false,"游泳时如果有水进入耳内应立即用棉花签把水掏出来":false,"发现他人发生溺水应立即跳入水中直接施救":false,"间接救护是指利用救生器材施救者在岸上或船上对溺水者施救的一种方法既省力又安全迅速一般是对神智还能较清醒的溺水者使用":true,"间接救护的救生器有救生圈绳索竹竿木板":true,"在没有救生器材溺水者距离岸边较远或溺水者处在神志不清的状态下救护者必须入水进行直接救护":true,"当发现溺水事故后抢救者应一边迅速准备抢救一边大声呼救力争他人也赶来参加抢救或得到他人的协助":true,"溺水者被救上岸后如已昏迷呼吸停止心跳停止则应立即进行现场急救急救内容包括搬运排除腹水做人工心肺复苏及转送医院进行抢救":true,"心肺复苏术操作的基本顺序为畅通呼吸道一人工呼吸一胸外心脏按摩":true,"当溺水者没有呼吸时不管有无脉搏都必须马上进行胸外心脏挤压":false,"心肺复苏术的胸外心脏挤压和人工呼吸的次数比例为152即15次胸外心脏挤压2次人工呼吸":true,"总裁判对不称职的裁判员可有权令其返回原单位":false,"没有其他裁判员的报告总裁判亦可根据本人的观察直接判运动员犯规取消其录取资格":true,"总裁判可随时干预比赛以确保规则和规程得到遵守":true,"人工计时各项组的比赛成绩应先交宣告员宣告然后经总裁判签字交记录员公布以保证比赛紧凑":false,"50米项目比赛在哪一端出发应由总裁判决定并在领队教练员联席会上通知各队":false,"省体委正式文件指定a同志为此次游泳比赛总裁判而比赛的第二天a同志轮换为技术检查时在某项比赛中有运动员明显抢码为了执行规则中总裁判可随时干预比赛的条文规定a同志可鸣哨召回运动员尽职尽责":false,"在比赛期间某队领队向总裁判出示证据举报另一队队员参赛资格有问题为避免事态扩大或恶化总裁判有权停止这一运动员比赛资格":false,"比赛出发时发令员未发出出发信号有一名运动员抢跳入水另四名运动员也跟随下了水执行总裁按规定只取消第一个起带头作用抢跳入水运动员的比赛资格其他四名运动员继续参赛":false,"每项组比赛开始时总裁判应用连续短促哨声示意运动员脱外衣然后用长哨声示意运动员站到各自出发台上当所有运动员都做好出发准备时总裁判用向外伸展手臂动作通知发令员以示所有运动员已准备完毕等待发令":true,"当发令员发出出发信号后如发现运动员抢码犯规总裁判有权发出召回信号":false,"在每项组比赛开始时总裁判应用长哨声示意运动员脱外衣然后用短哨声示意运动员站到各自的出发台上仰泳项目运动员应立即下水":false,"若计时成绩和终点名次顺序不一致时第四名成绩比第三名成绩好应以总裁判的判定为准若总裁判判定以计时成绩为准应将第三名与第四名成绩加起来平均作为第三名和第四名的成绩":true,"当裁判员的判定不能取得一致意见时总裁判可作最后决定":true,"总裁判可决定规则中未详尽或没有明文规定的问题但不能修改规则和规程":true,"游泳比赛的泳道编排成绩最好的运动员应安排在中间泳道若有8条泳道应安排在第4泳道成绩次好的应安排在其右侧的泳道在出发端面向池站立第1泳道应在池的右侧接着按报名成绩或预赛成绩的顺序将运动员交替安排在其左侧和右侧泳道成绩；相同以抽签方法决定安排的顺序":false,"当判定运动员犯规时成绩单上应显示成绩名次及犯规":false,"在报名单上未注明成绩的运动员应作为成绩最差的安排比赛次序如这样的运动员超过两人时则按报名先后安排其次序":false,"某项接力预赛后有2队成绩相同并列第8名须重赛时必须由该两队原参加预赛的4名运动员按其原棒次顺序进行重赛":true,"运动员在报名后可更改项目但在总裁判和教练联席会后就不能再改项目":false,"在接力比赛中运动员接力的棒次顺序可变换但不能冒名顶替":false,"接力比赛以队为单位每单位可在报名参加比赛的同组运动员中任选四人参加比赛在预决重赛中参加者可任意调换":false,"蛙泳比赛时如足跟多次露出水面应判犯规":false,"蛙泳在每次转身或到达终点时两手应同时触壁不允许高低手触壁":false,"蛙泳除出发和每次转身后的第一次划水动作外两手向后划水不得超过臀线":true,"蛙泳出发和每次转身后从第一次手臂动作开始身体应保持俯卧两肩应与水面平行":true,"一蛙泳运动员在转身时两手先后触壁赛后被判犯规教练员上诉说这不算犯规因只是轻微先后手运动员没有从中获得任何利益不算违反游泳运动精神总裁判应考虑教练意见改判为不犯规":false,"蛙泳在每次转身或到达终点时两手应同时触壁否则即算犯规":true,"蛙泳比赛中允许出发和每次转身后潜泳距离不得超过15米在15米前运动员的头必须露出水面":false,"蛙泳比赛中一运动员两腿每次开始收腿时两脚做向上动作身后出现明显的水花应判犯规":false,"蛙泳除在做转身动作外身体必须始终俯卧":true,"蛙泳在蹬腿过程中两脚必须做外翻动作不允许做剪夹上下交替打水或向下的海豚式打水动作":true,"蛙泳两臂和两腿的所有动作都应同时并在同一水平面上进行不得有交替动作两肩应与水面平行":true,"国际游联承认的正式的游泳比赛使用的池长应为50米误差范围±0．03米":false,"应在离水面下至少12米的池壁上设休息台台面为1015厘米宽":true,"比赛时所用池子长度必须由大会组委会测量合格后提供书面证明以备检查":false,"出发台应正对泳道的中央其前缘应高出水面5075厘米":true,"出发台的表面积为50厘米×50厘米台面应由防滑材料覆盖其向前倾斜15°":true,"出发台四周应用明显的阿拉伯数字标明泳道的号数两侧的字应尽量靠前使裁判员能看清出发台的号数应在出发一端面对池从左至右依次排列":false,"室内游泳池水水温2528℃室外游泳池水温最低不得少于25℃":true,"举行全国赛的游泳池池水深度应在2米以上两端池壁必须垂直平行自水面30厘米至水面下80厘米必须结实平整防滑":true,"1982年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行同时不允许粗野动作的发生":true,"奥运会女子篮球项目是在1976年第二十一届奥运会上被列为正式比赛项目":true,"在2x20分钟的比赛中一名队员不论侵人犯规或技术犯规共达5次在得到通知时他必须自动退出比赛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健美联合会接纳我国为第128个会员国":true,"第四届力士杯上首次有了女子健美运动员参加比赛":true,"健与美上我国第一份健美运动的专门杂志":true,"健美练习仅可以改善身体某部分的现状不能矫正畸形":false,"健美运动的练习要依赖于组合器械":false,"虽然健美锻炼方法方式内容多样但仅限成年男女练习":false,"健美运动具有体育医疗作用":true,"人体肌肉总数在500块以上约占人体重量的40％左右":true,"人体每块肌肉都由许多神经构成":false,"肌肉内有丰富的血管和神经支配着肌肉的活动和供给肌肉营养":true,"肌肉收缩时参与的肌纤维数量越多肌肉收缩的力量就越大":true,"人体的肌肉是一个有机的整体各组肌肉间有协同性也有对抗性":true,"肌肉收缩时需要大量的二氧化碳供应":false,"肌肉的配布方式与关节的运动轴有关":true,"关节的任何一个运动轴总有作用相反的两组肌肉":true,"决定一块肌肉的机能首先应观察肌肉纤维从关节运动轴哪一侧跨过":true,"健美训练的特点是动作练习单一参与工作的肌肉比较少":false,"一般来说每组练习尽最大努力只能完成812次的练习重量是合适的":true,"健美运动一般分为初级阶段与发展巩固阶段":false,"初级锻炼阶段肌肉体积增长速度会比较慢":false,"发展巩固阶段应以掌握和改变基本的体态为主":false,"参加健美锻炼的初练者应进行大强度的刺激练习":false,"锻炼组数有单个动作组数和一次锻炼中所有动作的综合组数之分":true,"对于初练者来说每次练习的组数在1015组之间":true,"健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关":true,"制定健美锻炼计划时要因人而宜从实际出发":true,"使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助":false,"健美练习中应先练速度的练习后练耐力的练习":true,"健美锻炼要合理安排锻炼时间尽量做到饭后12小时后再进行练习":true,"健美锻炼中要多喝水以弥补在练习中所流失的水分":false,"对于练习健美的人来说平时应多补充脂肪含量高的食物和各种维生素":false,"健美运动竞赛中体重的分级为男子个人4个级别女子个人8个级别青年分为3个级别":false,"健美比赛中每一级别参加半决赛的运动员最多不得超过15人":true,"健美比赛中不允许运动员戴耳环假发项链等装饰品参赛":true,"健美比赛中称量体重是在预赛前一天晚上进行的必须穿比赛服":true,"体重超过原报名级别体重时不允许参加健美比赛":false,"健美竞赛要求必须在赛舞台上进行":true,"据研究体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行中度运动应在二小时后进行轻度运动在一小时以后进行最合理":true,"对于锻炼肌肉的体积来言1620次这个范围是最理想的":false,"发达肌肉最有效的次数是1820次一般不少于15次":false,"健美锻炼前的准备活动与练习后的放松都是很有必要的":true,"健美练习中应先练耐力的练习后练速度的练习":false,"对于初练健美的人来说每周锻炼的次数以3次为宜":true,"一般初练的两三个月内单个动作至少2组最多不超过3组":true,"健美练习中动作的准确性越是最后越关键":true,"健美操作为一项独立的体育运动项目是在20世纪70年代末其明显的标志就是简*方达健美操的出现":true,"健美操的代表人物是简*方达":true,"有氧健身操的特点活动时间短运动负荷较大能有效控制体重对心肺耐力有促进作用":false,"有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％80％":true,"有氧运动心率心率＝220年龄乘70％80％":false,"无氧运动心率心率＝220年龄乘80％以上":true,"有氧健身操以每周三次每次15分钟以内连续不断的锻炼为最佳":false,"各种类型的健身操都是有氧运动":true,"有氧健身操是各种风格有氧操的基础其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的":true,"健身健美操属于有氧运动":true,"健美运动减肥的正确方法是节食+运动":false,"踏板操的使用方法有两种横板和纵板":true,"踏板操的音乐速度为138142拍分钟":false,"踏板操练习时应保持身体正直和平衡躯干保持挺胸收腹立腰呼吸自然动作有弹性只可跳跃上板不可跳跃下板":true,"踏板操练习时身体应保持正直挺胸腹部与臀部收紧身体保持平衡":true,"在踏板练习时身体出现明显的疼痛或头晕心跳过快等情况时只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼":false,"踏板的一般尺寸长为80120cm宽为50cm高为10cm适合初学者":false,"有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度无须加快动作的节奏":true,"踏板操是一种无冲击全身性的安全有氧运动":false,"随着练习者运动强度的不断增加和技术的不断熟练踏板高度最高可升至４０厘米":false,"高级踏板操就增高踏板的高度":false,"踏板操上板时重心应该留在后面防止摔倒":false,"踏板操除了增强心肺功能增加腿部力量之外还能起到锻炼膝关节灵活性的作用但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节":true,"搏击操中有各种拳法与腿法要求练习中腹部收紧发力因此对腰腹部有很好的锻炼效果":true,"搏击操的运动时间一般为3060分钟保持中高强度以最大心率的80％的运动形式进行锻炼":false,"搏击操的常用拳法是直拳勾拳和摆拳":true,"搏击操是在传统有氧操的基础上融入拳击项目的有氧操":false,"搏击操出拳的初始用力应该是脚蹬地的反作用力":true,"有氧健身舞的动作有许多风格比较流行的种类有aerobicdancehiphopfunksalsa等多种风格的有氧舞蹈":true,"拉丁风格的有氧健身舞特点是胸部和肩部动作很多动作很美":false,"国际上正在流行的不同风格的健美操如有氧踏板操有氧搏击操有氧健身舞等最大限度地满足了人们不同的需要":true,"瑜伽是东方最古老的强身术之一起源于印度在全世界流行":true,"瑜伽是以胸式呼吸为主":false,"瑜伽是一种有氧健身操":false,"瑜伽锻炼的重点是心肺功能":false,"从广义上讲瑜伽是哲学从狭义上讲瑜伽是一种精神和肉体结合运动一般的提到的瑜伽是指练功方法":true,"健身健美操的创编要根据全面性原则针对性原则和艺术性原则":false,"全面性是创编健身健美操的重要指导思想之一因为它是保证健康的前提条件":false,"音乐是健美操的灵魂它影响着操的风格结构速度节奏":true,"健美操的时空变化丰富它的动作是在一定的时间空间中进行时间表象为速度频率幅度力度空间表象为方向线路持续时间":false,"成套健美操动作一般包括头肩胸髋腰腹背和上下肢的运动才能使人体得到全面的锻炼":true,"创编健美操应了解动作的两大类步伐变化和躯干动作":false,"健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主有时借助一些器械的练习为主要内容":true,"步伐的创编主要有三种形式双脚同时运动双脚依次运动双脚多次运动":true,"手臂的编排连接主要归纳为对称动作和不对称动作两种":false,"健美操组合的动作新颖度和难度取决于所选定的基本动作数量越多组合出的动作新颖性越强难度越大":true,"健身健美操是一个集体项目队形变化可归纳为直线形曲线形和带角队形":false,"创编健美操常使用的音乐种类有爵士乐迪斯科摇滚乐和轻音乐":true,"健身健美操的音乐速度一般为10秒约2427拍":false,"健美操音乐受到时间的严格限制所以往往要对选编好的音乐进行必要的剪辑剪辑的形式有两种一种是同一首乐曲的剪辑另一种是两首或多首乐曲的剪辑":true,"音乐剪辑时要注意的四个因素风格速度时间节奏":false,"安全性是创编健美操的重要指导思想它是保证健康的前提条件":true,"挺身跳屈伸起倒立侧踹托举是健美操比赛常用的动作":false,"躯体后屈各种倒立各种软翻手翻空翻托马斯全旋双腿全旋等是健美操比赛中的违例动作应加以禁止":true,"音乐的新颖动作连接的巧妙与难度动作的有机统一是当前健美操发展的主要特征和趋势":true,"一套竞技健美操包括特定动作特色动作和难度动作":true,"全国大学生健美操比赛分竞技健美操和健身健美操两个项目":true,"竞技健美操比赛要进行规定动作和自编动作比赛":false,"竞技健美操的音乐速度不得低于10秒27拍":true,"单人和混双项目的比赛面积为6米×6米":false,"三人操的比赛场地和单人混双一样也是7×7":true,"一套竞技健美操包括特定动作和难度动作":false,"健美操6人比赛中边线5厘米不计算在12米×12米的比赛场地内":false,"竞技健美操竞赛裁判分为艺术裁判完成裁判和难度裁判":true,"竞技健美操的特定动作有;俯卧撑仰卧起坐劈叉踢腿":false,"竞技健美操比赛成套动作满分为20分采用公开示分方法":true,"裁判员对出现的错误给予减分评分精确到001分":false,"运动员最后得分是几名裁判员去掉一个最高分和一个最低分中间分的平均分为运动员的最后得分":true,"在完成动作时出现严重错误时扣0304分":false,"完成情况包括动作的准确性动作力度幅度熟练性协调性":true,"队员在比赛中有多人出界最多扣05分由裁判长在最后得分中进行减分":false,"特色动作指的是成套动作中有站立式操化动作组合组合动作要有空间方向方位的变化在集体项目中应相映相间相背":true,"在健身健美操比赛中可以选用舞蹈中的下列动作如挺身跳结环跳水平旋转站立后半腿劈叉等以增加动作的难度和艺术性":false,"音乐是健美操的灵魂音乐赋予了健美操特有的活力":true,"侧揣抽踢等武术动作是健美操中的违例动作在比赛中使用必须要扣分":true,"力度就是力量的大小和表现":false,"为了增加比赛效果在健美操比赛中可以允许队员带首饰和手表":false,"健美操集体项目评判和观赏的重要方面是运动员动作的难度力度和幅度":false,"在观赏健美操比赛时应从两方面去欣赏成套动作的艺术性和完成情况":true,"竞技健美操的比赛服装可以是分体的":false,"竞技健美操比赛运动员被叫到出场后必须在20秒内上场":true,"竞技健美操比赛中为了烘托比赛气氛上场选手允许在比赛动作开始前即兴展示或与台下观众互动":false,"竞技健美操比赛时若有异物或其他人员进入赛场运动员应马上停止动作否则赛后不得申诉":true,"竞技健美操中单人赛最多完成10个难度多人赛则最多完成12个难度":true,"1995年中国代表队首次参加了在巴黎举行的世界美操锦标赛":true,"艺术分决定健美操成套编排的成败":true,"竞技健美操比赛中女运动员可以着上下分离的衣服":false,"竞技健美操成套动作时间都是1分45秒至1分50秒":false,"竞技健美操单人赛和多人赛的音乐长度是不一样的":true,"国际上共有7个健美操组织其中最具有国际影响的是国际健美操健身联合会总部设在日本":false,"健身性健美操比赛场地为12米×12米":true,"1908年美国制定了全国统一篮球规则发行全世界1932年刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础制定了第一份世界统一的竞赛规则":true,"从1998年开始中国篮球协会推出了中国大学生篮球联赛简称cuba":true,"1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会":true,"姚明2002年赴美加入nba一直都在火箭队效力":true,"1997年夏季美国wnba推出共有8支队伍我国运动员郑海霞是进入wnba的第一人加盟洛杉矶火花队并获得道德风尚奖":true,"1950年举行了第一届世界男篮锦标赛1953年举行了第一届世界女篮锦标赛":true,"1948年女子比赛才正式改为5人制比赛与男子队相同":true,"cba篮球联赛200８年200９年赛季总冠军是上海东方男篮队":false,"1993年12月28日广东宏远篮球俱乐部正式诞生首届中国男子职业联赛cba于1996年开始采用主客场升降制":true,"我国女子篮球运动列为正式比赛项目是在1930年旧中国举行的第四届全国运动会上":true,"五十年代被称为篮球运动的三大法宝是快攻跳投和紧逼防守":true,"1895年后确定男子比赛双方上场队员各为5人":true,"男子篮球在奥运会中获得冠军次数最多的队是前苏联队":false,"旧中国的篮球运动是1894年由美国普林斯顿青年会一名叫鲍勃*贝利的传教士在天津传入我国随后又传到北京上海等地":true,"中国女篮在2008年的北京奥运会上取得第三名":false,"1914年旧中国第二届全运会上把男子篮球列为正式竞赛项目":true,"09年cuba男队冠军是华侨大学亚军是上海交通大学":false,"由美国nba职业运动员组成的梦一队梦二队梦三队连夺第二十四届二十五届二十六届奥运会篮球赛冠军":true,"奈*史密斯发明篮球后同年就制定了１３条简单的篮球比赛规则内容主要是限制粗暴抢球的各种犯规动作":false,"１９７４年我国男女篮球队第一次参加了亚运会篮球赛比赛地点在伊朗的德黑兰市":true,"国际奥运会男篮比赛已举行了１５届":false,"国际奥运会女篮比赛已举行５届":false,"１９３６年国际奥委会决定将男子篮球列为正式比赛项目":true,"持球突破时侧身探肩的目的是迅速抢占空间有利位置便于保护球突破对手":true,"双手胸前传球比单手肩上传球出球迅速有力准确性高便于结合投篮突破等动作":true,"防守配合时在夹击过程中两个夹击队员的任务是要抢下进攻队员手中的球":false,"强弱侧是根据球的位置来区分的":true,"防守步伐分平步防守和斜步防守两种平步防守是两脚取平行站立的防守姿势这种步伐防守面积大便于左右滑动适合于防持球突破的对手斜前防守适合防投篮":true,"进攻技术和防守技术中都包含抢篮板球技术":true,"关门配合是临近的两个防守队员积极协同防守一个持球投篮队员的配合方法":false,"夹击时防守队员应该用身体和腿部控制持球队员的活动同时挥动手臂封堵其传球路线":true,"比赛中防守队员利用挤过是从两个进攻队员之间积极移动过去继续防守住自己的对手":true,"交换防守配合主要是为了破坏进攻队员之间的传球配合":false,"在篮球比赛中发动快攻机会最多的是掷界外球快攻":false,"人盯人防守的缺点是容易被进攻队员在局部地区各个击破":true,"在篮球比赛中抢断后发动快攻的成功率最高":true,"防无球队员的正确选位应在对手与球篮之间偏向有球一侧":true,"防有球队员时应该位于对手和球篮之间一条线上":true,"发动快攻的时机有抢断球后抢到后场篮板球后跳球获得球时发边线球":true,"掩护配合是进攻队员用身体挡住同伴的防守队员移动路线使同伴借以摆脱防守的配合":true,"篮球比赛中队员在跑动时为了抢球或接球经常采用后退跑":false,"传球的方法有很多最常用的是单手传球":false,"盯人防无球队员时的主要任务就是不让对手接球或少让对手接球":true,"抢进攻篮板球时强调摆脱冲抢抢防守篮板球时强调先挡后抢":true,"双手抢篮板球的优点是握球牢固但制高点和控球范围不及单手抢篮板球所以只能用单手抢篮板":false,"持球队员要大胆地选择传球位置一般应把球传到同伴靠近防守一侧的位置上":false,"由于单手接球控球范围大能接不同方向传来的球因此应尽量运用单手接球":false,"防运球时一般策略是放边堵中使运球者从边线推进从而有利于夹击":true,"进攻战术基础配合主要有传切掩护策应突分":true,"防守战术基础配合主要有挤过穿过绕过关门夹击补防":true,"在快攻推进过程中应尽量减少运球和保持纵深队形":true,"队员持球处于能投能传又能突破的姿势时是一个好的三威胁进攻姿势":true,"做假动作的目的是想让对手做出错误的判断":true,"比赛中为了安全和准确传球时传球队员的眼镜始终要注视着传球目标":false,"移动脚蹬地在中枢脚前方进行弧形移动的叫前转身":true,"背后运球比较隐蔽当对手紧逼无法用体前变向时可采用背后运球过人":true,"运球后转身过人是一个好的技术所以在拉球后转时球在手里停留很长时间裁判员也不会判二运":false,"防无球队员除了少让他接球外还要不让他跑动":false,"防无球队员时必须随时抢占对手与篮之间并偏向有球一侧的有利位置上":true,"单手肩上传球使比赛中经常运动的一种远距离传球方法他的速度快准确性高快攻偷袭时运用较多":true,"半场人盯人防守的基本要求是以人为主人球兼顾联防的要求是以球为主集体协防":true,"曲膝抬头扩大视野是场上运球的良好习惯":true,"运球急起时身体前倾手按拍球的前上方加快向前运球的速度":false,"低运球时球的落点在身体的侧面球反弹的高度在膝腰之间":true,"转身可分为前转身和后转身两种":true,"变向跑是运动员突然改变速度的一种跑动方法":false,"双手抢篮板球的优点是握球牢固便于结合其他动作缺点是制高点和控制球的范围不及单手抢篮板球":true,"防有球队员的主要任务是尽力干扰和破坏其投篮堵截其运球封锁其助功传球":true,"三步上篮起步后的三步都要跨大步蹬地要有力这样才能在最短距离内把速度充分发挥出来":false,"投篮出手角度小球在空间运行的弧度就高反之则低":false,"投篮时的瞄准点是眼睛注视篮圈或篮板的某一点":true,"行进间传接球动作要求是上步接球传球不高跳落点准确":true,"队员在比赛中不得离开球场擅自离开球场去获得不正当的利益应判该队员技术犯规":true,"队员没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码可判他技术犯规":true,"场内队员被紧逼防守无法接到场外队友的界外球所以允许他把手伸到场外去接球":false,"比赛中发生了双方犯规在各登记一次侵人犯规后以跳球重新开始比赛":false,"甲队教练员技术犯规乙队得到两次罚球机会和球权罚球队员由场上队长指定":true,"甲队控球进攻当比赛进行到20秒时甲队队员受伤比赛中断比赛重新开始后甲队又获得24秒进攻时间":false,"队员与裁判员交涉时利用不礼貌语言和举止应判该队员违反体育道德犯规":false,"8号队员从后场跳起接同伴5号由前场传来的球接球后落在前场为球回后场违例":true,"教练员因其本身违反体育道德的行为而被登记了三次技术犯规时由于队伍比赛需要教练员所以他可以继续执教":false,"比赛要在中圈内跳球开始当主裁判持球步入中圈执行跳球时比赛正式开始如某队场上准备比赛的队员不满5名则比赛不能开始":true,"队员在抢球中一边用手挑拍一边用脚移动要判他走步违例":false,"队员在掷界外球时球直接卡在了篮圈支颈上属发球违例":true,"队员跌倒在地后获得球没有翻滚动作并立即将球传出不应判为带球走":true,"合法掩护是当发生接触时正在掩护对手的队员静立不动并已两脚着地":true,"替补队员要在场外记录台前等侯直到裁判员招手示意他才能进场":true,"队员在限制区内停留接近3秒钟时可默许他运球投篮":true,"限制区的线都属于限制区的一部分队员的脚触及任何一线都算位于限制区内":true,"防守无球队员的正确选位应在对手与球篮之间偏向有球一侧":true,"防守有队员是应站在对手和球篮之间一条线上":true,"在所有的决胜期中球队应朝向第四节中相同的球篮继续比赛":true,"上半时比赛开始前一分钟a队只到了4名队员a队教练要求4名队员先上场进行比赛主裁判根据场上队员不少于2人的原则同意比赛开始":false,"球队席上的随从人员的违反体育道德的犯规都要记在该教练员的名下":true,"a1在后场将球传向前场球触及对方篮板后又弹回后场a队触及这个球是可以的不算球回后场":true,"在比赛中队员故意将球击打对方篮板这是违例的应该判罚由对方在就近的边线外掷界外球":false,"掷界外球队员可以处理球时表明球已进入比赛状态并开始计算5秒":true,"队员合法停步接球后开始运球时必须先使球离手再可提起中枢脚":true,"a队获得两次罚球当裁判员进入罚球区a队教练员请求暂停记录台可以发出暂停信号":false,"主裁判有权取消和质问另一裁判员所做的判罚":false,"比赛中球意外地从球篮下方进入球篮应轮换发球跳球继续比赛":true,"防守队员5号拍抢对方手中的球可能拍了两三次才将球击落获得该球后运球为两次运球":false,"5号队员投篮但球未触及篮板篮圈篮网三不碰他自己抢得球后又继续运球为两次运球":false,"篮球场地的边线和端线对于内外场队员来讲都属于场外":true,"防守队员4号占据的位置是在静立的进攻队员5号的背后而且靠的很近以至于在5号队员进行正常移动时发生了身体接触裁判员判进攻队员5号撞人犯规":false,"5号队员跳起投篮防守队员4号利用合法防守位置进行封盖与进攻队员稍有身体接触裁判员判防守队员4号不犯规":true,"队员接球时由于来球方向力量和判断等一些原因球接的不稳在手中脱落漏接在其他的队员还没有触及球之前又获得球并接着运球不算两次运球违例":true,"4号队员掷界外球已经用去了4秒在第5秒时他将球掷进场内然后进入场内自己直接获得此球应判掷界外球违例":true,"某队员前场起跳在空中获得球后落在了后场应判球回后场违例":true,"5号队员远距离投篮球弹到了后场他迅速跑到后场又抢到了此球应判球回后场":false,"跳球时跳球队员助跑起跳虽开离中线但仍站在半圆内所以被裁判员允许":false,"每次暂停教练员都要向记录台提出申请决胜期除外因比赛比较紧张教练员不通过记录台可以自行换人":false,"罚球队员最后一次罚球三不碰应判给对方发界外球":true,"两个裁判员对同一动作几乎同时鸣哨而宣判的罚则不同应按较重的罚则来处理":true,"3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效它的计算要从掷界外球队员在界外可以处理球的一刹那开始":true,"从背后防守发生身体接触是不正当的篮球动作通常后面的队员对此接触负责但防守队员从背后试图积极去抢球而与对方队员发生了身体接触裁判员可以不追究其责任":false,"a1在边线掷界外球他传球未触及场内任何队员而越过球场从对面的边线出界应判a1发球违例由b队发界外球":true,"某队故意将球投入自己的篮筐内得分不算判教练员技术犯规一次":true,"被防守队员触回后场的球可以被双方任一球队重新获得":true,"罚球队员在拿到球后就意味着控球所以他可以随意罚球不受时间限制":false,"罚球队员为了造成对方站位队员违例可以使用假动作":false,"控制球队的一名队员隐形眼镜掉在地上他示意要找回裁判员允许并停止了比赛掷界外球后控制球队仍然可以获得一个24秒新周期":false,"队员受伤必须在30秒内替换下来并使比赛尽快开始否则要登记该队一次暂停":true,"如某队意外将球投进自己的球篮得分要记在对方队长名下":true,"掷界外球的队员在球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过一步大约一米也不得向不止一个方向来回移动但允许向后无限移动":true,"球队在主裁判通知后拒绝比赛或球队以其行为阻碍比赛或在比赛开始后15分钟球队未到裁判员将判该队比赛因弃权告负比赛结果200":true,"进攻队将球碰到站在界线上的裁判员后球又弹回场内被防守队员拿住裁判员鸣哨判进攻方违例":true,"合法掩护必然是在掩护时与对方身体接触的一刹那保持静止的状态":true,"标准篮球场地长２８米宽１５米从界线的内沿开始丈量所有的线宽为６厘米并清晰可见":false,"比赛中队员口渴可以随时下来喝点水再上去比赛裁判员不能干涉":false,"主裁判员有权决定规则中所未明确规定的事项并有权同意改变规则":false,"投篮的球正在空中飞行２４秒信号响然后球中篮应判得分":true,"掷界外球时将球投中篮筐应判违例投中无效":true,"有意地使球从下面穿过篮筐再进入球篮不算得分比赛继续进行":false,"对方队员投篮当球在篮圈水平面上下落时防守队员不得触球进攻队员可以触球":false,"最初的篮球比赛参加人数为无限制":true,"现在的篮球规则有各种条款八章５０条其中三分球的规定是在１９８６年修改后的规则中增添的":true,"队员用不合理的动作使对方队员处于不利的位置并造成了不公平的结果就应受到判罚":true,"对肩部的要求要沉肩松肩两肩要平齐肘要松垂要求手腕灵活有力转动手腕要靠腰来带出":true,"插步指的是一腿屈膝支撑全脚掌着地；另一脚经支撑腿后方向侧横插步前脚掌着地腿自然伸直脚跟外转两脚成交叉状":false,"坐莲步指的是两腿交叉屈膝全蹲前脚掌着地；后脚脚跟离地臀部坐于后腿的小腿靠近脚跟处":true,"木兰扇的扇法包括扇的握法开扇法合扇法云扇托扇推扇翻扇和撩扇等":true,"云扇指的是平开握扇手向内或向外将扇的一面翻向另一面":false,"托扇指的是扇面朝上由下向上托起成水平":true,"翻扇指的是扇以腕关节为轴向内或向外转动":false,"推扇指的是立扇并扇面朝前手臂由屈到伸扇面向前推出":true,"撩扇指的是合扇臂外旋由后向前上方弧形摆起大扇骨朝上":true,"合扇的握法要求练习者拇指中指无名指和小指握扇食指伸直贴于扇面":true,"开扇法要求练习者拇指和食指夹住上层的大扇骨其余三指松开甩动手腕扇面打开同时松开的三指立即压住小扇骨固定扇面使扇面平整":true,"合扇法要求练习者拇指和食指夹住大扇骨中指无名指小指及食指前端松开甩动手腕使扇骨合拢同时五指立即握住扇骨":true,"开扇的握法之一指的是大拇指扣压在扇端和大扇骨上食指中指无名指和小指分开压于另一面小扇骨上虎口夹住大扇骨":true,"开扇的握法之二指的是大拇指扣压在扇端上食指中指无名指和小指并拢屈指扣压在另一面扇端上":true,"木兰扇规定套路共38式":true,"木兰扇规定套路整套分为四段每段动作都有不同的内容和突出的特点第一段从神龙昂首到彩云飘荡共10式该段内容以开合扇法和云扇为主；步法上以基本步法为主；腿法上侧重前蹬腿法":true,"木兰扇第1式为神龙昂首左手推掌要求以掌根向1号位平推与胸同高":true,"木兰扇第3式为燕子探海它要求右手开扇右腿后抬和头向左转要同时完成动作应干脆快速三点并发在一个节奏上":true,"木兰扇第4式金龙穿心要求左手推掌右手扇上架重心前移和身体右转应同时进行":true,"木兰扇第7式神女挥扇要求右手开扇左手坐腕立掌头向左转和右脚跟外转应随上体左转同时完成":true,"木兰扇第8式挥舞彩扇右手云扇时要以上体的后仰右转扣腰来保证右手外旋时扇面的水平":true,"木兰扇第9式拨云见日应利用腰的旋转和上体的转动使两手的云转尽量在体前进行云转幅度不易过大眼随右手扇运转":true,"木兰扇第11式犀牛别宫要求左手翻掌左脚后抬和头向右转应随身体上拔和转体同时完成动作应干脆利落快速":true,"木兰扇第13式飞燕扑蝶以左脚外侧向2号位擦地前伸成坐莲步两臂成一斜线":true,"木兰扇第16式凤凰展翅右手甩开扇左手背经左下落和左脚勾踢应随身体左转上拔同时进行":true,"木兰扇第21式敦煌飞壁右手平开扇左手翻转架掌左腿屈膝后抬及头向右转应同时完成动作要干脆有力快速三点并发在一个节奏上":true,"木兰扇第24式推窗望月两手应借用身体右转和前移的力向右前2号位方向划弧推掌目平视2号位前方":true,"木兰扇第26式的名称是倒卷珠帘":false,"木兰扇第27式白蛇吐信要求右手穿扇左手架掌和右脚勾踢应随身体上升同时完成勾踢和穿扇应有一定力度":true,"木兰扇第34式凤凰出巢要求身体上升立腰挺胸提胯两手经前上托左脚顺势提起右脚蹬直两手上托和左脚上提同时进行":true,"木兰扇第35式喜鹊登枝要求右手架扇左手按掌左脚侧蹬和头向左转应同时完成动作应干脆要有舞台亮相的感觉":true,"木兰扇第37式回头望月要求右手开扇左手坐腕和向左回头应随上体左转同时完成动作干脆有力腰有向左拧的感觉":true,"木兰扇第38式外劈华山要求右手合扇左手后背左脚丁步点地头向右转应随身体右转同时完成":true,"学练木兰拳应经过一个由生到熟由熟到巧的逐步提高过程大致可分为四个阶段打基础阶段套路学习阶段配乐练习阶段及演练提高阶段":true,"木兰扇规定套路第二段从犀牛别宫到美女献扇共9式该段内容以穿扇和翻扇为主；步法上侧重展转步":true,"木兰扇规定套路第三段从雪浪翻滚到斜身照影共11式该段内容的扇法以撩扇摆扇推扇为主；腿法上侧重前蹬腿":true,"木兰扇规定套路第四段以书地断水到外劈华山共8式扇法以托扇翻扇合扇外劈为主；步法步型腿法变化多样最后以合扇力劈华山之势稳健收势":true,"木兰拳以方位角形式进行演示即以顺时针方向排列一周划分为方位":"b","发球队员发球时踏及端线应判犯规":true,"在室内比赛时球碰到天花板后落入对方场区比赛继续进行":false,"比赛中队员身体的任何部位都可以击球":true,"正面双手垫球技术中触球部位是在两臂的肘关节以下10cm处":false,"正面上手传球技术的击球点是在额前上方20cm左右":true,"四二配备中有两个二传队员两个进攻队员和两个防守队员":false,"排球比赛确定名次办法中的c值=a负局总数÷b胜局总数":false,"排球比赛确定名次办法中的z值=x胜局总数÷y负局总数":false,"排球技术中准备姿势和移动属于无球技术":true,"移动的目的是为了选好人与球网的合理位置以便更好的处理球":false,"防守战术中的单人拦网防守阵形可分为心跟进和边跟进两种":false,"排球比赛采用每球得分制接发球队胜一球时获得发球权亦得分":true,"比赛中接发球队获得发球权后应按逆时针方向轮转一个位置由转到1号位的队员进行发球":false,"排球比赛每局都可以请求两次普通暂停":true,"拦网技术属于有球技术":true,"正式排球比赛中每局都有两次技术暂停":false,"技术暂停是在领先队达8分或16分时自动执行":true,"比赛中后排队员可以在进攻线以后扣任何高度的球":true,"一局比赛开始时第一个发球队员发球失误则对方不需要轮转位置由1号位的队员发球":false,"场上的4号位是指前排最左侧位置":true,"2004年雅典奥运会上中国女排在半决赛和决赛中分别击败了古巴队和俄罗斯队取得了雅典奥运会冠军":true,"比赛方必须在其本方场地及空间进行比赛但是不可以越出无障碍区救球":false,"同队的两名队员同时碰到球的时候视为一次击球":false,"队员不得在比赛场地之内借助同伴或任何物体支持进行击球但是队员可以挡住或拉住另一名即将犯规的同队队员":true,"在任何情况下特殊换人不视为换人次数计算":true,"世界排球精英邀请赛每4年举办一次":false,"我国排球运动开展是从9人制开始的":false,"排球平拉开扣球是中国人创造的":true,"排球短平快战术是巴西人创造的":false,"在排球比赛中最常用的拦网是双人拦网":true,"排球的命名是因为打排球时运动员站成排打球故名排球":true,"排球技术分为准备姿势和移动发球垫球传球扣球拦网六大类":true,"第二裁判员对持球和连击有权鸣哨并做出判断":false,"确定比赛名次时其中c值等于":"b","我国女子排球队上世纪80年代获得五连冠其参赛时间不正确的是":"c","排球场地中距离中线米有一条平行线叫进攻线":"b","场上的5号位是指":"c","下列动作中不应判持球犯规的是":"d","以下不是常见的垫球技术的有":"d","移动的目的是为了迅速的接近球选好的合理位置":"b","第一个获得世界排球冠军的亚洲球队是其也被称为东洋魔女":"b","发球队员发出的球从标志杆外侧进入对方场区此时":"d","每局比赛中每队可以请求次普通暂停":"a","决胜局比赛中当领先队赢得分时交换场地不休息继续比赛":"b","下列工作人员中属于裁判人员的有":"a","比赛中发球队员发出的球碰到球网上沿后进入对方场区此时":"a","当接发球队获得发球权时该队应该":"b","下列叙述不正确的一个是":"c","中国女排取得的第一个五连冠是在":"c","中国女排获得的五联冠中的最后一次是在":"b","袁伟民指导做主教练时中国女排共取得过几次三大赛冠军":"b","2004年雅典奥运会上中国队的赵蕊蕊在对的比赛中上场三分钟就因伤下场":"b","曾任中国女排的主力二传冯坤来自联赛中的哪支俱乐部":"d","中国男排主教练周建安曾任中国国家队的":"a","6支球队进行单循环比赛则共需进行场比赛":"c","采用中一二进攻形式时二传队员应该站在号位":"a","心跟进是号位队员进行跟进保护":"d","正式比赛时每支球队最多允许名队员参赛":"d","连续获得1974年世界锦标赛和1976年奥运会冠军的男排队伍是":"c","沙滩排球被确定为奥运会正式比赛项目是在年":"c","后排队员前排扣球犯规的判定依据是":"d","背传球和正传球相比主要是有差异":"b","裁判鸣哨秒内的发球为有效发球":"c","洲和洲的排球运动开始的比较晚水平比较低":"b","下列情况裁判应判为发球失误的情况是":"d","中国女队首次在世乒赛上获得团体冠军是在1965年的第28届":true,"1979年在第35届世乒赛上中国乒乓球队首次创造包揽全部金牌的空前记录":false,"中国女队是获得考比伦杯最多的一支队截止2008年共获得17次考比论杯":true,"中国男队是获得斯韦思林杯最多的一支队截止2008年共获得16次斯韦思林杯":true,"国际乒联名人堂创设于1992年在世乒赛或奥运会上获得过至少3枚金牌的运动员才有资格成为名人堂的候选人":false,"中国乒乓球队在世乒赛上截止第49届共4次包揽全部金牌的记录":true,"在双打比赛中运动员首次使用某一球拍之前应该只允许裁判员及对一名运动员检查球拍":false,"在双打中球应触及接发球员的右半区":false,"拉丁舞都源于美洲各国它的音乐热情洋溢奔放特具节奏感以淋漓尽致的脚法律动的引导自由流畅展现女性优美线条动人入情气氛迷人生动活泼热情奔放充分表达了青春欢乐的气息男士展现骠悍刚强气势轩昂威武雄壮的个性美":false,"摩登舞除了探戈外都源于欧洲大陆它的音乐时而激情昂扬时而缠绵性感动作细腻严谨穿着十分讲究体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚":true,"1983年文化部宣布成立了中国国际标准舞学会并举办了第一届全国国际标准舞会演":false,"恰恰舞是拉丁舞中历史最年轻的舞蹈是在30年代由曼波舞及美式lindy舞穑变而成；或是约在50年代于美国的舞厅中出现紧跟在曼波舞之后而由曼波舞演变而成":true,"体育舞蹈于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员2000年成为悉尼奥运会表演项目2008年正式成为了北京奥运会的比赛项目":false,"国标舞的理论可以分为英皇舞协国标舞理论英国舞协国标舞理论国际舞协国标舞理论":true,"国标舞中的拉丁舞包括桑巴伦巴斗牛恰恰牛仔捷舞":true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运动员和器械之间所有器械之间的关系来表达一个主题思想":true,"集体项目的典型特点是参赛的每个运动员要有合作精神并且和谐一致地完成动作编排必须清晰地体现这种合作精神在所有运动员之间通过动作来体现这种精神":true,"集体项目比赛每套编排要用不同的方式来体现运动员之间的关系或配合和团体动作除器械交换关系外还要有各种团体性动作":true,"集体项目比赛当所有运动员完成同样的动作时必须团体动作一致":false,"集体项目比赛当所有运动员或小组完成不同的动作时团体如同合唱队十分协调地完成动作；团体有配合地完成动作在编排中不得过份强调这些类型团体动作中的任何一种应均衡使用":false,"集体项目比赛以下动作是不允许的因为这些动作未反映出艺术体操精神托举一名运动员；在地面牵拉一名运动员；从一名或几名靠在一起的运动员身上踩过；旋转一名平躺在地上的运动员；叠罗汉；在一名或几名靠在一起的运动员身上做一个或几个滚动与地面无接触":true,"集体项目比赛每套集体动作必须至少包括8个不同的队形":false,"集体项目比赛每套动作必须包括左手和右手动作交换":false,"彩带棍长约50至60厘米材料塑料木纤维":true,"集体项目比赛扣分因素艺术值的扣分；动作完成的评价；集体的艺术值扣分；集体动作完成的评价":true,"彩带长6米宽5公分材料丝绸":true,"场地艺术体操是要在一块13平方米的场地上进行比赛的高度至少要8米":true,"作为专业运动员每天要训练8至10小时每周6天在中国大陆通常由5至6岁开始练习到22岁以上就很少有选手还能承受伤痛及巨大的训练强度了":true,"竞赛规则是竞技体育比赛的规范和法则是竞技的指南":true,"规则是裁判员评分的依据":true,"竞技规则不是一成不变的它随着技术的发展而变化反映着技术发展的新趋势":true,"竞技规则的改变不会对优秀选手竞技能力结构的变化及成套动作的编排产生影响":false,"绳操的器械是细长而柔软的因此绳形变化较为多样":true,"圈操的器械呈圆形空心圈面较大质地较为坚硬所以圈操的动作较其他器械更不容易掌握":false,"运动员没有在规定的场地比赛则属于违规将给予扣分":true,"蛇形是单手持带以手腕为轴使带在不同部位不同平面不同方向上作一系列规则的齿形波浪":true,"华尔兹用的音乐多数是三四拍":true,"艺术体操编排的四个要素是动作节奏姿态和节拍":false,"弹性技术是依靠膝关节的屈伸缓冲而产生的":false,"艺术体操在日本叫做新体操":true,"音乐是一种听觉艺术是以声音来表达内心情感的艺术是无形的抽象的":true,"集体项目的典型特点就是要求参加集体项目比赛的每个运动员都要有集体主义精神和谐一致整齐地完成所有动作":false,"集体项目的合作原则就是在交换器械队形的变化和构成时体现出合作意识":false,"绕环是单手持带以肩肘腕为轴使带在不同部位不同平面和不同方向上所作的圆周运动":true,"螺形是指单手持带以肘关节为轴使带在不同部位不同平面不同方向上绕出螺旋形状的小圆":false,"摆动是单手持带以肘关节为轴向不同方向作流畅连续的半圆运动":false,"运动员的个性特征通常是在表演风格中充分地体现出来的":true,"艺术体操成套动作必须在特定的空间中完成":true,"记时是由个人选手的第一个动作或者集体中第一个做动作的队员开始":true,"比赛的最后得分为技术分+艺术分+完成分":false,"集体队员的器械必须材质颜色全部统一":false,"成套动作必须在同一块场地中完成":true,"对于不合规则的器械个人选手扣03分集体选手扣05分":false,"爬泳是模仿人体爬行动作的一种游泳姿势是俯卧在水中两腿上下交替打水两臂轮流划水而使身体前进的一种泳式":true,"在竞技游泳比赛中；爬泳速度最快人们通常采用爬泳技术参加自由泳比赛故爬泳也称之为自由泳":true,"爬泳身体位子要求平直短":false,"爬泳的整个身体作为一个整体随着手臂和腿部的动作围绕纵轴有节奏地转动":true,"爬泳在游进过程中的侧向摆动会使身体周围的水流方向被重度扰乱将增大前进中的形状阻力和波浪阻力":true,"爬泳腿部技术主要起推进作用其次是保持身体位置和身体平衡的作用":false,"爬泳腿部技术对身体的推进作用是游速越快推进作用则越小":true,"爬泳打腿时踝关节伸直脚尖稍内扣腰部发力大腿带动小腿朝后下方用力做鞭状形打水动作":true,"爬泳腿部技术要领曲腿向上打水直腿向下打水向下打水时腰部先发力大腿带动小腿做上下交替鞭状打水动作":false,"爬泳腿动作口诀大腿发力带小腿两腿交替来打水":true,"爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力同时还起着保持身体平衡的作用":true,"爬泳臂部技术由入水抱水划水出水四个部分组成":true,"爬泳臂部技术入水时保持屈肘手指张开自然伸直向前下方斜插入水":false,"爬泳左臂入水时应向右侧转肩以便左臂积极前伸获得最长的划水路线":true,"爬泳的抱水技术应保持高肘至划水开始":true,"爬泳的划水是产生推进力的主要阶段它由拉水和推水两部分构成":true,"爬泳的抱水速度要快推水速度要慢":false,"爬泳的划水动作结束后借助惯性由上臂带动肘关节向外上方做屈肘提拉动作将前臂和手提拉出水面":true,"爬泳的推水当手划至肩下方时慢速向外向上向后运动完成推水动作":false,"爬泳的推水为了加快动作频率手臂可以不推到底":false,"爬泳的划水路线相对于水静止物而言它的运动轨迹是不规则的螺旋曲线":true,"爬泳的空中移臂是出水的继续不能停顿应放松自然":true,"爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动高肘将两臂前移至肩前方准备入水":true,"爬泳臂部技术要领抓水要积极划水要保持屈臂高肘且快速有力两臂前后交替做向后划水动作":true,"爬泳的两臂配合有三种方式即前交叉中交叉和后交叉":true,"爬泳的前交叉配合技术是指当一臂入水时另一臂划水至腹部下与水平面约成150°角":false,"爬泳的呼吸以右转头吸气为例右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出同时下颚向右肩靠使嘴露出水面张嘴吸气吸气结束并开始转头复原右臂经空中移臂后入水":true,"爬泳的完整配合技术形势多样常见的有621421221等配合技术":true,"爬泳的621配合技术是指6次打腿2次划臂1次呼吸的配合技术":true,"爬泳的中长距离运动员通常采用6次打腿2次划手的配合技术":false,"爬泳的短距离运动员通常采用2次打腿2次划手的配合技术":false,"爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作":true,"爬泳运动员的技术效果主要看划频和划距":false,"运动员要提高爬泳成绩首先就要提高爬泳的动作频率":false,"要提高爬泳游进速度首先要提高爬泳动作所产生的推进力":false,"爬泳的滚翻转身技术有侧卧蹬壁和仰卧蹬壁两种方法":true,"爬泳的滚翻转身技术直腿水上摆动比屈腿水上摆动速度要快":false,"爬泳的出发技术有摆臂式抓台式蹲距式三种":true,"出发的腾空高度和远度摆臂式抓台式蹲距式":true,"爬泳的入水姿势现大多数运动员采用洞式入水":true,"在自由泳接力比赛中运动员接力的棒次顺序可变换但不能冒名顶替":false,"在800米和1500米个人项目中转身一端的转身检查员负责用报趟牌向运动员显示所完成的趟数":true,"在25米池进行1500米自由泳比赛转身一端转身检查员报趟应从59开始报起":true,"短池游泳比赛25米池终点一端的转身检查员在800米个人项目中运动员到达终点前55米时应用铃声向运动员发出信号直至转身后5米处":true,"在自由泳比赛中可采用任何泳式应理解为可用任何一种泳式游完全程中途不得改变泳式":false,"在200米自由泳比赛中某运动员在最后50米改用蛙泳在游到终点时单手触壁应判犯规":false,"自由泳比赛途中游出本泳道未干扰他人及时游回本泳道可不判犯规":false,"自由泳在出发和每次转身后运动员潜泳距离不得超过15米在15米前运动员的头部必须露出水面":true,"自由泳比赛在整个游程中可采用任何泳式也可采用潜泳但在出发和每次转身后运动员潜泳距离不得超过15米在15米前运动员的头必须露出水面":false,"自由泳比赛中有一名运动员触池壁后走了两步才发现自己未完成赛事他匆忙返回池边蹬边后继续游完比赛可不判犯规":false,"自由泳转身时可用身体任何部分触池壁但到达终点时必须用手触壁":false,"在4×100米自由泳比赛中第一棒运动员创造了100米自由泳的全国记录而本队其他几棒队员因抢码犯规致使该项被取消了录取资格这一记录也不应予承认":false,"凡与游泳方向相反的一切动作要求对水产生最大的阻力":true,"控制游泳时间和运动负荷的原则是尽力而为适时起水":false,"在水中运动时呼吸的方法是用口呼吸":false,"在游泳池里不允许做的动作是潜水跳水打闹":true,"水的密度比空气大800倍左右":true,"浮体练习是吸足气后应尽量保持身体紧张":false,"北京奥运会上中国游泳队夺得1枚金牌3枚银牌2枚铜牌的好成绩":true,"北京奥运会上菲尔普斯夺得7枚金牌":false,"中国游泳历史上奥运会男子最好名次是亚军":true,"世界上第一个国际羽毛球组织――国际羽毛球联合会创于１９３４年．":true,"发球时球停在在网的顶端或球过网后挂在对方的一侧的网上应该判发球违例":true,"双打比赛总是有攻有守因此站位方法也总是前后站位和左右站位经常交换":true,"单打与双打的基本打法是相同的":true,"双打的边线和单打的边线共一条线":false,"双打的后发球线即为双打的端线":false,"影响移动速度的因素有步数的多少步频的快慢步幅的大小":true,"羽毛球双打比赛一局结束后下一局开始时仍由上一局的最后一名发球员发球":false,"我国的羽毛球技术风格归结为八个字快速凶狠准确灵活":true,"前场球技术分搓球推球扑球勾对角球和放网前球":true,"羽毛球在进行双打比赛时每次发球都应该依照单左双右的原则根据自方的比分得分为单数时由左边的队员发球；反之则由右边队员发球":true,"双打比赛时只有接发球员才能接球；如果他的同伴去接或被球触及则发球方得分":true,"羽毛球比赛项目分为团体赛和单项比赛比赛方法一般采用单淘汰赛和单循环赛两种":true,"羽毛球的男子或女子团体赛如果是三场制比赛应采用两场单打和一场双打的形式；如果是五场制比赛应采用三场单打和两场双打的形式":true,"在双打比赛中场上一方的两名队员应该交替击球直至违例或死球":false,"在双打比赛时发球和接发球员的同伴都必须站在自己的发球区内":false,"在双打比赛时发球员发球失误则应该接着由同伴发球":false,"双打比赛接发球的队员站位和单打比赛相比站位应更加靠前一些":true,"羽毛球的击球点指球拍击球的一瞬间球与球拍刚接触的点":true,"羽毛球的击球点要切记尽量高打和前打":true,"在羽毛球的击球过程中主要靠手腕发力":false,"击球点靠后更加便于击球时的发力动作":false,"双打比赛的发球和单打比赛发球一样也是单左双右只是发球的队员有变化":true,"在双打比赛中接发球队员的同伴接发球不违例":false,"在双打比赛中两位队员都要同时准备接发球":false,"接球的技术要领是眼看来球主动伸手迅速缓冲":true,"运球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带":false,"跨左脚交叉步时交叉步转体探肩并同时放球右脚及时上步右手运球":true,"甲队队员在三分区外跳起投篮球中人落地时脚踩三分线应判投中得两分":fa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可以从内到外从外到内；或从上到下从下到上20分":true,"花剑交叉刺可由内到外或由外到内的绕过对手剑尖经过的路线轨迹成折线剑尖运动的距离比转移刺要长20分":true,"花剑击打时以手腕快速发力20分":false,"击打的时间要短促击打后要控制好剑尖使之能迅速刺对手有效部位20分":true,"击打路线轨迹可分别为直线半圆圆周等20分":true,"花剑的压剑刺可采用两种方式一种是压剑后不离开对手剑顺势推压刺出；另一种是离开对手的剑以相对加大刺出角度刺中对手有效部位20分":true,"做绕剑刺时运动员以持剑手腕为轴用剑身紧贴对手剑以小角度交叉向前成螺旋转快速划圆控制对手的剑剑尖对准对手有效部位刺出20分":true,"花剑对抗刺时由剑尖开始手臂要用力向前伸以剑身的强部和护手盘抗击对手进攻剑的前部20分":true,"花剑对抗刺的形式可以是直线斜线半圆圆周等20分":true,"灵巧多变的甩剑刺花剑不适用20分":false,"花剑在做角度刺时要选择有利的方位路线和角度同时应以不同的体姿相配合20分":true,"武器防守是指用剑来格开对方攻击的防守方法要用自己剑的护手盘和剑根部即剑的强部去防对手的剑20分":true,"甩剑刺是利用剑尖的弹性和电动剑头的性能形成的一种特殊刺法20分":true,"花剑运动员呈实战姿势做弓步时小腿与地面垂直大腿与小腿呈直角20分":true,"花剑呈实战姿势剑在第4部位肘关节弯曲前臂与上臂成大约90度腕关节微伸肘距身体约一拳手与腰部同高手心向内防守时持剑臂内旋使手心转向内方同时以前臂带动剑身向内移至第4部位姿势防守20分":true,"第四姿势防守不是保护第四部位20分":false,"实战姿势时两膝关节向内收20分":false,"花剑第四防守部位与第五防守部位在同一区域20分":true,"花剑第六姿势防守有高六防守20分":true,"花剑第四姿势防守护手盘是内旋平行滚动半个护手盘20分":true,"花剑第六姿势防守护手盘是外旋平行滚动半个护手盘20分":true,"击剑战术能力的作用十分突出在取胜中占有重要的地位20分":true,"在高水平的击剑比赛中心里战术的运用价值是不容忽视的20分":true,"距离防守进行距离防守的前提是保存好正确的进攻距离正确保持距离来自于距离感20分":true,"体位防守是利用体位的变换以向下向内灵巧敏捷的闪躲开对手进攻的一种方法20分":true,"击剑线是指持剑的手臂伸直肩手剑三者成一线剑尖威胁对方有效部位20分":false,"还击技术是在防守成功后立即向对手有效部位进行攻击并击中得分的动作方法防守与还击是一个有机的整体20分":true,"声东击西的转移还击在防守后不利于直接还击的情况下寻找有利的角度和部位进行专用还击20分":true,"击剑运动有距离感时间感剑感和节奏性等20分":true,"剑感距离感时间感节奏感是击剑运动员的专项素质它与技战术相结合就构成了击剑的实战感这是击剑运动员必须具备的专门本领20分":true,"击剑的战术是击剑运动员的灵魂是根据敌我情况作出的合理正确的预测和判断所采取的计谋和行动是智慧的较量20分":true,"击剑战术实质上是一种诡诈行为20分":true,"击剑的竞技能力是有战术技术身体心理等能力组成的20分":true,"击剑战术与其他竞技项目一样也具有其本身的特点具体表现为独立性敏捷性灵活性应变性预见性隐蔽性和欺骗性等特征20分":true,"良好的选材是成功的保证20分":true,"稳定的心理是格斗的基础20分":true,"全面的体能是格斗的资本20分":true,"通用剑道的长度15米宽度152米高度0305米两端各有152米的延伸部分20分":false,"服装应用白色或浅色的质地结实的材料制成整套服装应具有8001600牛顿的抗力20分":true,"必须穿一双与击剑裤相配的击剑袜要完全遮盖裤子以下的腿部并且不会脱落下来20分":true,"男女花剑运动员应穿金属衣在做各种动作时此金属衣都能盖住身体有效部位20分":true,"花剑花剑长115厘米重量不超过500克20分":false,"电动器材电动器材包括电动裁判器拖线盘或是悬挂拖线附属电缆连接裁判器到拖线盘的电线手线电源线重复指示灯等20分":true,"个人循环赛每场5剑采用净4分钟记时先击中5剑者获胜没有差额双方比分相等时抽签获取优先权随后加时一分钟决一剑20分":true,"淘汰赛采用单败淘汰制直到决出冠亚军20分":true,"个人赛击中剑数累计以先击中15剑者获胜采用净3分钟计时共分3小局每局之间休息1分钟教练员可以在休息时给予指导在第3局比赛结束时击中剑数最多者获胜如比分相等将抽签获取优先裁判权随后加时一分钟决一剑如一分钟结束后比分仍相等则有优先权的一方获胜20分":true,"团体赛团体赛为3人制采用直接淘汰赛决定所有名次以先胜45剑的队或在规定时间结束时获剑数多的队为胜如比分相等将抽签获取优先裁判权随后加时一分钟决一剑20分":true,"花剑种允许身体接触20分":false,"在整个比赛过程中任何情况下运动员的不持剑手都不允许抓握电动器材的任何部分20分":true,"比赛中有三种颜色的警告牌黄红黑黄为警告不罚分红牌罚一分黑牌取消这场比赛及本次赛会余下比赛资格20分":true,"在比赛中处罚表中规定了四类处罚内容这些处罚规定中除表示开除的黑牌外其他都是累计而且都是在本场比赛有效20分":true,"躲闪可分为向左躲闪和向右躲闪20分":true,"划圆防守是指防守剑尖沿不规则的圆形移动20分":true,"第六姿势的划圆防守是剑尖顺时针方向向右向下向左向上移动20分":true,"角度刺是以伸直手臂弯曲手腕造成大角度改变握剑手法和利用身体姿势的变化来完成刺的动作20分":true,"刺背技术是由上向下的角度刺20分":true,"欺骗技术一般分为假动作引诱动作第二意图动作20分":true,"反攻技术的要求姿势轨迹力量速度节奏20分":true,"侧身反攻也是躲闪反攻的一种20分":true,"普通花剑剑头直径应在557毫米之间长为15厘米左右20分":true,"花剑比赛中主裁判应站在两名运动员之间离场地一定距离的地方并随运动员移动以便很清楚地观察到运动员的比赛动作过程20分":true,"健美运动属于举重运动的练习范畴20分":false,"健美运动的练习必须是在器材上练习20分":false,"国际奥委会已经决定将健美运动列为奥运会正式的比赛项目20分":false,"现代健美运动是在健美操的基础上逐渐发展起来的20分":false,"美国医学专家列戴民对健美运动的传播普及作出了出色的贡献被人们尊称为健身之父20分":false,"1946年在美国和加拿大等国家的支持下创建了国际健美协会20分":true,"健美运动国际上叫做健身运动在我国称之为练肌肉或叫练身体20分":true,"健美运动是举重运动中相对独立的运动项目20分":true,"健美对每块肌肉只有一种的练习方法20分":false,"健美比赛中要求男女选手均着比赛服装不得佩戴饰物20分":true,"健美运动是在本世纪30年代传入中国的20分":true,"我国第一份介绍健美运动的杂志是健力美刊物20分":true,"赵竹光先生在上海创办了现代体育馆20分":false,"1948年在上海八仙桥基督教青年会小礼堂举行了我国第一次健美比赛20分":false,"1985年11月国际健美联合会接纳我国为第128个会员国20分":true,"第四届力士杯上首次有了女子健美运动员参加比赛20分":true,"健与美上我国第一份健美运动的专门杂志20分":true,"健美锻炼的主要目的是发达身体各部肌肉20分":true,"健美练习仅可以改善身体某部分的现状不能矫正畸形20分":false,"健美运动的练习要依赖于组合器械20分":false,"健美运动能增强体质体能促进体格健壮20分":true,"虽然健美锻炼方法方式内容多样但仅限成年男女练习20分":false,"健美运动具有体育医疗作用20分":true,"人体的运动是以骨为杠杆关节为枢纽下完成的20分":false,"头颅骨躯干骨和四肢构成了人体的支架20分":false,"人体肌肉总数在500块以上约占人体重量的40％左右20分":true,"人体每块肌肉都由许多神经构成20分":false,"肌肉内有丰富的血管和神经支配着肌肉的活动和供给肌肉营养20分":true,"肌肉收缩时参与的肌纤维数量越多肌肉收缩的力量就越大20分":true,"人体的肌肉是一个有机的整体各组肌肉间有协同性也有对抗性20分":true,"肌肉收缩时需要大量的二氧化碳供应20分":false,"肌肉的配布方式与关节的运动轴有关20分":true,"关节的任何一个运动轴总有作用相反的两组肌肉20分":true,"决定一块肌肉的机能首先应观察肌肉纤维从关节运动轴哪一侧跨过20分":true,"健美训练的特点是动作练习单一参与工作的肌肉比较少20分":false,"一般来说每组练习尽最大努力只能完成812次的练习重量是合适的20分":true,"健美运动一般分为初级阶段与发展巩固阶段20分":false,"初级锻炼阶段肌肉体积增长速度会比较慢20分":false,"发展巩固阶段应以掌握和改变基本的体态为主20分":false,"参加健美锻炼的初练者应进行大强度的刺激练习20分":false,"锻炼组数有单个动作组数和一次锻炼中所有动作的综合组数之分20分":true,"对于初练者来说每次练习的组数在1015组之间20分":true,"健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关20分":true,"制定健美锻炼计划时要因人而宜从实际出发20分":true,"使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助20分":false,"健美练习中应先练速度的练习后练耐力的练习20分":true,"健美锻炼要合理安排锻炼时间尽量做到饭后12小时后再进行练习20分":true,"健美锻炼中要多喝水以弥补在练习中所流失的水分20分":false,"对于练习健美的人来说平时应多补充脂肪含量高的食物和各种维生素20分":false,"健美运动竞赛中体重的分级为男子个人4个级别女子个人8个级别青年分为3个级别20分":false,"健美比赛中每一级别参加半决赛的运动员最多不得超过15人20分":true,"健美比赛中不允许运动员戴耳环假发项链等装饰品参赛20分":true,"健美比赛中称量体重是在预赛前一天晚上进行的必须穿比赛服20分":true,"体重超过原报名级别体重时不允许参加健美比赛20分":false,"健美竞赛要求必须在赛舞台上进行20分":true,"观赏健美比赛必须了解裁判员是如何从3个方面对运动员进行观察与评分的20分":false,"健美比赛既可以在音乐的伴奏下进行也可以在没有音乐的伴奏下进行20分":false,"根据国际健美比赛的规则规定男子有10个规定动作20分":false,"健美比赛中自选动作的造型时间为男子个人集体造型为60秒女子个人为90秒男女混合双人女子双人为120秒20分":true,"膳食纤维是人体的清道夫它对人体好处有有助于防止糖尿病的发生防治冠状动脉硬化胆石症和预防心脑血管疾病防止便秘的发生有利于美容20分":true,"我国营养学会2001年推荐的膳食纤维日摄入量是27克20分":false,"准备活动的目的在于能使机体逐步地进入松弛状态并在此基础上通过进行各种预备练习进一步提高中枢神经系统的兴奋性并达到适宜水平20分":false,"经过剧烈的健美训练后皮肤血管一直处于显著的扩张状态皮肤血流量比较多此时机体血压比较低在这种状况下若用冷水冲浴可引起皮肤血管急剧收缩进而导致血压升高给心血管系统增加负担这是有一定危险性的所以建议立即用热水沐浴来进行放松20分":false,"有人练杠铃下蹲发展腿部肌肉可练习一段时间后发现腿部没怎么变粗臀部却越来越大了原因是他练下蹲时上体没有保持正直当蹲起有些吃力时他就利用上体前倾来完成动作这样力点就移到臀部了以致产生了负面效果20分":true,"经过一段时间的健美训练我的身体渐渐变得强壮但是在训练之后我的身体总会感到非常疲劳和酸痛这可能是我在训练之中肌肉受伤了对此我的最好的解决办法是停止训练20分":false,"在做深蹲时你想将训练重点放在大腿内侧那么你的双脚应该采用中等站距20分":false,"只有在进行腹肌或下背部运动时才让你的背部向前弓20分":true,"做杠铃卧推时握距增宽后你的肱三头肌所发挥的作用将保持不变20分":false,"在直腿硬拉中你应该将身体尽可能的往下弯以充分伸展腘绳肌20分":false,"音乐是组成健美运动艺术中不可分割的部分20分":true,"健美比赛中舞台光照必须均匀20分":true,"健美比赛中自选动作的动作数量是男子不得少于20个女子不得少于15个20分":false,"获得肌肉的三个条件是恢复营养和超负荷的抗阻练习20分":true,"目前发现的最优良的可溶性膳食纤维是水果20分":false,"对于还未适应运动的人在运动刚刚开始12分钟即感到呼吸困难常使运动无法再继续下去努力克服此症状对运动锻炼是有一定意义的此时可中止运动休息数分钟使身体恢复平静状态之后再接着从轻运动开始练习20分":true,"促进肌肉生长的最佳方法是增加运动量和增加饭量20分":false,"股四头肌是由股直肌股外侧肌股中间肌股二头肌组成20分":false,"一般来讲你在组间休息时间越长你能举起的重量将越少20分":false,"在做一项运动时你头部的姿势应该双眼往下看20分":false,"对于锻炼肌肉的体积来言1620次这个范围是最理想的20分":false,"发达肌肉最有效的次数是1820次一般不少于15次20分":false,"健美锻炼前的准备活动与练习后的放松都是很有必要的20分":true,"健美练习过程中一般应先练下肢后练上肢再练躯干部腰腹部20分":false,"健美练习中应先练耐力的练习后练速度的练习20分":false,"健美练习过程中集中注意力技术动作熟练完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果20分":true,"国际健美协会的总部设在美国的纽约20分":false,"在提高阶段应对薄弱的部分重点加强锻炼使体形更趋完美20分":true,"对于初练健美的人来说每周锻炼的次数以3次为宜20分":true,"一般初练的两三个月内单个动作至少2组最多不超过3组20分":true,"决定运动量人小的主要因素是组数和重量20分":true,"健美锻炼前的准备活动是很有必要的但练习后的放松就无所谓了20分":false,"健美练习中动作的准确性越是最后越关键20分":true,"世界上很多著名的雕塑都取材于强健发达的肌肉形体20分":true,"耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法20分":false,"耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法20分":true,"练习短跑可以用来发展耐力20分":false,"长跑和游泳可以用来发展耐力20分":true,"研究表明耐力练习能有效控制体重降低患心血管疾病的威胁性20分运动生理学家认为心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一20分":true,"体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能20分":true,"在体内不只有三磷酸腺苷atp可以作为肌肉收缩的直接能源20分":false,"在体内只有三磷酸腺苷atp可以作为肌肉收缩的直接能源20分":true,"人体内含有大量的三磷酸腺苷atp20分":false,"依靠肌肉的三磷酸腺苷atp作功只能维持1秒左右20分":true,"依靠肌肉的三磷酸腺苷atp作功可以维持10秒左右20分":false,"只有不停地合成三磷酸腺苷atp才能满足肌肉收缩的需要20分":true,"在无氧条件下不能合成三磷酸腺苷atp20分":false,"在体内有两种系统可以合成三磷酸腺苷atp20分":true,"心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织同时把代谢废物如二氧化碳等排出体外20分":true,"心脏负责把氧气和营养物质运输到组织同时把代谢废物如二氧化碳等排出体外20分":false,"心脏实际上是由两个分开的血泵构成右心泵血通过肺称肺循环20分":true,"心脏实际上是由两个分开的血泵构成左心泵血通过肺称肺循环20分":false,"正常成年男子安静时的心输出量约为5升分20分":true,"正常成年男子安静时的心输出量约为10升分20分":false,"心输出量只受心率心脏每分钟跳动的次数和每搏输出量心脏收缩一次的射血量的影响20分":true,"心输出量只受心率心脏每分钟跳动的次数的影响20分":false,"体育锻炼时心输出量会因心率或每搏输出量的增加而增加20分":true,"体育锻炼时心输出量不受心率或每搏输出量变化的影响20分":false,"人体运动时适宜最大心率hrmax=220年龄年20分":true,"血液通过动脉时对血管壁造成的压力称为血压20分":true,"血液通过静脉时对血管壁造成的压力称为血压20分":false,"高血压是指收缩压高于140mmhg或舒张压高于90mmhg20分":true,"当收缩压达到130mmhg时称为高血压20分":false,"当舒张压高于80mmhg时称为高血压20分":false,"最大摄氧量是反映心肺能力的有效指标20分":true,"最大摄氧量的百分比%vo2max可以表示运动强度20分":true,"运动肌肉血流量的增加是心输出量增加和血液再分配的结果20分":true,"运动肌肉血流量的增加和心输出量及血液再分配之间没有关系20分":false,"体育锻炼时血液再分配是指运动时内脏血流减少而运动肌肉血流增加20分":true,"体育锻炼时血液再分配是指运动时内脏血流增加而运动肌肉血流减少20分":false,"测量心率被认为是确定运动强度的标准方法之一20分":true,"体育锻炼时收缩压增加但舒张压变化不大20分":true,"体育锻炼时舒张压增加但收缩压变化不大20分":false,"身体运动时呼吸频率加快以摄入更多的氧和呼出更多的二氧化碳20分":true,"身体运动时呼吸频率加快以摄入更多的二氧化碳和呼出更多的氧20分":false,"当运动的强度小于80%vo2max时呼吸频率与运动强度都按比例增加20分":false,"当运动强度大于50%vo2max后呼吸频率迅速增加以摄入更多的氧和呼出大量的二氧化碳20分":true,"运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分准备活动锻炼模式和整理活动20分":true,"锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分它包括锻炼方式频率强度和持续时间等20分":true,"一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平20分":true,"一周进行一次锻炼就可增加心肺适应能力锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平20分":false,"运动强度接近60%vo2max时才可增强心肺适应能力故常把这一强度称为锻炼阈20分":false,"运动强度接近50%vo2max时才可增强心肺适应能力故常把这一强度称为锻炼阈20分对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平20分":true,"整理活动的主要目的是促进血液回流至心脏以避免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕和昏厥20分":true,"每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段起始阶段渐进阶段和终止阶段20分":false,"法特莱克练习是耐力练习的有效方法20分":true,"间隙练习是指重复进行强度时间距离和间隔时间都较固定的锻炼方法20分":true,"持续练习是指重复进行强度时间距离和间隔时间都较固定的锻炼方法20分":false,"耐力练习可增加最大每搏输出量和最大心输出量20分":true,"耐力练习不会增加最大每搏输出量和最大心输出量20分":false,"最大心输出量的增加可使锻炼的肌肉得到更多的氧气也使耐力得以提高20分":true,"最大心输出量的增加并不能使锻炼的肌肉得到更多的氧气20分":false,"耐力练习能引起肺结构或呼吸系统功能的变化20分":false,"耐力练习不能引起肺结构或呼吸系统功能的变化但可以使呼吸肌耐力增加20分":true,"心输出量是衡量心肺适应水平最好的指标20分":false,"耐力练习并不能提高柔韧性相反耐力练习可能导致肌肉和肌腱的缩短从而使某些关节的活动范围缩小20分":true,"耐力练习能提高柔韧性还可使肌肉和肌腱的伸长从而使某些关节的活动范围扩大20分":false,"持之以恒的步行跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式20分":true,"研究表明随着年龄的增加人的基础代谢率下降能量消耗减少体重和体脂会慢慢地增加20分":true,"研究表明随着年龄的增加人的基础代谢率下降能量消耗增加体重和体脂会慢慢地减少20分":false,"通过节食和服用减肥药能迅速减轻体重这并不利于健康并且皮肤会变得松弛20分":true,"有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康20分":true,"力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生20分":true,"柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生20分":false,"肌纤维充满着平行排列的肌原纤维肌原纤维是肌纤维的收缩单位它是肌肉中的收缩成分其功能是通过收缩产生力量20分":true,"肌肉的缩短或伸长是由于粗丝和细丝间的互相滑动而得以实现但肌丝本身的结构和长度不变20分":true,"肌肉的收缩是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的20分":true,"肌肉的放松是由运动神经以冲动形式传来的刺激引起的20分":false,"肌肉收缩时会产生张力和长度的变化20分":true,"根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种20分":true,"根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点肌肉收缩分为等张收缩和等动收缩两种20分":false,"等张收缩又称为动力性收缩大多数情况下身体的锻炼依赖于等张收缩20分":true,"大多数情况下身体的锻炼依赖于静力性收缩20分":false,"等张收缩又可分为向心收缩离心收缩和等动收缩20分":true,"当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力负荷时肌肉缩短牵拉它附着的骨杠杆做向心运动称为向心收缩20分当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力负荷时肌肉缩短牵拉它附着的骨杠杆做运动称为离心收缩20分":false,"向心收缩是人体得以实现各种加速运动的基础如屈肘高抬腿和挥臂等20分":true,"屈肘抓举下蹲高抬腿和挥臂属于向心收缩20分":false,"当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时肌肉虽积极地收缩但仍被拉长称为离心收缩20分":true,"离心收缩在实现人体运动时起着制动减速和克服重力等作用20分":true,"离心收缩在实现人体运动时起着制动加速和克服重力等作用20分":false,"等动收缩指在整个关节运动范围内肌肉以恒定速度称等动进行的最大收缩20分":true,"等动收缩指在整个关节运动范围内肌肉以恒定速度称等动进行的最小收缩20分":false,"当肌肉收缩产生的张力等于外力时肌肉虽积极收缩但长度并不变化这种收缩叫等长收缩20分":true,"当肌肉收缩产生的张力等于外力时肌肉虽积极收缩但长度并不变化这种收缩叫等动收缩20分":false,"根据肌纤维的收缩与抗疲劳特征分为三种类型慢收缩肌纤维快收缩肌纤维和中间型收缩肌纤维20分":true,"慢收缩肌纤维简称慢肌纤维其收缩速度慢产生的力量小然而有很强的抗疲劳性20分":true,"快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性20分":false,"慢肌纤维中肌红蛋白含量高毛细血管多呈红色故又称红肌纤维20分":true,"慢肌纤维适合于长时间有氧运动如走或慢跑等20分":true,"慢肌纤维适合于短时间有氧运动20分":false,"快肌纤维收缩速度快产生的力量大但容易疲劳20分":true,"快肌纤维收缩速度快产生的力量大但不易疲劳20分":false,"肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积即生理横截面积愈大肌肉的力量越大20分":true,"肌肉力量和肌肉的生理横截面积没有关系20分":false,"肌肉收缩的长度张力关系是指肌肉收缩前的初长度对肌肉收缩时产生的张力影响20分":true,"体育锻炼时如果练习者出现精神不振厌倦练习有疲劳感甚至可能出现肌肉与骨的损伤这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应20分":true,"渐增阻力原则专门性原则系统性原则是肌肉力量练习的原则20分":true,"超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的但在力量练习中更常用渐增阻力原则20分":true,"超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的但在力量练习中更常用超负荷原则20分":false,"根据肌肉收缩的类型力量练习分为等张练习等长练习和等动练习20分":true,"力量练习中练习频率高肌肉力量增长很快者停止练习后消退也快20分":true,"力量练习中练习频率高肌肉力量增长很快者停止练习后消退较慢20分力量练习中练习频率低训练时间较长肌肉力量缓慢增长者力量保持的时间则相对较长20分":true,"力量练习中练习频率低训练时间较长肌肉力量缓慢增长者力量保持的时间则相对较短20分":false,"力量练习常用心率来表示练习强度20分":false,"肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习称为等张性力量练习或动力性练习20分":true,"肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习称为等长性力量练习20分":false,"肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习称为等长性力量练习或静力性练习20分":true,"肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习称为等张性力量练习或静力性练习20分":false,"等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法20分":true,"等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法20分":false,"负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段20分":true,"在力量练习中常用rm来表示运动强度而不是用心率来加以推测20分":true,"在进行全身的肌肉练习时每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果20分":true,"力量练习的运动处方分为三个阶段开始阶段慢速增长阶段和保持阶段20分":true,"肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量的增多增粗而使肌纤维增粗的缘故20分":true,"肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故20分":false,"力量练习中注意事项了解力量练习的安全要诀为避免受伤要进行准备活动和放松活动在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸同时合理安排练习顺序20分":true,"力量练习对心肺功能的改善不明显但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用20分":true,"力量练习可明显改善心肺功能20分":false,"杠铃与哑铃练习法体操练习法可用来发展力量20分":true,"发展胸大肌肱三头肌三角肌可采用卧推练习20分":true,"一般来说女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块20分":false,"体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力同样它还可以提高柔韧性这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长20分":true,"柔韧性是指身体各个关节的活动幅度以及跨关节的韧带肌腱肌肉皮肤和其他组织的弹性和伸展能力20分":true,"关节的活动幅度主要取决于关节本身的结构关节的结构不同柔韧性也有差别20分":true,"动力柔韧性是指肌肉肌腱韧带根据动力性动作需要拉伸到解剖学允许的最大限度范围随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作20分":true,"静力柔韧性是指肌肉肌腱韧带根据动力性动作需要拉伸到解剖学允许的最大限度范围随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作20分":false,"静力柔韧性是指肌肉肌腱韧带根据动力性动作需要拉伸到解剖学允许的最大限度范围随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作20分静力柔韧性是指肌肉肌腱韧带根据静力性动作的需要拉伸到动作所需要的位置角度控制其停留一定时间所表现出来的能力20分":true,"动力柔韧性是指肌肉肌腱韧带根据静力性动作的需要拉伸到动作所需要的位置角度控制其停留一定时间所表现出来的能力20分":false,"在体育锻炼时要发展某一关节的柔韧性时主要发展控制关节屈伸肌的伸展性及协调能力牵拉限制关节活动幅度的对抗肌逐渐增加它们的伸展度20分肌肉伸展的方法有三种即主动和被动的静态伸展法主动或被动的弹性伸展法本体感受神经肌肉伸展法20分":true,"主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法它是缓慢地将肌肉肌腱韧带拉伸到有一定酸胀和痛的感觉位置并维持此姿势一段时间20分":true,"主动或被动的弹性伸展法是指有节奏的速度较快的幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法20分":true,"利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应如果大于肌肉组织的可伸展能力肌肉就会拉伤20分":true,"利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应如果小于肌肉组织的可伸展能力肌肉就会拉伤20分":false,"人体膝关节之所以能够屈和伸是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈为了达到膝关节伸的效果股四头肌收缩同时股后肌群放松并伸展肌肉间的这种协作关系称为协同作用20分":true,"人体膝关节之所以能够屈和伸是因为在大腿前面的股四头肌的收缩能引起膝关节伸而大腿后面的股后肌群收缩则使膝关节屈为了达到膝关节伸的效果股四头肌收缩同时股后肌群放松并伸展肌肉间的这种协作关系称为肌肉收缩关系20分":false,"肩关节柔韧性练习方法有压肩吊肩转肩等20分":true,"下肢柔韧性练习方法有弓箭步压腿后拉腿正压腿侧压腿等20分":true,"腰腹部柔韧性练习方法有体前屈体侧屈转体等20分":true,"人体美包含外在的形体美和内在的气质美20分":true,"形体健美就是以人为审美对象以人体运动为主要的表现手段20分":true,"形体美就是人的曲线美20分":false,"形体美有人的形体美和物的形体美之分20分":true,"形体健美是由内向外散发之美20分":true,"形体健美不但要展现形体美姿态美和动作美还要充分展现精神之美20分":true,"姿态是指一个人在运动中所表现出来的身体姿势20分":false,"姿态美是指人体在空间运动和变化的样式20分":true,"体形美是一种自然美主要集中表现在身体比例均衡对称和谐通过运动可以改变自己的体形20分":false,"动作美是形体美的一种表现形式是通过各种体育运动而展现的20分":false,"形体训练的内容包括步姿造型训练坐姿训练形体舞蹈20分":true,"形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械练习的一种训练方法20分":false,"形体训练具有广泛的适应性适宜不同年龄不同身体素质不同技术水平的女士群体20分":false,"形体训练主要是以芭蕾把杆的基本训练为基础通过练习可以使人体全身的骨骼肌肉关节均匀称和谐的发展20分":false,"形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性弹性和灵活性20分":true,"形体训练一定会有效地降低体重消除体内和体表多余的脂肪20分":false,"形体训练可以舒缓情绪愉悦身心是进行身心教育的理想方法20分":true,"形体训练要坚持持之以恒经常训练为原则20分":true,"形体训练可以是局部的也可以是全身性的综合训练20分":false,"形体训练强调的是动作难度强度动作的多样性以及优美性20分":false,"坐姿立姿行姿是形体美的三大基本标准20分":true,"人的标准比例主要是指五官的比例和谐与匀称身体各部位器官的比例和谐20分":false,"身高体重胸围是人体形体变化的三项基本指标20分":true,"身高是反映骨骼的生长发育情况20分":true,"体重是反映肌肉骨骼综合变化的情况20分":false,"胸围是反映胸廓大小的发育状况20分":false,"身高体重的对应关系不但反映一个人的健康程度同时也是一个人的形体美的程度20分":true,"通常人体三围是指胸围肩围和腰围20分":false,"肥胖能使人体态变丑导致许多疾病并加快衰老20分":true,"决定肥胖的关键是体重20分":false,"肥是体内脂肪堆积使体重增加20分":true,"体重是指身体各种成分的总重量20分":true,"身体过重就是脂肪多20分":false,"祛脂体重是指体内非脂肪组织的重量20分":true,"减肥的目的就是除去过多的脂肪20分":true,"肥胖的根本原因就是摄入的热量超过了消耗热量20分":true,"减肥的最好方法就是节食不吃高热量的食物20分":false,"如果体重超过标准体重的20％以上就必须从确定目标体重开始减肥20分":true,"保持良好的生活习惯和均衡的饮食是拥有完美身材的秘诀20分":true,"最理想最科学有效的瘦身方法是运动20分":false,"基本站立的要求之一就是保持人体重心的绝对垂直两脚平均地支撑人体重量20分":true,"基本站立时要求双肩放松腰部挺立抬头挺胸20分":false,"腰背部挺立最有效的方法就是收提小腹20分":true,"内在感觉指的是在日复一日年复一年的训练中在大脑皮层形成记忆点或兴奋灶使之养成一种良性的习惯而又自然的条件反射20分":true,"基本站立时上下身的用力分配是均衡的20分":false,"扶把练习是舞蹈基训中最为重要的一部分20分":true,"扶把的正确要领必须做到不能影响到基本站立的正确姿势不影响到重心的垂直稳定20分":true,"扶把就是单手或双手握住把杆上臂紧贴身体保持人体直立重心垂直20分":false,"扶把的手是用来掌握人体重心的平衡与稳定的20分":false,"开绷直立是芭蕾特有的四大法则20分":true,"芭蕾五个脚位的最大特点就是外开性20分":true,"二位脚要求两脚的脚跟与肩头上下垂直成分开的一字型20分":false,"四位脚要求两脚保持外开一脚放在另一脚的正前方或正后方成二条平行线20分":false,"站脚位时不能把人体的重心压向脚弓的内侧20分":true,"站脚位时一定要把人体重心分散在脚掌和脚趾上20分":true,"手在舞蹈上的作用之一就是协调各种人体形态并帮助保持身体的稳定20分":true,"手位练习中最容易出现问题的部位是肘关节和腕关节20分":false,"支撑腿就是指支撑人体所有重心的腿20分":false,"动力腿就是指完全没有支撑人体重心重量的完成各种动作的腿20分":true,"支撑腿与动力腿的功能在舞蹈中是不断变化着的20分":true,"点地划圈就是在地面上用脚趾进行划圆周的练习20分":false,"因为是圆周运动所以点地划圈的脚尖在运动中着地的位置是不同的20分":false,"点地划圈时人体重心应放在支撑腿的脚跟上而保持胯的稳定20分":false,"点地划圈经过一位时动力腿的脚应全部着地不能提脚后跟20分":true,"擦地是一腿全脚直立支撑另一腿伸直向前旁后方向绷脚擦出再擦地收回脚位20分":true,"擦地时应尽量把擦出的脚尖伸向最远端并与支撑腿的脚跟保持一条直线20分":true,"擦地时身体重心必须始终落在支撑腿的脚跟上保持双胯的固定20分":false,"擦地的过程动作腿必须严格依照全脚一脚掌一脚尖的过程擦出收回时按脚尖一脚掌一全脚过程收腿20分":true,"半蹲能促使胯和腿的外开同时对腿部肌肉关节韧带的训练很有作用20分":true,"半蹲时膝关节与脚尖对准大腿与小腿之间在膝窝处的夹角应小于90°20分":false,"在半蹲和直立的过程中始终要有一种对抗力这主要是旨在强化腿部肌肉关节韧带的力度和韧度20分":true,"下蹲时身体的重心应移到两脚之间必须两脚平均的负担重心20分":false,"小弹腿是一种带有力度敏捷灵巧性的小腿的训练动作20分":true,"做小弹腿时的速度要均衡动作过程要迅疾有力20分":false,"任何方向的小弹腿都要严格的外开弹射出去的腿必须在一个高度上平行的进行20分":true,"单腿蹲对于加强大腿肌肉力量的收缩控制稳定以及增加膝关节的力度韧性具有很大的作用20分":true,"单腿蹲时身躯要保持后背后腰的垂直上下动作要尽最大允许的幅度进行练习20分":true,"单腿半蹲时整个动作两条腿应始终在半蹲和直立的不停顿的运动中进行20分":true,"小踢腿要求动作做得短处而有力动作腿离开地面必须停在25°左右20分":true,"小踢腿收回时不需要经擦地再收回腾空的收回五位即可20分":false,"瑜伽起源于印度是古代印度哲学六大正统体系之一20分":true,"瑜伽即把人的注意力集中起来加以引导运用和实施它是我们的意志与神的意志的真正结合20分":true,"练习瑜伽的最佳时间是下午和夜晚20分":false,"瑜伽最好在空腹时练习20分":true,"瑜伽练习应该在干净的空气流通的地板上赤脚练习20分":false,"瑜伽练习应该是闭上双眼脸部肌肉耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力20分":false,"在瑜伽练习中都应该只通过鼻孔进行呼吸不要通过嘴呼吸20分":false,"情绪的兴奋会影响到呼吸的速度有意识的控制自己的呼吸可以防止情绪过度兴奋20分":true,"人体的呼吸运动是一种随意运动根据肌肉的需要而自动调节20分":false,"呼吸能够更好地促进运动表现其促进作用是耐力注意力恢复体力20分":true,"瑜伽练习可以预防和治疗疾病对人体极为有益20分":false,"正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦而且会感到身心灵合而为一20分":true,"在练习瑜伽时大脑身体都应该保持活跃和积极20分":false,"在完成瑜伽练习后都要躺下进行尸解式1015分钟因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳20分":true,"形体瑜伽是由形体身韵动作瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作20分":true,"山式站立能使臀部收缩腹部收紧胸部挺直使人们感觉身体轻盈精神敏捷和活跃20分":true,"树式平衡能增强人体的背部肌肉和身体的平衡感20分":false,"勇士第一式能使人体胸部得到完全的扩展缓解背部和肩部的僵硬强健脚踝以及膝盖同时还能减少臀部的脂肪20分":true,"三角式能缓解背部疼痛以及颈部扭伤增强脚踝强健胸部20分":false,"骆驼式能使人体整个脊柱得到充分的向后伸展和增强20分":true,"弓式就是两腿跪在地面两手掌放在臀上伸展大腿脊柱后弯肋骨延展20分":false,"眼睛蛇式就是脸朝下平躺在地面上身体从躯干向上抬头部尽量向后如同一条正准备进攻的毒蛇20分":true,"鄂鱼式能强健肩部肌肉消除身体和大脑疲劳使身体恢复活力20分":false,"上下犬式要求腿部绷直膝盖绷紧并放在地面身体的重量应该放在小腿上20分":false,"上下犬式可以消除疲劳恢复失去的精力20分":true,"牛面式可以使胸部得到完全的伸展背部更为挺直肩关节活动更为自如背阔肌获的完全的伸展20分":true,"莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式它是最放松的体式之一20分":true,"普拉提运动就是稳定你的骨盆和肩胛骨在由身体中心运动的同时拉伸加固你的整个身体20分":true,"普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为能量库的身体核心部位也就是深层腹部肌肉20分":false,"普拉提是一项独特的组合运动必须按照特定的次序进行20分":true,"普拉提的呼吸方法是胸式横向呼吸法20分":true,"普拉提的准备活动就是让身体的温度逐渐升高而促使血液循环加快20分":false,"减肥就是减少体重数字但原来的体型不变就是瘦身20分":true,"塑身就是减少体脂肪率使体型改变20分":true,"快走是一项有氧消脂运动如果心跳维持在最高心跳的70%80%可消耗更多热量和脂肪20分":false,"低度运动3060分钟可使体内瘦身蛋白浓度增加抑制食欲消耗脂肪20分":true,"器械力量练习能够最有效地延缓衰老保持健康活力20分":true,"女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例达到减肥的目的20分":false,"器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢让身体很好的燃烧脂肪20分":true,"健康减肥=合理的膳食营养＋适度运动＋补充维生素和矿物质20分":true,"有氧拉丁可以锻炼女性的腰部臀部和大腿20分":true,"有氧拉丁对动作的细节要求很高20分":false,"有氧拉丁的音乐比传统拉丁更激烈20分":false,"有氧拉丁对服装有严格的要求20分":false,"有氧拉丁的运动量很大消耗热量的效率高20分":true,"太极和瑜伽都来自于自然20分":true,"太极瑜伽可以培养力量和柔韧改善平衡和协调释放压力和紧张提升专注力和感知力20分":true,"犁式能消除胃部的气胀疼痛有助于纠正月经失调20分":true,"下午12点是练习瑜珈的最好时间20分":false,"在练习瑜珈之前1小时左右洗个冷水澡能让您的练习达到更好的效果20分":true,"肩倒立式山式犁式头倒立式均属于倒立式20分":false,"脊椎扭曲式具备安排和使身体和大脑平静下来的作用20分":true,"艺术体操的正式比赛分为个人锦标赛和团体锦标赛20分":false,"国际体操联合会认可的比赛是奥林匹克运动会世界锦标赛和洲际赛20分":true,"洲际赛分为美洲锦标赛亚洲锦标赛非洲锦标赛大洋洲锦标赛和欧洲锦标赛20分":true,"国内的比赛每年都有一次20分":true,"国内的比赛有全国锦标赛全国冠军赛全国少年组比赛20分":true,"个人项目比赛通常包括5套动作即五个项目绳圈球棒带20分":false,"个人比赛项目每套动作时间为2分15秒至2分30秒20分":false,"集体项目比赛每套动作时间为2分15秒至2分30秒20分":true,"计时表是从运动员开始做动作时计时当运动员完全静止时停表20分":false,"超过或少于规定的时间每秒扣005分由助理裁判员执行不足一秒不扣分20分":true,"分值分配a组0至最多10分用迭加法b组0至最多10分20分":false,"场地的规格是正方形20分":false,"如果器械出界但没有触地也要扣01分20分":false,"运动员必须始终在同一块场地上完成每套动作否则扣05分助理裁判员20分":true,"难度的分值a=010b=020c=030d=040e=05020分":true,"身体动作组包括基本组适用于难度动作其他组适用于连接动作20分":true,"整个或部分转体过程中任何用全脚完成的转体或姿势不准确均不处作转体难度20分":true,"艺术体操轻器械有绳圈球棒带五种20分":true,"个人项目比赛每套动作的技术价值是由8个最高价值的难度来决定的20分":false,"集体项目比赛运动员人数每套运作必须由4名运动员来完成20分":false,"集体项目比赛服装体操服必须颜色一致样式及图案可以不同20分":false,"集体项目比赛动作结束时允许几个运动员共有1个器械或1名运动员无器械20分":false,"集体项目比赛至少要有5个交换难度动作每缺少一个难度动作扣050分20分":false,"集体项目比赛艺术价值最多为10分其分配为音乐5分舞蹈5分20分":false,"集体项目比赛只有所有队员都参加的抛的交换才被看作是交换难度20分":true,"集体项目比赛当所有运动员完成同样的动作时必须团体动作一致20分":false,"集体项目比赛每套集体动作必须至少包括8个不同的队形20分":false,"集体项目比赛每套动作必须包括左手和右手动作交换20分":false,"彩带棍长约50至60厘米材料塑料木纤维20分":true,"彩带长6米宽5公分材料丝绸20分":true,"场地艺术体操是要在一块13平方米的场地上进行比赛的高度至少要8米20分":true,"竞赛规则是竞技体育比赛的规范和法则是竞技的指南20分":true,"规则是裁判员评分的依据20分":true,"竞技规则不是一成不变的它随着技术的发展而变化反映着技术发展的新趋势20分":true,"竞技规则的改变不会对优秀选手竞技能力结构的变化及成套动作的编排产生影响20分":false,"绳操的器械是细长而柔软的因此绳形变化较为多样20分":true,"集体队员的器械颜色不统一则不属于违规20分":true,"集体队员在比赛期间允许用语言提示交流20分":false,"当器械断裂运动员持损坏器械继续比赛这套成套将不予评分20分":true,"运动员没有在规定的场地比赛则属于违规将给予扣分20分":true,"华尔兹用的音乐多数是三四拍20分":true,"艺术体操编排的四个要素是动作节奏姿态和节拍20分":false,"弹性技术是依靠膝关节的屈伸缓冲而产生的20分":false,"艺术体操在日本叫做新体操20分":true,"音乐是一种听觉艺术是以声音来表达内心情感的艺术是无形的抽象的20分":true,"集体项目的合作原则就是在交换器械队形的变化和构成时体现出合作意识20分":false,"摆动是单手持带以肘关节为轴向不同方向作流畅连续的半圆运动20分":false,"运动员的个性特征通常是在表演风格中充分地体现出来的20分":true,"艺术体操成套动作必须在特定的空间中完成20分":true,"记时是由个人选手的第一个动作或者集体中第一个做动作的队员开始20分":true,"比赛的最后得分为技术分+艺术分+完成分20分":false,"集体队员的器械必须材质颜色全部统一20分":false,"成套动作必须在同一块场地中完成20分":true,"对于不合规则的器械个人选手扣03分集体选手扣05分20分":false,"1908年美国制定了全国统一篮球规则发行全世界1932年刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础制定了第一份世界统一的竞赛规则20分":true,"从1998年开始中国篮球协会推出了中国大学生篮球联赛简称cuba20分":true,"1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会20分":true,"姚明2002年赴美加入nba一直都在火箭队效力20分":true,"1997年夏季美国wnba推出共有8支队伍我国运动员郑海霞是进入wnba的第一人加盟洛杉矶火花队并获得道德风尚奖20分":true,"1950年举行了第一届世界男篮锦标赛1953年举行了第一届世界女篮锦标赛20分":true,"1948年女子比赛才正式改为5人制比赛与男子队相同20分":true,"cba篮球联赛200８年200９年赛季总冠军是上海东方男篮队20分":false,"1993年12月28日广东宏远篮球俱乐部正式诞生首届中国男子职业联赛cba于1996年开始采用主客场升降制20分":true,"我国女子篮球运动列为正式比赛项目是在1930年旧中国举行的第四届全国运动会上20分":true,"五十年代被称为篮球运动的三大法宝是快攻跳投和紧逼防守20分":tru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在欧洲体操流派的基础上吸收了欧洲体操的基本动作和东方舞蹈中优美有节奏的动作而产生和发展起来的20分":false,"健美操的代表人物是简*方达20分":true,"健美操世界杯赛两年举办一次20分":false,"健美操世界锦标赛是国际体操联合会的正式比赛项目总部设在法国20分":true,"竞技健美操是在健身健美操的基础上发展而产生的其主要目的是竞赛20分":true,"健美操的运动特征是持续一定的时间中高强度的全身性运动20分":false,"根据当今世界健美操的发展趋势按照不同的目的和任务健美操分为健身健美操和竞技健美操两大类20分":true,"1990年2月中国大学生体协健美操艺术体操协会在北京成立20分":false,"2004年第八届健美操世界锦标赛中国男子六人操项目获得铜牌取得了历史性突破20分":true,"2006年和2008年两次世锦赛中国六人操项目都获得冠军20分":true,"我国首次组队参加世界性的健美操比赛是在1997年20分":false,"20世纪90年代是中国健美操经历探索规范发展的一个重要时期20分":false,"健美操起源于传统的有氧健身运动20分":true,"踏板操是由库珀设计和推广的一种专门器械练习20分":false,"国际三大赛事是健美操世界锦标赛健美操世界杯赛健美操世界冠军赛20分":true,"健身健美操具有健身健美和健心的实效性20分":true,"竞技健美操分为男子单人健美操女子单人健美操三人健美操和六人健美操20分":false,"竞技健美操的主要目的是根据竞赛规则进行训练最终参与竞赛活动20分":true,"竞技健美操要严格遵循健康安全的原则防止运动损伤的出现20分":false,"第九届世锦赛于2006年6月在中国南京举行20分":true,"第十届世锦赛于2008年5月在英国举行20分":false,"健身健美操按练习形式可分为姿态健美操和形体健美操等20分":false,"健身健美操按人体解剖结构分为胸部健美操腰部健美操等20分":true,"健美操按目的任务分为徒手健美操持器械健美操20分":false,"健身健美操动作简单实用性强音乐速度较慢运动负荷较大动作多重复常以不对称的形式出现20分":false,"竞技健美操在编排设计上严格避免重复动作和对称动作而加入大量难度动作20分":true,"器械健美操是利用轻器械以力量练习为主的一种健身健美操20分":true,"啦啦队是一种拿着啦啦球跳的健美操20分":false,"啦啦队的风格多样化除了最常见的持啦啦球动作外还有各种舞蹈元素也可以持有各种轻器械20分":true,"啦啦队比赛除了动作展示难度展示表现力展示之外口号口令也是很重要的一个因素20分":true,"简方达健美操出版和发行于1980年并很快被译成20多种文字在世界30多个国家发行使健美操风行世界20分":false,"1982年在美国举办了第一届国际健美操比赛20分":false,"啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队两种20分":true,"舞蹈啦啦队禁止出现技巧类的难度动作而技巧啦啦队也禁止出现舞蹈性的动作20分":false,"健美操选用音乐多取材于迪斯科爵士摇滚等现代音乐20分":true,"古代人对健身健美的追求以及提倡体操与舞蹈相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础20分":false,"健美操的基本技术主有弹动技术和身体控制技术20分":true,"身体控制技术的掌握直接体现了健美操的基本特征也是用以区别其他运动项目的重要因素之一20分":false,"弹动技术主要依靠踝关节膝关节髋关节的屈伸缓冲而产生的20分":true,"无冲击力动作是指有一脚始终接触地面20分":false,"弹动动作的过程大部分是通过屈膝半蹲的技术来实现的20分":false,"弹动技术的练习方法有膝关节的屈伸练习和缓冲练习20分":false,"基本技术的形成是从防止身体损伤出发保证健美操项目的安全性20分":true,"在进行半蹲动作的练习时膝关节可以超过脚尖20分":false,"健美操的身体控制技术为建立人体美和行为美创造了条件20分":true,"健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化正确的身体控制能使动作不僵硬松弛不松懈20分":false,"人体运动时对地面产生一定的作用力同时地面也给人体相应的反作用力即冲击力20分":true,"健美操的动作强度可分为低冲击力动作和高冲击力动作20分":false,"蹲移重心等动作属于低冲击力动作20分":false,"高冲击力动作指两脚都离开地面既有腾空的动作20分":true,"踏步与踏步的变化动作属于无冲击力动作20分":false,"七种基本步伐除踏步外其他六种都属于高冲击力动作20分":true,"后踢腿跑弓步跳开合跳是高冲击力动作20分":true,"交叉步迈步吸腿并步是低冲击力动作20分":true,"交叉步迈步吸腿并步分别是三种不同的基本步伐20分":false,"健美操的常用手型是并掌分掌花掌和立掌20分":false,"健美操的七种基本步伐是踏步弹踢腿跳屈膝跳纵跳开合跳踢腿跳和弓步跳20分":false,"弓步跳的动作方向主要有前侧后三种20分":true,"七种基本步伐的运动形式有原位和移动两种20分":false,"吸腿跳的动作要领大腿上抬平行地面小腿自然下垂并垂直地面脚面绷紧落地时由脚尖过渡到脚跟20分":true,"开合跳的动作要领分腿跳时两腿自然外开小于肩宽膝关节沿脚尖方向弯曲起跳落地控制有力踝关节有缓冲动作20分":false,"弓步跳的动作要领一腿屈膝脚尖与膝盖垂直另一腿伸直重心落在两腿之间20分":true,"踢腿跳的动作要领一腿加速前踢至一定高度时膝关节伸直收腹立腰脚面勾紧20分":false,"弹踢腿跳得运动形式以原位移动和转体三种形式20分":true,"健美操的手臂动作类型丰富多样如手臂的举包括直臂屈臂和双臂三种20分":false,"健美操的髋部动作有顶髋提髋绕髋和髋绕环等动作组成20分":true,"躯干动作包括肩胸腰髋四部分动作20分":true,"胸部动作有含胸挺胸等动作组成20分":false,"吸腿跳的动作方向有前后两种20分":false,"后踢腿跑的动作方向只有一种20分":true,"健美操的手臂动作类型丰富它有臂的举屈伸摆动振动绕和绕环等动作组成上肢动作的不同变化大大丰富了健美操的动作内容20分":true,"健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性动作的弹性和动作的节奏感20分":true,"在有氧操基本步伐中跳跃类动作冲击力最强20分":true,"健美操所表现的力是力量弹力和活力的综和20分":false,"有氧健身操的特点活动时间短运动负荷较大能有效控制体重对心肺耐力有促进作用20分":false,"有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％80％20分":true,"有氧运动心率心率＝220年龄乘70％80％20分":false,"无氧运动心率心率＝220年龄乘80％以上20分":true,"有氧健身操以每周三次每次15分钟以内连续不断的锻炼为最佳20分":false,"各种类型的健身操都是有氧运动20分":true,"有氧健身操是各种风格有氧操的基础其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的20分":true,"健身健美操属于有氧运动20分":true,"健美运动减肥的正确方法是节食+运动20分":false,"踏板操的使用方法有两种横板和纵板20分":true,"踏板操的音乐速度为138142拍分钟20分":false,"踏板操练习时应保持身体正直和平衡躯干保持挺胸收腹立腰呼吸自然动作有弹性只可跳跃上板不可跳跃下板20分":true,"踏板操练习时身体应保持正直挺胸腹部与臀部收紧身体保持平衡20分":true,"在踏板练习时身体出现明显的疼痛或头晕心跳过快等情况时只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼20分":false,"踏板的一般尺寸长为80120cm宽为50cm高为10cm适合初学者20分":false,"有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度无须加快动作的节奏20分":true,"踏板操是一种无冲击全身性的安全有氧运动20分":false,"随着练习者运动强度的不断增加和技术的不断熟练踏板高度最高可升至４０厘米20分":false,"高级踏板操就增高踏板的高度20分":false,"踏板操上板时重心应该留在后面防止摔倒20分":false,"踏板操除了增强心肺功能增加腿部力量之外还能起到锻炼膝关节灵活性的作用但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节20分":true,"搏击操中有各种拳法与腿法要求练习中腹部收紧发力因此对腰腹部有很好的锻炼效果20分":true,"搏击操的运动时间一般为3060分钟保持中高强度以最大心率的80％的运动形式进行锻炼20分":false,"搏击操的常用拳法是直拳勾拳和摆拳20分":true,"搏击操是在传统有氧操的基础上融入拳击项目的有氧操20分":false,"搏击操出拳的初始用力应该是脚蹬地的反作用力20分":true,"有氧健身舞的动作有许多风格比较流行的种类有aerobicdancehiphopfunksalsa等多种风格的有氧舞蹈20分":true,"拉丁风格的有氧健身舞特点是胸部和肩部动作很多动作很美20分":false,"国际上正在流行的不同风格的健美操如有氧踏板操有氧搏击操有氧健身舞等最大限度地满足了人们不同的需要20分":true,"瑜伽是东方最古老的强身术之一起源于印度在全世界流行20分":true,"瑜伽是以胸式呼吸为主20分":false,"瑜伽是一种有氧健身操20分":false,"瑜伽锻炼的重点是心肺功能20分":false,"从广义上讲瑜伽是哲学从狭义上讲瑜伽是一种精神和肉体结合运动一般的提到的瑜伽是指练功方法20分":true,"健身健美操的创编要根据全面性原则针对性原则和艺术性原则20分":false,"全面性是创编健身健美操的重要指导思想之一因为它是保证健康的前提条件20分":false,"音乐是健美操的灵魂它影响着操的风格结构速度节奏20分":true,"健美操的时空变化丰富它的动作是在一定的时间空间中进行时间表象为速度频率幅度力度空间表象为方向线路持续时间20分":false,"成套健美操动作一般包括头肩胸髋腰腹背和上下肢的运动才能使人体得到全面的锻炼20分":true,"创编健美操应了解动作的两大类步伐变化和躯干动作20分":false,"健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主有时借助一些器械的练习为主要内容20分":true,"步伐的创编主要有三种形式双脚同时运动双脚依次运动双脚多次运动20分":true,"手臂的编排连接主要归纳为对称动作和不对称动作两种20分":false,"健美操组合的动作新颖度和难度取决于所选定的基本动作数量越多组合出的动作新颖性越强难度越大20分":true,"健身健美操是一个集体项目队形变化可归纳为直线形曲线形和带角队形20分":false,"创编健美操常使用的音乐种类有爵士乐迪斯科摇滚乐和轻音乐20分":true,"健身健美操的音乐速度一般为10秒约2427拍20分":false,"健美操音乐受到时间的严格限制所以往往要对选编好的音乐进行必要的剪辑剪辑的形式有两种一种是同一首乐曲的剪辑另一种是两首或多首乐曲的剪辑20分":true,"音乐剪辑时要注意的四个因素风格速度时间节奏20分":false,"安全性是创编健美操的重要指导思想它是保证健康的前提条件20分":true,"挺身跳屈伸起倒立侧踹托举是健美操比赛常用的动作20分":false,"躯体后屈各种倒立各种软翻手翻空翻托马斯全旋双腿全旋等是健美操比赛中的违例动作应加以禁止20分":true,"音乐的新颖动作连接的巧妙与难度动作的有机统一是当前健美操发展的主要特征和趋势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名天下主搏于人主张以静制动后发制人20分太极拳法讲究以静制动动中求静它的技击法主张避实就虚以柔克刚以逸待劳后发制人20分霍普曼杯是以澳大利亚网坛传奇人物霍普曼的名字命名的世界网球混合团体赛1996年霍普曼杯被国际网联itf正式承认为官方的世界混合团体赛20分":true,"十二型是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势即动如涛静如岳起如猿落如鹊站如松立如鸡转如轮折如弓快如风缓如鹰轻如叶重如铁20分四击是指武术中的踢打摔拿四种技法20分静如处女动如脱兔比喻长拳的运动特点20分传统医学与武术的关系是单向的即只是医学对武术有影响而武术对医学无影响20分太极拳运动不仅对心血管呼吸系统有良好影响而且对调解神经系统陶冶性情缓解压力都有独到之处20分练习长拳能够发展肌肉关节的灵活性以及脊柱的柔韧性20分经常长跑会降低身体的柔韧性20分武术只注重外形之美在技术上要挥洒自如体现阳刚之气20分在当年能获得所有四大网球公开赛冠军被称为大满贯得主如适逢奥运会年获得奥运会冠军及四大公开赛全部冠军则被称为金满贯20分":true,"柔韧性就是身体的柔软性20分大师杯网球赛是当年atp积分排名前10的选手才有资格参加20分":false,"所有的武术运动都要求动作迅速敏捷有利于发展人体的速度灵敏和力量等20分现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式20分":true,"武术的目的和别的体育运动一样都只是为了单纯的练力量练韧性练耐力20分五禽戏相传是由东汉名医华伦模仿熊虎猿鹿鸟5种动物的动作创编的一套防病治病延年益寿的医疗气功20分拳谚云内练一口气外练筋骨皮从中可知古人视丹田一口气为内筋骨皮为外这就是传统拳术中气形的内外论拳术基础功夫的内清虚外脱换就是对于内气外形的艺境而说的20分俗话说外练筋骨皮内练一口气所以只要刻苦修行就一定可以达到刀枪不入境界20分武术的四击是指踢打摔拽20分武术的八法是指手眼身步精气力功20分武术攻防的关键在于力量而不在于出其不意20分在拳法技击上中华武学把阴阳刚柔动静等这些哲学观念融合了进来20分武术主要是以踢打摔拿四技为主散打也同样以这四技为主20分基本枪术技法持枪稳活前管后锁两手持枪稳而不死活而不滑持枪之势贵为四平所谓四平即顶平肩平脚平枪平20分擒拿与解脱不属于武术技击方法20分少林拳多走刚猛一路中原人身高体壮伟岸多力性格憨厚所以拳路多是大开大合劲力迅猛充分发挥臂长腿长的优势放长击远讲究一寸长一寸强中原人重心较高因此特别注意发挥腿击的优势主张手打三分脚打七分又有手提两扇门全凭腿打人之说20分一类拳套过分追求姿势的美观和技巧的高难而不注重动作是否体现技击性拳套中缺少踢打摔拿的实用招法武术界常用花拳绣腿来形容20分四大网球公开赛中温布尔登公开赛是草地网球场地法国公开赛是泥地场地澳大利亚公开赛是涂塑硬场地美国公开赛则是草地网球场地20分":false,"2006年7月16日打进联合会杯世界组的八强这是中国队首次进入这项代表世界最高水平的女子网球团体赛事20分":true,"枪扫一大片棍扫一条线形象地描述了枪和棍的动作特点20分李婷孙甜甜在雅典奥运会网球双打比赛中获得冠军成为首位在奥运会上夺取金牌的中国网球选手20分":true,"十二型是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势动如涛静如岳起如猿落如鹊站如松立如鸡转如轮折如弓快如风缓如鹰轻如叶重如铁这些比喻形象生动地反映出长拳运动中的节奏感20分成为第一个大满贯得主的美国人唐˙巴基在1938年包揽了四大公开赛冠军20分":true,"弹踢动作要领是一腿支撑另一腿勾脚尖屈膝提起向前蹬蹬出力达脚跟20分1881年世界上出现了第一个全国性的网球协会即美国全国草地网球协会20分":true,"武谚曰内六合外六合内外相合益处多这里的六合指内六合外六合外六合指背与肩合肩与肘合肘与手合腰与胯合胯与膝合膝与脚合习练之时手一伸背催肩肩催肘肘催手脚一进腰催胯胯催膝膝催脚这便是发力的顺序内六合是指脑与心合心与意合意与气合气与力合力与筋合筋与血合脑子可以产生意识意识可以导引气的流通气可以促使劲力的顺达力可以使筋骨坚强筋骨坚强便使身体的血充足20分1931年3月1日由12个国家的网球协会代表在伦敦成立了国际网球联合会itf20分":false,"2006年郑洁和晏紫获得澳网法网双打冠军20分":false,"太极拳是一种柔和缓慢的拳术没有刚猛快捷的拳招20分当来球较远弧度较平时可采用双跳步或交叉步移动20分":false,"在以冷兵器为主的兵器时代武术的技击作用并不是那么突出20分网球比赛中运用战术的目的是争取进攻保持主动把球打到使对手无能为力的地方20分":true,"形意拳的运动特点是朴实简练动静分明动作严紧手脚合顺身正步稳快速整齐劲力充实稳固沉着拳谚中所说的两肘不离肋两手不离心迈步如行犁落脚若生根三尖相照三节相随等都形象地反映了形意拳的技术风格特点20分网球的握拍方法有东方式大陆式和西方式20分":true,"劈棍的动作方法是棍由上向下猛力劈出力达棍前端20分接发球分正拍和反拍两种打法可打出上旋下旋平击等球除了用不同的回击力量和落点变化外还可以直接放轻球小球或挑高球也可以直接发球上网和接发球破网20分":true,"接发球的关键在于快速灵敏的判断反应和充分的准备20分":true,"套路运动和散打运动中的弹踢腿的技法要求是一样的20分发球是非常重要也是唯一由自己掌握的击球技术它可以不受对方制约在较大的程度上能够发挥出个人的特点用以控制对方为自己的进攻创造有利条件20分":true,"手是两扇门全凭脚踢人的意思是武术技击方法主要是用脚来攻击20分底线正拍抽击球是整个网球技术中的一项重要防守技术20分":false,"拳似流星眼似闪电是对武术运动中拳的速度之快和眼神之凌厉的形象比喻20分底线正拍击球的机会多于底线反拍击球而且动作比较舒展因而击球有力速度也比较快如果正手击球技术掌握得好可以始终使自己在场上处于不利的位置20分":false,"传统武术技击中一旦他人贴靠近身或被人搂抱时最有效的制敌方法并不是摔正如拳谱中所讲浑身无处不是拳碰到哪里哪里击20分正拍抽击球易犯的错误有1击球点太靠后造成击球困难；2球拍拉拍时肘关节领先造成击球时手腕小臂紧张击球无力；3球拍后摆拉拍过大20分":true,"少林拳法打法二十四诀中前四个字扳唤搅撂中的扳唤讲的就是在对手未动之前我方出击之法；而搅撂则是当我方用扳唤之法引对方已动之后即顺势打势取胜对方的拳法这就是引进落空的哲理所在20分肘击法中的顶肘是用肘尖来攻击的20分在网球教学中最简单易行的是多球训练法它不仅能解决单球训练强度密度和不易加大难度等困难而且有利于基本技术的学习与巩固并对特长技术的多练精练提供了保证20分":true,"东方式握拍右手为例是大拇指与食指形成的v字形虎口对准拍柄上平面左侧与左上斜面交界的位置食指稍离中指拍柄底部与手掌不齐20分":false,"正拍上旋击球时拍面与地面保持垂直20分":true,"正拍上旋击球后身体重心应该后移20分":false,"正手击球拍和球接触的一瞬间手腕应保持放松20分":false,"正手和反手击球时引拍动作和随挥动作手臂应保持紧张20分":false,"正拍上旋击球的击球点应该在身体的右后方20分正手和反手击球时双腿应保持弯曲20分":true,"底线正手击球的步伐可分为关闭式开放式和半开放式三种20分":true,"发球员有两个发球机会允许一次发球失误20分":true,"交换场地双方应在每盘的第135等单数局结束后以及每盘结束双方局数之和为单数时交换场地20分":true,"违反发球站位的规定发球判重新发球20分":false,"在双打比赛时发球员可以站在端底线后单打边线与双打边线之间的位置发球20分":false,"在单打比赛时发球员可以站在端底线后单打边线与双打边线之间的位置发球20分":false,"发球双误判对方得分20分":true,"还击的球落网出界或触击场外固定物时判对方得分20分":true,"网球可以抛拍击球20分":false,"对方来的球在本方场地跳动两次还击是允许的20分":false,"球落在线上判界外球20分":false,"在比赛中运动员的身体或衣物的任何部分触及球球网及对方场地时判对方得分20分":true,"在网球双打比赛中发球次序错误应在发觉时立即纠正但已得的分数或已成的失误都有效如发觉时全局已结束此后发球次序就以该局为准轮流发球20分":true,"在网球双打比赛中接发球次序错误发觉后仍按已错误的次序进行等到下一接球局再进行纠正20分":true,"双打比赛中发球员第一次发球击中本方同伴身体这是应判发球方失误20分":true,"活球状态是球从发出的那一时刻开始成为活球除了失误或重发之外活球状态保持到该分结束为止20分":true,"一名运动员回球失误但是裁判员没有呼报比赛处于活球状态在双方对打击球结束后他的对手可以向裁判要求得到该分20分":false,"运动员在活球状态下可以从网上回击对方还没过网的来球20分":false,"运动员a削的一个刚刚过网球又反弹回a的场地b无法追到球于是抛出球拍击到球球拍和球都落在场地上a回击球出界b得分20分":false,"一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到判被击到的运动员得分20分":false,"落在线上的球被认为是落在由该线作为界线的场地内20分":true,"运动员的球拍在击球后越过球网而不是在球过网前击打并且回击有效时被称为有效回击20分":true,"如果回击的球从网柱或单打支柱以外无论是高于还是低于球网的上部高度即使触到网柱或单打支柱只要球落在有效的场地内都为无效击球20分":false,"双打比赛的场地长为2377米宽为1097米网高为0914米20分":true,"比赛不能因为一名运动员要恢复体力呼吸或身体条件而被推延中断或干扰但是在出现以外伤害的情况下裁判员可以允许比赛因为那次伤害而有一次3分钟的延缓20分":true,"在双打比赛时一名运动员没有按时到场他的同伴要求允许他以一人来和对手进行比赛裁判员应该允许20分":false,"在双打比赛中发球员的同伴或接球员的同伴可以站在球网一侧属于他的那一边的任何位置无论他愿意站在场内或场外20分":true,"网球比赛一般每场由分数局数和盘数来决定胜负20分":true,"网球比赛的计分与其它运动项目有所不同是以胜1分为15胜2分为30胜3分45胜4分就赢1局胜6局为胜一盘20分":false,"在网球比赛中运动员各自站在球网的一边先发球的运动员叫发球员另一边的运动员叫接球员20分":true,"网球比赛中接球员必须站在底线外接球20分":false,"发球员在每局开始时第一个球应在左区端线后发球20分":false,"单打比赛中发球员只能站在端线后中点与单打边线假定延长线之间发球20分":true,"球网中间有一条将球网绷紧来于地面的白色带子叫中心带其宽度为005米网中心绷紧球网的高度为0924米20分":false,"运动员在左区发球站位时右脚踩在中点的假定延长线上当他抛球后右脚收回到规定的区域线后发出球不应该判此运动员脚误20分":false,"双打比赛中接球员甲准备接球时其同伴丙可以任意站位甚至站入同伴甲一侧的发球区内20分":true,"在任何比赛中发球方必须站在端线后面中点假定延长线与单打线延长线之间的范围内发球20分":false,"剑术的技击特点是以力取胜20分马步是武术运动中特有的锻炼腿部力量的方法之一20分武术套路比赛中的集体表演是指四人以上的徒手或器械集体演练可变换队形与图案和采用音乐伴奏要求队形整齐动作协调一致20分散打比赛的服装护具有全护型拳套护头护齿护胸护裆护腿护脚背和点护型只戴拳套护齿和护裆两种20分散打比赛的体重级别分48公斤52公斤56公斤60公斤65公斤70公斤75公斤80公斤85公斤90公斤90公斤以上11个级别20分武术套路比赛按年龄可分为成年赛年龄在18周岁以上含18周岁青少年赛年龄在1217周岁儿童赛年龄不满12岁20分武术散打比赛的性质分为团体比赛个人比赛竞赛方法可采用分级循环赛单败淘汰赛双败淘汰赛20分每场比赛采用三局两胜制每局净打2分钟局间休息2分钟20分武术比赛场地规定个人项目14m×8m集体项目16m×14m20分武术套路竞赛10分为满分以运动员现场发挥的技术水平为依据根据竞赛规则要求运用减分和给运动员创新难度动作加分的办法进行20分武术比赛自选套路的时间不少于34分钟20分一套完整套路的组成是由几个简单动作连接组成一个组合再由几个组合连接组成一段或称为趟几段连接起来再加上起势和收势就成为一个完整的武术套路20分武术套路比赛新规则的裁判分别由a组裁判动作规格分值为5分；b组裁判演练技巧分值为3分；c组裁判动作难度分值为2分所组成20分散打比赛场地为高60厘米长800厘米宽800厘米的木结构的散打台台面铺有软垫软垫上用帆布蒙盖台中心画有直径100厘米的阴阳鱼图20分武术套路比赛新规则中a组裁判主要是从动作规格演练时出现的错误或失误如身体出界失去平衡器械碰身与掉地等错误进行扣分的20分少林拳的风格主要体现一个硬字攻防兼备以攻击为主20分刀如猛虎剑似飞凤枪扫一条线棍打一大片这表明刀枪剑棍都是我国古代武术器械20分武术套路比赛新规则中b组裁判主要对运动员的演练技巧编排布局等方面进行综合评分20分c组的裁判是根据运动员所报难度进行是与否的确认20分武术套路比赛中无时间规定20分散打比赛不准用头肘膝和反关节的动作进攻对方可以死拉硬推对方下台不许用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方不准用腿法攻击倒地者头部20分长拳技术有八要素分别是姿势方法身法眼法精神劲力节奏呼吸20分散打胜负的判定每局比赛结束按照边裁判员的评判结果色牌多者为胜方若出现平局则按接受警告少者为胜体重轻者为胜20分太极拳的特点从表面上看是体松心静呼吸自然实质上它是以静待动后发制人以小力胜大力以慢制快所谓四两拨千斤就是形容太极拳的发力特点的20分长拳类的通臂拳肩臂松顺甩膀抖腕放长击远劲力是冷弹柔进力发腰背而短拳类的拳术则拳法密集短促多变紧逼硬攻发拳似连珠炮令人猝不及防20分新规则对运动员报的创新难度动作应在正式比赛前由裁判组根据申报材料确认该创新难度动作分值后比赛中运动员按照要求完成动作才能由裁判长给予加分20分无论哪一种套路若它的编排布局能反映出拳打八方突出风格等特点就能说是好套路20分武术中的内家拳与外家拳的区别在于内家重后天以练后天为主；外加重先天以返先天为主20分劲力不足用力不顺力点不准的中心问题是方法不清20分武术比赛项目中武术套路的评分中刀枪剑棍南拳太极拳节奏风格内容布局也作为评分的标准之一20分武术竞赛规则对自选套路的动作数量组别规格和完成套路的时间没有统一的要求与严格的规定20分短兵是两人遵守一定的规则使用棚履挤按采列肘靠等手法双方粘连黏随通过肌肉的感觉来判断双方的用劲然后借劲发劲将对方推出以此决定胜负的竞技项目20分武术套路比赛中未满12岁的人不能参加且竞赛一12分为满分20分武术套路竞赛是在10×8米的室内场地上进行20分武术套路比赛按竞赛类型可分为个人赛双人赛及团体赛20分短兵是两人按一定的规则手持一种特制的类似于刀剑的器械使用武术短器械中的劈砍刺崩点斩等方法来决胜负的竞技项目20分所谓的花拳绣腿就是指过分追求姿势的美观和技巧的高难而不注重动作是否体现技击性20分短兵是目前武术竞赛中正在逐步开展的项目20分凡获得三段达2年以上在规定的考评中演练四段的一套拳术一套短器械一套长器械总成绩达到258分以上并在该段的武术理论考试中成绩达到75分以上重视武德修养者才可晋升四段20分简化太极拳八十八式太极拳是国家体委根据流行较广的杨氏太极拳整编而成的20分武术散打比赛分为团体比赛个人比赛20分武术在2008年北京奥运会将成为正式比赛项目20分武术已成为奥林匹克运动的比赛项目20分1958年国家体委将武术列为体育竞赛项目20分1956年中国武术协会在北京成立20分1994年武术首次被列入第十一届亚运会竞赛项目20分武术已经成为亚运会比赛项目20分1988年在横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛标志武术走进亚运会20分1991年10月第一届世界武术锦标赛在北京举行之后每年举行一次20分武术作为奥运会上的一个重要项目曾为中国代表团夺得多达16枚金牌该项目还将在2008年奥运会上进一步扩充20分爬泳是模仿人体爬行动作的一种游泳姿势是俯卧在水中两腿上下交替打水两臂轮流划水而使身体前进的一种泳式20分":true,"在竞技游泳比赛中；爬泳速度最快人们通常采用爬泳技术参加自由泳比赛故爬泳也称之为自由泳20分":true,"爬泳身体位子要求平直短20分":false,"爬泳的整个身体作为一个整体随着手臂和腿部的动作围绕纵轴有节奏地转动20分":true,"爬泳在游进过程中的侧向摆动会使身体周围的水流方向被重度扰乱将增大前进中的形状阻力和波浪阻力20分":true,"爬泳腿部技术主要起推进作用其次是保持身体位置和身体平衡的作用20分":false,"爬泳腿部技术对身体的推进作用是游速越快推进作用则越小20分":true,"爬泳打腿时踝关节伸直脚尖稍内扣腰部发力大腿带动小腿朝后下方用力做鞭状形打水动作20分":true,"爬泳腿部技术要领曲腿向上打水直腿向下打水向下打水时腰部先发力大腿带动小腿做上下交替鞭状打水动作20分":false,"爬泳腿动作口诀大腿发力带小腿两腿交替来打水20分":true,"爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力同时还起着保持身体平衡的作用20分":true,"爬泳臂部技术由入水抱水划水出水四个部分组成20分":true,"爬泳臂部技术入水时保持屈肘手指张开自然伸直向前下方斜插入水20分":false,"爬泳左臂入水时应向右侧转肩以便左臂积极前伸获得最长的划水路线20分":true,"爬泳的抱水技术应保持高肘至划水开始20分":true,"爬泳的划水是产生推进力的主要阶段它由拉水和推水两部分构成20分":true,"爬泳的抱水速度要快推水速度要慢20分":false,"爬泳的划水动作结束后借助惯性由上臂带动肘关节向外上方做屈肘提拉动作将前臂和手提拉出水面20分":true,"爬泳的推水当手划至肩下方时慢速向外向上向后运动完成推水动作20分":false,"爬泳的推水为了加快动作频率手臂可以不推到底20分":false,"爬泳的划水路线相对于水静止物而言它的运动轨迹是不规则的螺旋曲线20分":true,"爬泳的空中移臂是出水的继续不能停顿应放松自然20分":true,"爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动高肘将两臂前移至肩前方准备入水20分":true,"爬泳臂部技术要领抓水要积极划水要保持屈臂高肘且快速有力两臂前后交替做向后划水动作20分":true,"爬泳的两臂配合有三种方式即前交叉中交叉和后交叉20分":true,"爬泳的前交叉配合技术是指当一臂入水时另一臂划水至腹部下与水平面约成150°角20分":false,"爬泳的呼吸以右转头吸气为例右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出同时下颚向右肩靠使嘴露出水面张嘴吸气吸气结束并开始转头复原右臂经空中移臂后入水20分":true,"爬泳的完整配合技术形势多样常见的有621421221等配合技术20分":true,"爬泳的621配合技术是指6次打腿2次划臂1次呼吸的配合技术20分":true,"爬泳的中长距离运动员通常采用6次打腿2次划手的配合技术20分":false,"爬泳的短距离运动员通常采用2次打腿2次划手的配合技术20分":false,"爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作20分":true,"爬泳运动员的技术效果主要看划频和划距20分":false,"运动员要提高爬泳成绩首先就要提高爬泳的动作频率20分":false,"要提高爬泳游进速度首先要提高爬泳动作所产生的推进力20分":false,"爬泳的滚翻转身技术有侧卧蹬壁和仰卧蹬壁两种方法20分":true,"爬泳的滚翻转身技术直腿水上摆动比屈腿水上摆动速度要快20分":false,"爬泳的出发技术有摆臂式抓台式蹲距式三种20分":true,"出发的腾空高度和远度摆臂式抓台式蹲距式20分":true,"爬泳的入水姿势现大多数运动员采用洞式入水20分":true,"在1896年举行第一届现代奥林匹克运动会时就把游泳列为竞赛项目之一20分":true,"第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的20分":true,"第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛就有女子游泳比赛项目20分":false,"1952年第十五届现代奥林匹克运动会游泳比赛增设了蝶泳项目把蝶泳和蛙泳分为两个项目比赛从此竞技游泳发展成四种泳姿20分":true,"1887年在上海修建了中国第一个25码室内游泳池20分":false,"1953年在第一届国际青年友谊运动会上吴传玉获得男子100米仰泳冠军新中国的五星红旗第一次在国际运动场上空飘扬20分":true,"1992年第二十五届奥运会游泳比赛中中国获得4枚金牌5枚银牌并破两项世界纪录这是我国首次在奥运会上获得游泳金牌20分":true,"竞技游泳是指有特定技术要求按游泳竞赛规则进行竞赛的游泳运动项目20分":true,"游泳比赛有25米池50米池两种而奥运会必须在25米池进行比赛20分":false,"国际游泳赛事有奥运会世界游泳锦标赛世界杯短池游泳系列赛亚运会游泳比赛东亚运动会游泳比赛欧洲游泳锦标赛与泛太平洋游泳锦标赛等20分":true,"中国游泳赛事有全运会全国游泳锦标赛全国冠军赛全国短池赛等20分":true,"中国大学生游泳协会于1995年成立目前有33所会员学校20分":true,"实用游泳是指直接为生长军事生活服务的游泳活动包括踩水侧泳反蛙泳潜泳水上救护着装泅渡等非竞技游泳20分":true,"现代游泳运动起源于美国20分":false,"游泳是在水环境中进行的运动项目是水浴空气浴日光浴三者结合对人体十分有益的运动20分":true,"游泳是在水中进行的一项体育运动项目与陆上其它运动项目相比在练习环境呼吸方式运动姿势动力状况等方面存在明显区别20分":true,"游泳时水对人体有三种阻力即摩擦阻力压差阻力形状阻力波浪阻力20分":true,"游泳时的身体位子应平直长20分":true,"游泳时首先要提高增大推进力其次是使身体保持最佳流线型20分":false,"游泳时技术动作应注意高度的放松柔和流畅和节奏并充分利用水的浮力20分":true,"游泳者在参加游泳以前首先应该进行健康检查看看心肺及其他重要器官有无疾病等20分":true,"患有严重的砂眼传染性皮肤病痢疾和细菌性肠炎等这类病对体力影响不大所以可以到游泳池游泳20分":false,"只要保持清醒的意识喝少量的酒后仍可以到游泳池游泳20分":false,"病刚好或有发烧头痛伤风感冒过度疲劳饥饿等情况时就不宜下水游泳20分":true,"饭后和剧烈运动后不久可以适量游泳20分":false,"到游泳池游泳或上课都必须十分注意安全自觉遵守游泳安全和卫生守则防止发生意外事故和传染疾病20分":true,"游泳练习者在水中产生站立不稳胸闷呼吸困难呛水等现象是因为水的压力阻力浮力对人体产生作用的结果20分":true,"游泳时由于身体运动姿势的改变人体空间定向定位感觉以及大脑前庭分析系统也随之发生改变使得人们在日常生活中所形成的走跑跳等身体基本技能在水中无法得到合理运用从而给游泳练习增加了难度20分":true,"到自然水域游泳一定要先了解水深水下有无水草淤泥及漩涡暗流了解水质是否清洁选择合适水域游泳20分":true,"游泳时如遇抽筋应保持冷静不要慌张马上呼救20分":false,"游泳时如果有水进入耳内应立即用棉花签把水掏出来20分":false,"发现他人发生溺水应立即跳入水中直接施救20分":false,"间接救护是指利用救生器材施救者在岸上或船上对溺水者施救的一种方法既省力又安全迅速一般是对神智还能较清醒的溺水者使用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